Mousse al limone senza panna: il dessert super salutare e anti age!

mousse al limone senza panna AdobeStock 494871112

La mousse di limone senza panna è il dolce perfetto ai primi caldi, un peccato di gola ma light, ideale per chi vuole mantenersi in forma! Ma non solo, questa ricetta è un vero e proprio toccasana per la salute e per la bellezza: aiuta a mantenersi giovani a lungo. Infatti, i limoni apportano grandi benefici … Leggi tutto

Prendi le pesche e mettile nella sfoglia: facile e veloce e golosissimo!

Lo strudel di pesche è un dolce estivo e fresco, una versione molto semplice e veloce del tradizionale dessert austriaco! Ideale a fine pasto e per rendere speciale il vostro pranzo, conquisterete il palato di tutti! Perfetto anche come pausa a metà giornata, per ricaricare il corpo di tutta l’energia di cui ha bisogno! Accompagnatelo … Leggi tutto

Tagliate le fragole e aggiungetele all’impasto | la farete spesso è davvero deliziosa, ha solo 190 Kcal!

Tagliate le fragole e aggiungetele all’impasto | E’ così deliziosa che la farete spesso, ha solo 190 Kcal!

Afferrate un coltellino e tagliate le fragole, tenetele da parte e preparate l’impasto. In men che non si dica sfornerete una torta da capogiro! Fresca, golosa, profumata, questa ricetta è una nuvola di bontà a cui potete cedere a cuor leggero: ha solo 190 calorie a porzione. Perfetta proprio ora che facciamo ancora più attenzione … Leggi tutto

Spalmo i fiori di zucca sulla mozzarella e avvolgo nella pasta sfoglia | Antipasto veloce in pochi minuti!

foto 1

Che ne dici di preparare un antipasto veloce e leggero ripieno di fiori di zucca? Qui di seguito troverai la ricetta di un rustico semplicissimo ma filante e super sfizioso che risulterà davvero irresistibile! Preparare questo piatto sarà un gioco da ragazzi e non ci porterà via più di qualche minuto. Rettangoli ripieni di fiori … Leggi tutto

Oltre ad essere buona è anche dietetica! La torta divina prepari in 15 minuti. Solo 110 calorie

oltre ad essere bella e 008

Oltre ad essere buona, una torta dovrebbe anche essere bella, se poi fosse pure dietetica, allora avremmo fatto una tombola nel mondo del gusto! Preparatevi ad incassare una cascata di complimenti: dagli “oh” “wow” “super” iniziali davanti alla sola vista di questo dolce, fino agli “ancora una fetta” “è una delizia” “incantevole” dopo il primo … Leggi tutto

Il semifreddo all’albicocca che prepari in pochi minuti! Ricetta senza uova e senza cottura!

Il semifreddo all’albicocca che prepari in pochi minuti! Ricetta senza uova e senza cottura! Uno dei dolci più classici della tradizione è il semifreddo, durante la stagione estiva, potete preparare questo ottimo dessert con le albicocche e senza uova. Ecco la ricetta completa.  Semifreddo all’albicocca, ingredienti: 1 confezione di biscotti Savoiardi. Per fare la crema, … Leggi tutto

6 zucchine, 3 uova e farina: guardacosa ci preparo! Tutti ne vanno pazzi e vogliono la ricetta | Solo 80 Kcal!

6 zucchine 3 uova e 009

Per questa focaccia ultra dietetica, bastano 6 zucchine, 3 uova e un po’ di farina: risultato? Uno spuntino iper light con sole 80 calorie, ma un’infinità di gusto. Incredibile vero? Immaginatevi la sorpresa, quando servirete questo piatto in famiglia o agli amici di sempre, ospiti per un aperitivo informale: nessuno immaginerà che questa meraviglia non … Leggi tutto

Crema di ricotta e fragole: il dessert dietetico, delicato e veloce

crema di ricotta e fragole AdobeStock 204971556

Crema di ricotta e fragole: il dessert dietetico veloce e delicato La ricotta è uno tra i prodotti caseari più leggeri e versatili. Si può usare in ricette dolci e salate, crude o cotte il risultato è sempre strepitoso. L’uso più tipico resta, però, quello nelle ricette dolci. E’ questo il caso della ricetta che … Leggi tutto

Rustico con pasta sfoglia in 5 minuti: un goloso ripieno di fiori di zucca, mozzarella e prosciutto!

rustico con fiori di zucca AdobeStock 54990483

Rustico con pasta sfoglia in 5 minuti: un goloso ripieno di fiori di zucca, mozzarella e prosciutto! Con i fiori di zucca si possono creare piatti facilissimi e pieni di gusto. In pochi minuti possiamo realizzare, direttamente nella nostra cucina, il rustico con fiori di zucca, mozzarella e prosciutto cotto. Questa ricetta sfiziosa e piena … Leggi tutto

Focaccia con i pomodorini a modo mio: la ricetta semplice e veloce!

focaccia con pomodorini AdobeStock 258111179

Focaccia con i pomodorini a modo mio: la ricetta semplice e veloce! Una buona fetta di focaccia mette d’accordo tutti. Quindi perché non prepararne una con pomodorini da leccarsi letteralmente le dita? Semplicissima da preparare serviranno solo ingredienti genuini che a tutti faranno venire l’acquolina in bocca. I complimenti degli ospiti dopo aver assaggiato questa … Leggi tutto