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L’emicrania, più comunemente chiamata mal di testa, è un fastidioso disturbo con cui non poche persone sono costrette a convivere. Sia che siano durature o che si risolvano in poco tempo, sono molto invalidanti. Prevenire è sempre stato il modo migliore per risolvere i problemi, soprattutto quando si tratta di salute. Purtroppo nel caso dell’emicrania … Leggi tutto
Come rafforzare i tuoi capelli in quindici giorni. I nostri capelli possono indebolirsi e cominciare a diradarsi per un sacco di motivi: cambiamenti ormonali, un’alimentazione sbagliata, malattie o anche per l’abuso di prodotti di bellezza. Qui di seguito ti proponiamo tre rimedi piuttosto semplici da realizzare e che ti possono aiutare a recuperare la tua … Leggi tutto
Sai cos’è la piramide degli alimenti? La piramide alimentare è uno schema grafico escogitato per rendere chiaro alla popolazione generale qual è la quantità relativa dei principali nutrienti che è ottimale consumare per rimanere in buona salute. Per leggerla correttamente, si deve partire dal presupposto che gli alimenti che si trovano al vertice della piramide … Leggi tutto
Ecco perché ti fanno spesso male le mani. Più si va avanti con l’età e più è probabile andare incontro a qualche dolore alle giunture: all’anca, alle ginocchia, alle spalle, alle mani. A volte si tratta degli effetti dei ritmi spesso impossibili della vita moderna. In altre parole quei dolori alle articolazioni non sono che … Leggi tutto
6 benefici delle arachidi. Le arachidi – o noccioline americane – sono diffuse in tutto il mondo, Italia compresa, e sono apprezzate sia per il sapore che per la loro versatilità. Sono un frutto secco molto ricco di antiossidanti, fibre, vitamine e minerali. Da un loro consumo regolare possono derivare parecchi benefici alla salute. Qui … Leggi tutto
Come alleviare il dolore alle ginocchia in modo naturale. Il male alle ginocchia è uno di quei dolori tipici dell’età avanzata che può diventare molto acuto e rendere la vita un inferno, pregiudicando la possibilità di svolgere tutte le più comuni attività. La malattia che più comunemente colpisce il ginocchio è l’artrite. “Artrite” significa “infiammazione … Leggi tutto
Le combinazioni terapeutiche: abbinate che moltiplicano gli effetti benefici. Là fuori ci sono moltissimi cibi e prodotti naturali che possono trovare impiego nel lenire e curare un vastissimo numero di malattie e condizioni. Alcuni di questi possono addirittura vedere potenziata la loro efficacia terapeutica se vengono usati in combinazione con uno o più altri rimedi. … Leggi tutto
Dieta della mela: come perdere 5 chili in 5 giorni. Sulle diete rapide si è detto e scritto tanto e di tutto. Di sicuro non sono affatto l’ideale in termini di salute, perché producono un effetto di rimbalzo tale per cui il peso che si perde viene riacquistato tutto in pochissimo tempo e talvolta anche … Leggi tutto
15 usi prodigiosi dell’aloe vera. La prima vera ricerca scientifica sull’aloe vera risale agli anni Trenta del Novecento. Nel 1934 due medici americani, Collins padre e figlio, pubblicarono uno studio sull’uso della gelatina a base di aloe per il trattamento di una radiodermite grave, che era comparsa in una donna in seguito a un trattamento … Leggi tutto
Piselli: come anche le lenticchie e la soia, appartengono alla famiglia delle leguminose. Come con altri legumi, sono in giro da un sacco di tempo e vengono consumati in tutti i modi letteralmente da migliaia di anni. Ci sono studi archeologici secondo i quali il pisello potrebbe avere una storia lunga più di diecimila anni, … Leggi tutto
Infuso di cannella e mela: l’infuso anti raffreddore e non solo. La cannella è una nota spezia di colore giallo-marrone e di sapore piccante, ma con sfumature dolciastre. È molto usata per dolci e liquori di vario genere. La qualità migliore, la più fine e la più cara, si ricava dall’arbusto Cinnamomum zeylanicum, denominata, che … Leggi tutto
La dieta adeguata se soffri di reflusso gastroesofageo. Il reflusso gastroesofageo si ha quando il contenuto dello stomaco risale verso l’esofago. Viene qualche volta indicato come reflusso acido, questo perché i succhi digestivi dello stomaco contengono acidi, che a contatto con la parete dell’esofago possono provocare una sensazione di bruciore allo stomaco. Ci sono cibi … Leggi tutto