Giorgia 
Patate viola: il tubero perfetto per proteggere la salute! Come tutte le altre patate, le patate viole appartengono alla famiglia delle Solanacee. La loro origine è dal Sud America, più precisamente dalle Ande peruviane. È però molto tempo, ormai, che si coltiva anche in Europa: da noi ma anche in Francia, per esempio. Ciò che … Leggi tutto
6 cose che forse stai riciclando nel modo sbagliato “E questo come si ricicla?” È una domanda che ci capita di porci quasi tutti i giorni, quando dobbiamo decidere in quale “campana” della differenziata gettare questo o quel rifiuto. Se vuoi comportarti da cittadino responsabile, non fare affidamento sull’ispirazione del momento. Fare bene la raccolta … Leggi tutto
Scoperta una tossina pericolosa in due confetture per bambini, lo dice il Salvagente Molti di noi la spalmano tutte le mattine su una fetta di pane. È un ottimo modo di cominciare la giornata: un po’ di zuccheri di pronto impiego non fanno mai male, quando si tratta di affrontare una lunga giornata di lavoro … Leggi tutto
Acidi grassi omega 3: cinque segni della loro carenza È importante che nella nostra dieta ci siano gli acidi grassi omega 3. Questi grassi sono una componente basilare delle nostre membrane cellulari. Ne abbiamo bisogno inoltre per produrre i cosiddetti eicosanoidi, che svolgono un sacco di funzioni nel campo della trasmissione dei “segnali” (percezione del … Leggi tutto
Più rischio di infarto anche con un solo fritto a settimana: lo dicono alcune ricerche Dopo aver passato in rassegna svariati studi precedenti, una squadra di studiosi cinesi è arrivata alla conclusione che anche una piccola quantità di frittura a settimana può aumentare il rischio di accidenti cardiovascolari. L’obiettivo dei ricercatori era vedere l’impatto degli … Leggi tutto
Magnesio: dieci buoni motivi per consumarlo Il magnesio è l’elemento chimico al quarto posto tra quelli più abbondanti nel corpo umano. Ha un ruolo molto importante per il mantenimento della nostra salute, ma è possibile che inconsapevolmente ne assumiate meno del necessario, anche se la vostra dieta è nel complesso sana ed equilibrata. Qui … Leggi tutto
Quanti squat al giorno per un sedere tonico e perfetto? Chiamateli squat o più semplicemente piegamenti sulle gambe, non importa. Qualunque sia il nome col quale li indicate, sono un esercizio fondamentale per chi vuole avere gambe e fondoschiena belli tonici e scattanti. Un lato b da favola Per avere un lato b da fare … Leggi tutto
Una ricerca dice che chi ama il sapore amaro ha questa personalità Pare che una certa propensione a gustare cibi e bevande amari possa essere correlata ad alcuni tratti di personalità antisociali. Lo dice una ricerca pubblicata nel 2015 sulla rivista Appetite, in cui due studiosi dell’Università di Innsbruck (in Austria) hanno provato a collegare … Leggi tutto
Peperoncino piccante elisir di lunga vita, lo dice una ricerca americana Secondo una ricerca preliminare presentata al congresso annuale della American Heart Association (che si è tenuto a novembre 2020 in forma virtuale, ndr), le persone che consumano abitualmente peperoncino piccante potrebbero vivere più a lungo e avere un rischio significativamente minore di sviluppare malattie … Leggi tutto
Assumere proteine prima dell’allenamento mattutino fa bruciare più grassi Una buona colazione è assai importante per un efficace bilancio energetico di tutta la giornata. Non solo: un recente studio condotto da ricercatori dell’università canadese dell’Alberta proverebbe che mangiare certi tipi di alimenti a colazione piuttosto che altri non sia affatto indifferente. Soprattutto se si vogliono … Leggi tutto
Come fare la lavatrice in modo green: una mini guida Insieme al frigorifero, e per ovvi motivi, la lavatrice è un elettrodomestico essenziale. Ci puoi lavare gli abiti, le lenzuola, la biancheria in genere. Qualcuno arrischia pure le scarpe, ma a suo rischio e pericolo. Ma c’è un ma, come al solito. Il ma è … Leggi tutto
La cannabis… stupefacente anche come antibiotico! Una ricerca condotta dall’Università del Queensland e dall’azienda farmaceutica Botanix Pharmaceuticals Limited potrebbe aprire la via alla produzione di una nuova classe di antibiotici efficaci contro alcuni batteri attualmente antibiotico-resistenti. La ricerca, in particolare, ha trovato che il cannabidiolo sintetico (CBD) è in grado di uccidere i batteri responsabili … Leggi tutto