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Freddo e capelli sono un binomio abbastanza pericoloso. A volte non basta semplicemente andare dal parrucchiere per avere una chioma sana, ma è necessario anche proteggerla. Soprattutto in inverno, i capelli sono soggetti alle intemperie, alle basse temperature e al vento. Non servono necessariamente prodotti costosi, ma basta una buona routine in grado di rinforzarli. … Leggi tutto
Quanti squat al giorno per un sedere tonico e perfetto? Chiamateli squat o più semplicemente piegamenti sulle gambe, non importa. Qualunque sia il nome col quale li indicate, sono un esercizio fondamentale per chi vuole avere gambe e fondoschiena belli tonici e scattanti. Un lato b da favola Per avere un lato b da fare … Leggi tutto
Una ricerca dice che chi ama il sapore amaro ha questa personalità Pare che una certa propensione a gustare cibi e bevande amari possa essere correlata ad alcuni tratti di personalità antisociali. Lo dice una ricerca pubblicata nel 2015 sulla rivista Appetite, in cui due studiosi dell’Università di Innsbruck (in Austria) hanno provato a collegare … Leggi tutto
Peperoncino piccante elisir di lunga vita, lo dice una ricerca americana Secondo una ricerca preliminare presentata al congresso annuale della American Heart Association (che si è tenuto a novembre 2020 in forma virtuale, ndr), le persone che consumano abitualmente peperoncino piccante potrebbero vivere più a lungo e avere un rischio significativamente minore di sviluppare malattie … Leggi tutto
Avete mai pensato di mantenervi in forma con i lavori domestici? Perché andare in palestra, quando possiamo consumare tante calorie anche eseguendo semplicemente le faccende domestiche? Scopriamo insieme come comportarci nel computo del dispendio calorico, resterete esterrefatte. Curiose? Iniziamo! In forma con i lavori domestici: quante calorie si bruciano? Soprattutto in fase di lockdown, con … Leggi tutto
I 5 migliori esercizi di boxe: ottimi tonificare le braccia velocemente Una delle parti del corpo che indicano la nostra vera età è la parte inferiore del braccio, quella che va da sotto l’ascella fino al gomito. In questa sezione la pelle perde facilmente tono, perché la muscolatura che la sostiene non viene molto sollecitata … Leggi tutto
Assumere proteine prima dell’allenamento mattutino fa bruciare più grassi Una buona colazione è assai importante per un efficace bilancio energetico di tutta la giornata. Non solo: un recente studio condotto da ricercatori dell’università canadese dell’Alberta proverebbe che mangiare certi tipi di alimenti a colazione piuttosto che altri non sia affatto indifferente. Soprattutto se si vogliono … Leggi tutto
La cannabis… stupefacente anche come antibiotico! Una ricerca condotta dall’Università del Queensland e dall’azienda farmaceutica Botanix Pharmaceuticals Limited potrebbe aprire la via alla produzione di una nuova classe di antibiotici efficaci contro alcuni batteri attualmente antibiotico-resistenti. La ricerca, in particolare, ha trovato che il cannabidiolo sintetico (CBD) è in grado di uccidere i batteri responsabili … Leggi tutto
Pronte a preparare un tonico antiage e fai da te particolarmente efficace? Potete farlo utilizzando il melograno che è un frutto in grado di regalare molti benefici. Le sue proprietà consentono di controllare il colesterolo, proteggendo le difese immunitarie e migliorando la circolazione. Ma non solo. È in grado anche di preservare la bellezza della … Leggi tutto
Il pepe nero brucia i grassi: lo dice uno studio indiano Antisettico, espettorante, depurativo: il pepe nero è tutto questo. Ma pare adesso che possegga anche una certa efficacia brucia-grassi. Ovvero: ci aiuterebbe a bruciare più calorie e quindi a combattere l’accumulo di quei fastidiosi rotolini sul girovita. Sembrerebbe confermarlo uno studio condotto da alcuni … Leggi tutto
6 cibi che rafforzano i polmoni. I nostri polmoni, lo sappiamo, svolgono un ruolo vitale, ed è per questo che è imperativo proteggerli per mantenerli per quanto è possibile sani e resistenti. Come per molti altri aspetti della salute, anche in questo la dieta svolge un ruolo molto importante. Naturalmente è essenziale evitare pessime abitudini … Leggi tutto
In arrivo una vera e propria rivoluzione coreana, non solo per la skin care, ma anche per la hair care. Una nuova routine per la cura del cuoio capelluto e dei capelli promette di ottenere una chioma luminosissima, a patto che si seguano alcuni accorgimenti. Innanzitutto, per mantenerla sana, è bene proteggerla e idratarla con … Leggi tutto