Giorgia 
Ecco l’alimento che va a ruba nei supermercati per perdere peso in modo sano Che cosa ci sarà nell’avocado che piace così tanto a tutti quanti? Tutto! Non solo è fresco, saporito e versatile, ma si è anche guadagnato l’appellativo di “superalimento”, ovvero un alimento che apporta un sacco di nutrienti e benefici utili al … Leggi tutto
Come fare il pieno di vitamina C: scopri quali alimenti scegliere. La vitamina C, ovvero l’acido ascorbico, è una vitamina solubile in acqua ed è essenziale: non la possiamo sintetizzare, è necessario prenderla degli alimenti tutti i giorni. La vitamina C è fondamentale per la salute di organi e tessuti. In particolare: è un potente … Leggi tutto
Mangiare pere di sera: scopri che effetto fa. Sarà pure cero che “una mela al giorno toglie il medico di torno”, ma una pera? E mangiata di sera? Chi ha problemi a dormire e la mattina si sente uno straccio dovrebbe fare attenzione a quello che mangia la sera prima, specie alla frutta. Ma che … Leggi tutto
La borsa del ghiaccio: scopri perché fa bene e come si usa. Se c’è un rimedio della nonna che conosciamo tutti, quello è la borsa del ghiaccio. Ma siamo sicuri di sapere davvero tutto quello che serve su questo rimedio tradizionale? Sappiamo più o meno come funziona: si riempie una sacca di gomma di acqua … Leggi tutto
Scopri tutti i benefici del consumo di cipolla cruda. La cipolla è uno dei complementi perfetti per un sacco di piatti della cucina popolare di tutto il mondo. Si pensi per esempio ai tacos messicani. Molti però preferiscono evitarla per il problema dell’alito non proprio profumato che il consumo di questa bontà si lascia dietro. … Leggi tutto
Se Sei a dieta Attenzione allo yogurt magro: ecco perchè! Lo yogurt magro è un alleato importante per chi si sottopone a un regime dietetico dimagrante. Spesso chi è a dieta lo mangia a colazione o come uno spuntino a metà pomeriggio per tacitare i morsi della fame. Se sei a dieta, lo yogurt magro … Leggi tutto
Vestiti che si restringono in lavatrice: trucchi infallibili per rimediare. Sarà capitato a anche a voi. No, non di avere una musica in testa, come cantava la Mina d’antan, ma di aver rovinato i vestiti perché avete adoperato male la lavatrice o l’asciugatrice. Niente paura. Ci sono dei trucchi coi quali in una certa … Leggi tutto
Un solo impasto per tre colori: semplice e veloce! La ricetta che ti presentiamo oggi è buonissima. Lo è perché la cheesecake non tradisce mai e anche perché questa che ti proponiamo ha tra i suoi ingredienti tre tipi di cioccolato differenti. Una delizia elegante e ghiotta che piacerà a tutti quanti! Un solo impasto … Leggi tutto
I formaggi fanno bene alla salute? L’opinione degli esperti di Harvard. Da molti anni è diffusa l’opinione che i latticini possiedano grandi proprietà nutrizionali, dovute soprattutto al loro contenuto in calcio, che è essenziale per lo sviluppo e la salute delle ossa, e per l’apporto di vitamina D e proteine, necessarie in generale per il … Leggi tutto
Uovo crudo: tutte le ragioni per cui non è consigliabile consumarlo. Ci sono gruppi della popolazione nei quali è diventata abbastanza popolare l’idea che prendere un uovo crudo la mattina possa assicurare un buon rendimento nella giornata. La cosa suscita invece dei dubbi in altre persone. Un po’ per il sapore del tutto particolare dell’uovo … Leggi tutto
Il primo piatto che non ti aspetti: il risotto al pomodoro e scamorza. Il primo che ti proponiamo oggi è semplice da preparare ma di grande soddisfazione. Va bene anche per quelle occasioni in cui gli ospiti ti prendono un po’ in contropiede e devi “inventarti” qualcosa in quattro e quattr’otto. In queste situazioni il … Leggi tutto
Miele: scopri tutto quello che c’è da sapere. Per secoli e secoli è stato l’unica fonte di zucchero che ci fosse. Si sono trovate delle arnie risalenti addirittura al sesto millennio prima di Cristo. E del miele si parla come di un prodotto medicinale in una tavoletta cuneiforme vecchia di quattromila anni. Il nome, miele, … Leggi tutto