Giorgia 
8 alimenti ricchi di minerali e perché mangiarli I minerali sono elementi che si trovano nella terra e che dalla terra passano al cibo che mangiamo. Sono essenziali per la vita, per esempio per il buon funzionamento del cuore e del cervello, così come per la produzione di ormoni ed enzimi. I minerali si dividono … Leggi tutto
Sale di sedano: scopri che cosa è e come si prepara l’alternativa al sale comune. Il sale di sedano può rivelarsi una singolare ma efficace alternativa al comune sale da cucina. Usato al posto di quest’ultimo, può evitarci di adoperarne in quantità eccessiva, il che, come sappiamo, fa molto male alla salute (soprattutto per chi … Leggi tutto
10 alimenti che aiutano a combattere la stitichezza. Se il tuo problema è la stipsi, prima di far ricorso alle medicine forse è il caso di porvare anche con un cambio di dieta. Qui di seguito ti indichiamo dieci alimenti che per un motivo o per l’altro possono rimettere in moto il tuo intestino e … Leggi tutto
Il dolce goloso per tutto l’anno: la torta al limone e limoncello. La torta che ti presentiamo oggi è una delizia morbida, profumata e coloratissima. Per chi ama il gusto del limone, una vera e propria goduria. Si prepara con un impasto al limoncello, scorza di limone e vanillina. La crema per la farcia è … Leggi tutto
L’antipasto croccante: le frittelle di patate e cipolle. Il piatto che ti presentiamo oggi è un antipasto sfizioso e divertente da preparare. Si tratta di gustosissime frittelle alle patate e cipolle, ottime per tutta la famiglia e per quasi tutte le occasioni. Possono andar bene anche come contorno per un secondo di carne o di … Leggi tutto
Mal di schiena mattutino: cause e possibili rimedi. Sono moltissime le persone che al mattino si svegliano con un doloretto alla schiena. Nella maggior parte dei casi il male sparisce dopo pochi minuti, ma talvolta può durare più a lungo. Di solito questa dolenzia mattutina è la conseguenza di una cattiva postura durante il sonno, … Leggi tutto
Scopri l’ayran: la fresca bevanda turca a base di yogurt. Il cosiddetto latte di Ayran è una bibita a base di yogurt che proviene dalla Turchia e che è molto apprezzata anche in altri Paesi del Medio Oriente e dell’Asia. Ha un gusto leggermente salato e siccome è a base di yogurt ne condivide molte … Leggi tutto
Kvass: scopri la birra che si ricava dal pane. I russi bevono vodka, si sa. Ma forse non tutti sanno che tra le bevande nazionali di quel Paese ce n’è anche una piuttosto singolare, la birra di pane. Il nome vero e proprio è “kvass” e si tratta essenzialmente di una bevanda fermentata a base … Leggi tutto
Come trattare l’acne col derma roller. L’acne è una malattia che colpisce soprattutto il viso e che di solito comincia nell’adolescenza e si caratterizza per dei foruncoli rossi pruriginosi, che assumono quest’aspetto per via di una infiammazione delle ghiandole sebacee. Per solito l’acne sparisce col passare del tempo, ma quando si presenta va trattata con … Leggi tutto
Come scurire i capelli in modo semplice e naturale. Prima delle tinture industriali, molto prima, e per lunghissimi secoli, le donne si sono tinte i capelli con prodotti che venivano ricavati dalla natura. Perché dunque non tornare a quegli antichissimi strumenti di bellezza? A tutte quante succede ogni tanto di voler cambiare aspetto. Per una … Leggi tutto
Come perdere i chili di più sulle ginocchia. Sono molte le donne che seguono una dieta dimagrante e sono molte le donne che nonostante ciò non riescono a liberarsi dell’antiestetico grasso nella zona delle ginocchia. L’adipe che si accumula da quelle parti è uno degli inestetismi più difficili da trattare e di questo fastidio soffrono … Leggi tutto
Salute: disidratazione, i sintomi e i rimedi. Se sei una di quelle che troppo spesso dimenticano di bere, se mangi poca frutta e verdura, se quando vai al parco a correre ti dimentichi di portare una bottiglietta d’acqua, può essere che uno di questi giorni ti potresti accorgere di avere i sintomi della disidratazione, che … Leggi tutto