Ricette Light – Tutte le migliori ricette light che ti permetteranno di mangiare con gusto e rimanere in forma, o addirittura di perdere peso!
Torta di mele e yogurt senza forno né latte né burro: solo 170 calorie! Non sempre le torte vanno cotte in forno. Qualche volta si possono cuocere anche in padella. È per esempio il caso del buonissimo dessert che ti stiamo per presentare. La cottura in padella ne fa una preparazione che più semplice non … Leggi tutto
Parmigiana light con sole 200 calorie: gustosa e leggera! Ma quanto è buona la parmigiana? Golosa e morbida è una vera soddisfazione per il palato. Certo, non si può dire che sia una preparazione dietetica, tra l’olio di frittura delle melanzane, quello per rendere il pomodoro più umido, e i formaggi, diciamo che serve un’intera … Leggi tutto
Digerire all’istante una grande abbuffata di cibo, senza ricorrere a farmaci o a composti chimici, vi pare un’utopia? Invece è possibile, grazie ad un rimedio economico ed efficace. Non solo, vi basterà conoscere le proprietà curative di questa erba medicinale per comprenderne tutti i benefici ed utilizzarla per la vostra salute! Quando perdete il controllo … Leggi tutto
Pesto di zucchine crude con mandorle e parmigiano Il pesto di zucchine è una valida alternativa a quello tradizionale genovese. Il suo gusto delicato è apprezzato davvero da tutti. Si prepara in cinque minuti e si conserva a lungo. Dobbiamo solo provarlo e ne saremo stupiti. Pesto di zucchine crude con mandorle e parmigiano per … Leggi tutto
Siete alla ricerca di un dolce dietetico? Provate questo plumcake light di carote, ne resterete estasiate! A colazione, a merenda o dopo un pasto, regala un sapore davvero unico. Apporta pochissime calorie ed è delizioso soprattutto se accompagnato da un tè o da un caffè per una ricarica di dolcezza e una coccola al palato! … Leggi tutto
Il latte vegetale facile da preparare anche in casa Il latte è tra i protagonisti della nostra giornata. Abituati come siamo a una colazione dolce, noi italiani lo beviamo pressoché tutte le mattine. Con un goccio di caffè, con del cacao, con dell’orzo solubile e così via. Ma c’è un ma: sempre più persone diventano … Leggi tutto
Ecco dei biscotti davvero morbidi e deliziosi: profumano di arancia e contengono anche le noci, ma sono completamente privi di burro, quindi leggerissimi e digeribili! E le buone notizie non finiscono qui: questi dolcetti sono semplicissimi da realizzare e velocissimi! Prendetevi 5 minuti del vostro tempo e mettetevi al lavoro. Solo ingredienti genuini, di facile … Leggi tutto
Pane super dietetico: pronto in 5 minuti e solo 110 kcal.! Non tutto il pane vien per nuocere. In che senso? Nel senso che di pane ne esistono un sacco di tipi differenti e a seconda degli ingredienti e della preparazione non sempre fa male alla linea, anzi. In generale, se lo mangiamo in … Leggi tutto
Siete alla ricerca di una merenda sana e golosa? Provate questi muffin yogurt e cioccolato, saranno un successo garantito! Solo ingredienti genuini, di facile reperibilità, pochi minuti e potrete offrire un dolce delizioso che farà impazzire grandi e piccini. Morbidissimi e profumati, leggeri perché privi di burro, sono un trionfo di gusto che non intaccano … Leggi tutto
Torta all’arancia con semi di chia: strepitosamente buona! Avete voglia di dolce e siete sempre alla ricerca di qualcosa di gustoso da poter preparare? Ecco la ricetta per cucinare una buonissima torta all’arancia con i semi di chia. Torta all’arancia con semi di chia: strepitosamente buona! Ingredienti per 10 porzioni: 320 grammi di farina di … Leggi tutto
Sbriciolata limone e ricotta: Una delizia dal gusto leggero! Dolci, dolci, dolci…..quante ricette esistono? Praticamente un’infinità. Quando cominciamo a cercarle, troviamo mille scuse per non farle. Troppi ingredienti, troppo lavoro, non abbiamo voglia di accendere il forno e, alla fine, rinunciamo. Poco male, se l’idea di fare un dolce ci era venuta tanto per passare … Leggi tutto
Ecco una torta davvero morbida e soffice allo yogurt, ma senza farina o lievito! Una ricetta facilissima, veloce e di gran successo che vi permetterà di offrire un dolce straordinario per consistenza e sapore. Si tratta di una preparazione dietetica che può essere ulteriormente alleggerita! Se sostituite lo zucchero con il dolcificante, e lo yogurt … Leggi tutto