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Gli acidi esfolianti in estate possono danneggiare la pelle? Approfondiamo insieme! L’esfoliazione è fondamentale per avere cura del proprio viso. Elimina le impurità, le cellule morte e previene la comparsa dei punti neri e delle imperfezioni! Questa tecnica si realizza utilizzando uno scrub, ovvero un composto granuloso da massaggiare delicatamente. In questi mesi, è importante … Leggi tutto
Meglio lo yogurt greco o quello normale? Conoscete la differenza tra i due? E’ solo una questione di gusto personale oppure tra i due vi sono delle differenze sostanziali? Li avrete sicuramente assaggiati entrambi e, molto probabilmente, tra voi esistono cultrici di quello Greco, quello non colato, per intenderci, così come vi sono, al pari, … Leggi tutto
Il collagene idrolizzato è uno dei prodotti più ricercati perché sembrerebbe avere effetti preventivi sull’artrite e sull’invecchiamento della pelle. Ma prima di farne uso ed acquistarlo è bene capire se è realmente efficace, quali sono le controindicazioni, ma soprattutto, cos’è! Curiose di scoprirlo? Allora non perdetevi tutti i consigli di seguito. Collagene idrolizzato: perché usarlo? … Leggi tutto
5 vantaggi della pennichella pomeridiana. Come sappiamo tutti bene, dormire è essenziale per il nostro benessere sia fisico che mentale. Le persone che soffrono di disturbi del sonno ne hanno spesso la vita scombussolata. Dormire poco e male può influire sull’umore, sulla produttività al lavoro, sulla capacità di concentrazione. Ecco dunque che anche un pisolino … Leggi tutto
La Lavanda è nota fin dai tempi antichi per le sue virtù curative, oltre che per la bellezza dei suoi fiori e l’intensità del suo profumo: molte di voi, sicuramente, usano quei simpatici sacchettini ripieni e odorosi, nei cassetti della biancheria. Ma, le sue virtù non si fermano qui e può essere usata in altri … Leggi tutto
Come sostituire lo zucchero con prodotti alternativi e naturali. Lo zucchero è buonissimo, ma come molte cose in questa vita, consumarne troppo fa male. Troppo zucchero nella dieta può aprire la strada a molte condizioni, per esempio l’obesità, le malattie di cuore e il diabete. Ma non per questo siamo condannati a prendere il caffè … Leggi tutto
ome pulire le spugne in maniera casalinga. In tutte le cucine c’è una spugna double-face, di quelle con un lato morbido e uno abrasivo. Quello morbido di solito è il lato giallo, mentre quello più ruvido e abrasivo è quello verde. In base alla necessità del momento ogni volta decidiamo quale lato adoperare. Tutto chiaro … Leggi tutto
Chi non conosce il detto ” una mela al giorno, toglie il medico di torno”? La mela è un frutto ricco di sali minerali, vitamine di vario tipo, calcio e acqua! Inoltre, le sue proprietà sono depurative, antiossidanti, antitumorali, nutrienti e idratanti, un vero toccasana per l’organismo! Priva di zuccheri, proteine, grassi, contraddizioni e rischi … Leggi tutto
Perché mangiare banane migliora l’umore e allevia la gastrite. Cantavano Monica Vitti e Alberto Sordi ai tempi belli “Ma ‘ndo vai se la banana non ce l’hai…” Quella era l’epopea del teatro di rivista e del doppio senso goliardico, ma la banana è davvero un frutto prezioso. Contiene proteine, vitamine e sali minerali, nonché pochissimi … Leggi tutto
Quante volte avete sentito dire che bisogna mangiare la frutta lontano dai pasti? Così tante da non riuscire più a contarle! Sarà una grande verità o una falsa leggenda? Approfondiamo insieme! Per una corretta e sana alimentazione, è indispensabile inserire nella propria dieta la frutta. Infatti, si dovrebbero consumare 5 porzioni di frutta e verdura … Leggi tutto
Ottime notizie per le amanti della birra: il consiglio è quello di bere 2 bicchieri di questo nettare degli dei e … Conosciuta in tutto il mondo, apprezzatissima in estate e in compagnia, bionda, rossa, doppio malto o scura è una bevanda freschissima e rigenerante! Se vi lasciate prendere dall’euforia, dal piacere e dalla “sete” … Leggi tutto
Fate attenzione al tè verde e bevetelo con cautela! Comunemente noto come bevanda rinfrescante, idratante, nutriente e ricca di moltissime proprietà benefiche per il corpo, va sorseggiato nella quantità massima di tre tazze al giorno, dosi massicce causerebbero, infatti, l’insorgenza di problematiche poco auspicabili. Come tutti gli alimenti, anch’esso ha numerose contraddizioni, se consumato nel modo … Leggi tutto