Maria 
Torta di mele con farina d’avena: qualcosa di dolce? Si, ma sano! Quando ci prende una voglia irrefrenabile di qualcosa di dolce è difficile farla sparire, cedere ogni volta, però significa rischiare di fare un pieno di zuccheri e calorie. La cosa migliore sarebbe preparare qualcosa in casa che soddisfi il palato senza creare troppi … Leggi tutto
Biscotti mandorle e arancia senza farina e burro. Solo 65 calorie! Biscotti mandorle e arancia senza farina e burro. Sei arrivata a metà pomeriggio e hai una gran voglia di fare una pausa per tirare il fiato? Bene, il dolcetto all’arancia che ti proponiamo qua sotto può fare decisamente al caso tuo, magari accompagnato da … Leggi tutto
Peperoni e patate al forno: un piatto velocissimo e super gustoso! Desideri servire un piatto sostanzioso e leggero pieno di verdure? Con le patate e i peperoni potremo realizzare un piatto unico, se vogliamo mantenerci leggeri, oppure un secondo delizioso e salutare. Con poche e semplici mosse riusciremo a preparare nella nostra cucina una ricetta … Leggi tutto
Sai che si possono realizzare delle frittelle di banana super sfiziose? Se questo è il tuo frutto preferito e la prospettiva ti incuriosisce continua a leggere. In modo facile e veloce realizzeremo un dolce fuori dal comune ma semplice e decisamente sfizioso allo stesso tempo. Non ti pentirai di aver provato nella tua cucina questa … Leggi tutto
Torta super cremosa senza burro. Una soffice delizia con solo 130 calorie! Torta super cremosa senza burro. Una soffice delizia con solo 130 calorie! La torta che ti proponiamo oggi è super morbida e super golosa, ma si prepara senza burro e quindi, se ci si tiene nei limiti del buon senso, va pure d’accordo … Leggi tutto
Cipolline gratinate per un contorno rapido e sfizioso Cipolline gratinate per un contorno rapido e sfizioso. Le cipolline al gratin sono un secondo/contorno molto semplice da portare in tavola e si sposano benissimo sia con secondi di carne che di pesce. Esistono molte varietà di cipolla, tutte ottime, ma per questa ricetta si dovranno preferire quelle bianche. … Leggi tutto
Torta alle fragole: semplice e golosissima! Provala subito! Non c’è niente di meglio che celebrare l’arrivo della primavera mangiando le fragole. Se ami questo frutto non puoi perderti una torta dolce e super cremosa che renderà ogni boccone indimenticabile. La preparazione è abbastanza semplice, non nasconde nulla di complicato. Anzi ogni minuto d’attesa renderà il … Leggi tutto
Avete deciso di realizzare un fantastico angolo da barbecue nel vostro giardino? Perfetto, siete nel posto giusto: approfondiamo insieme! Credit foto Un angolo dedicato al barbecue e al relax è proprio quello di cui abbiamo bisogno nel giardino. In questo articolo, troverete numerose idee sia per realizzare e organizzare il barbecue, che per arredare questo … Leggi tutto
Sformato di pomodorini e prosciutto perfetto. Solo 270 Kcal Preparare una cena gustosa alle volte non è sempre facile e può richiedere più tempo del previsto. Con la ricetta che troverai qui di seguito, quella dello sformato di pomodorini e prosciutto, potrai cucinare una ricetta velocissima ma anche buonissima. Questo sformato riempirà con leggerezza lo … Leggi tutto
3 Uova e un po’ di zucchine una ricetta leggera con solo 45 calorie! Con 3 uova e un po’ di zucchine. La ricetta di oggi è quella di un pancake di zucchine così facile da preparare che si può portare in tavola in un attimo. Si tratta di un piatto ideale per chi ha … Leggi tutto
Timbri fai da te: 1000 Idee per poter decorare di tutto a costo 0. Siete a corto di idee per intrattenere i bambini? Ecco qualche idea carina per trascorrere un po’ di tempo con loro in pieno relax, con un’attività tranquilla e creativa che permette di divertirsi senza fatica! I timbri piacciono molto ai bambini … Leggi tutto
Le zucchine crude marinate sono un piatto estivo davvero impareggiabile, anche perché non prevedono cottura. Niente forno, niente fornelli, quindi sono davvero perfette per scongiurare colpi di calore mentre si cucina. La marinatura al limone le rende morbidissime e fresche, ma a patto di utilizzare solo ingredienti biologici e a chilometro zero. Approfittate dei doni … Leggi tutto