Gastronomia – Le migliori ricette della cucina italiana ed internazionale, ma non solo. In questa sezione troverai anche trucchi e consigli per valorizzare al meglio i tuoi piatti.
Ciambella autunnale al profumo di limone e vaniglia ( senza burro e senza latte) Sentite il desiderio di qualcosa di dolce, ma che vi dia una sensazione di freschezza e delicatezza allo stesso tempo? Ebbene la ricetta che vi proponiamo oggi è la ciambella al limone e vaniglia che riuscirà a soddisfare il vostro desiderio. … Leggi tutto
Parmigiana di zucca autunnale, il gusto in tavola ma con poche calorie La ricetta che vi proponiamo oggi ha solo 250 Kcal a porzione e racchiude in se il vero gusto di questa stagione. La parmigiana di zucca, poche calorie con un sapore unico che vi farà davvero impazzire. E’ velocissima da preparare a patto … Leggi tutto
Belli da morire, buoni da perderci la testa, i cannoli di sfoglia alle mele sono delicatissimi e golosi! Quella che state per scoprire è una ricetta furbissima, semplice e dalla resa superlativa. Per realizzarla rapidamente dovete disporre di pasta sfoglia. Potete ricorre al rotolo già pronto, facilmente reperibile negli alimentari della piccola, media e grande … Leggi tutto
Peperoni gratinati: il contorno veloce con sole 120 calorie! La ricetta di oggi è facile, rapida ed economica. Non solo, è anche light, perché soddisfa il palato con pochissime calorie. Si tratta di deliziosi peperoni gratinati che sposano gusto e leggerezza in un miracolo di semplicità e misura, come spesso accade nella cucina italiana. Peperoni … Leggi tutto
Torta Bertolina: il dolce con il ripieno a sorpresa che non ti aspetti! Anche oggi abbiamo deciso di prendervi per la gola con la ricetta di una torta davvero unica ed insuperabile. Si tratta della torta Bertolina, una delizia che non potete non provare una volta nella vita. Un dolce che si sposa perfettamente con … Leggi tutto
Torta di mele: la ricetta dietetica e gustosissima con sole 176 calorie! Uno dei più dolci più classici della pasticceria è la torta di mele. Di seguito, potrete trovare una variante strepitosa, fatta con una composta di mele, adatta anche se si è a dieta perché contiene solamente 176 calorie. Torta di mele con composta … Leggi tutto
Biscotti super dietetici con solo 2 ingredienti e appena 29 calorie Se ti va una merenda buona ma non troppo impegnativa o una colazione nutriente ma leggera, la ricetta che ti proponiamo oggi è quello che fa per te. Si tratta di buonissimi biscotti che si preparano con solo due ingredienti, e soprattutto senza farina, … Leggi tutto
Siete pronte a cimentarvi nella preparazione di queste polpette sfiziose? Munitevi di uova, formaggio e pangrattato per recuperare i cibi avanzati e trasformarli in pepite sfiziose e davvero uniche. Genuine e particolari, sono la scelta giusta per chi vuole provare qualcosa di nuovo. Per preparare questa ricetta servono anche le patate, un alimento ricco di … Leggi tutto
Crepes alla Nutella in friggitrice ad aria: buonissime e pronte in 6 minuti! La friggitrice ad aria sta rivoluzionando la cucina e la ricetta di oggi vi svela come preparare le crepes alla Nutella con pochi semplici passaggi. L’utilizzo di questo elettrodomestico rende le cotture più sane e i risultati ottenuti sono eccellenti. Questo è … Leggi tutto
Polpette di merluzzo e spinaci una delizia con Sole 50 calorie Il merluzzo è un pesce dalle mille virtù, sano ed economico, potrebbe aiutarci a seguire una dieta ben bilanciata che prevede di mangiare pesce almeno due volte a settimana. Eppure quando ci troviamo di fronte a questo ottimo alimento, spesso, non lo acquistiamo perché … Leggi tutto
Sfogliatine con crema allo zafferano: una vera delizia! I dolci sono qualcosa che appaga il nostro palato ogni volta che li assaggiamo e li gustiamo. Per questo oggi vi vogliamo proporre qualcosa di davvero sublime come le sfogliatine alla crema e amarene. Una volta provate non potrete far altro che confermare quanto siano buone. Ovviamente … Leggi tutto
Burger light di melanzane: più buoni di quelli con carne! Vi proponiamo oggi un piatto semplice dedicato a tutti coloro che amano i burger vegetali e vogliono mangiare sano. I Burger Light di melanzane sono buonissimi e ricchi di proprietà che fanno bene alla salute. Anche i bambini, sempre reticenti alle verdure, li adoreranno per … Leggi tutto