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Lo smart working ha rivoluzionato la routine di bellezza: impera il “No make up mood”! Restare a casa, connettersi con l’ufficio virtuale tramite il computer comporta dei vantaggi non indifferenti per quanto riguarda la vostra immagine! Non dovete necessariamente essere perfettamente truccate: durante le conference call, la definizione del vostro aspetto sfugge per lo più, … Leggi tutto
Prima colazione con avena, banana, chia, miele e noci: sana e dietetica. L’avena è una fonte di carboidrati a lento assorbimento, è ricca di fibra ed è in grado di dare energia a lungo senza provocare dei picchi nei livelli ematici dell’insulina. I semi di chia, dal canto loro, sono i frutti prodotti da una … Leggi tutto
Prima di addentrarci nel discorso, è doveroso un breve cenno sul Microbiota intestinale. Microbiota intestinale, cos’è? Il nostro intestino è popolato da miliardi di organismi, fondamentalmente batteri, oltre a lieviti, parassiti e virus. L’insieme di questa “micro popolazione” si chiama: Microbiota intestinale. Un Microbiota efficiente e in condizione di eubiosi (ovvero in equilibrio) fa sì … Leggi tutto
Vediamo insieme il bollettino coronavirus 28 marzo 2020. Ci saranno delle buone notizie? Purtroppo la giornata di ieri, con le sue 969 vittime, ha segnato il momento peggiore dall’inizio dell’epidemia. La maggior parte dei decessi è avvenuta in Lombardia, che ad oggi resta la regione italiana più colpita dal Coronavirus. Secondo la maggior parte degli … Leggi tutto
Falso olio extravergine d’oliva: ecco cosa c’è da sapere Correva l’anno 2015 quando alcune aziende produttrici furono coinvolte nello scandalo del falso olio extravergine di oliva. Vendevano l’olio come EVO sebbene invece fosse olio vergine. La storia del falso EVO In quel periodo la produzione italiana era particolarmente in difficoltà a causa della Xylella … Leggi tutto
Il burro chiarificato o ghee è perfetto per le persone intolleranti al lattosio perché contiene una bassissima percentuale di proteina del latte. E’ ideale per fare le fritture come la cotoletta alla milanese. Ingredienti per fare il burro chiarificato Per fare il burro chiarificato, serve un solo ingrediente : il burro. Procedimento per fare il … Leggi tutto
Vitamina B12 cosa è e a cosa serve La Vitamina B12 (Cobalamina) è una vitamina idrosolubile che l’organismo non è capace di accumulare pertanto è necessario assumerla attraverso l’alimentazione o l’integrazione. Serve a produrre i globuli rossi e a formare il midollo osseo ed inoltre serve a metabolizzare gli amminoacidi, gli acidi nucleici (al pari … Leggi tutto
Formaggi italiani con latte straniero: la lista ‘segreta’ dei marchi coinvolti svelata da Report Il 25 novembre 2019 su Rai 3 è andata in onda una puntata di Report avente ad oggetto il latte importato ed utilizzato per produrre formaggi a marchio italiano. L’inchiesta recava il titolo: “Latte versato”. L’argomento ha scatenato una battaglia a … Leggi tutto
Hantavirus. ecco cosa c’è da sapere! In un clima decisamente vicino all’esasperazione quale quello che viviamo in questi giorni a causa della diffusione del Coronavirus, dal 25 marzo 2010 un nuovo spiraglio di timore si apre nella coscienza collettiva. Rieccoci in Cina, Yunnan. Un uomo si sente male su un autobus e muore. Ne analizzano … Leggi tutto
10 modi per aumentare la serotonina nel cervello ed essere più felici. La serotonina è un neurotrasmettitore, ovvero una sostanza in grado di far comunicare tra loro le cellule nervose. Fu isolata per la prima volta in Italia, negli anni Trenta. La sua funzione principale è regolare del tono dell’umore. È per questo che negli … Leggi tutto
Perché è meglio non starsene in pigiama durante la quarantena. Ormai siamo tutti quanti tappati in casa da più due settimane: per ognuno si tratta di un cambio di abitudini radicale e anche piuttosto destabilizzante. Le nostre quattro pareti di casa si sono trasformate nel luogo della nostra intimità, ma anche in quello del … Leggi tutto
Acqua tiepida e curcuma: ecco perché prenderla al mattino fa bene. La curcuma è una spezia di colore giallo arancio che si ricava dal rizoma essiccato della Curcuma Longa, una pianta che appartiene alla stessa famiglia dello zenzero. È originaria dell’India e viene coltivata in alcune aree tropicali dell’Asia nonché in America Centrale. Il nome … Leggi tutto