Giorgia 
La buona zuppa detox a base di lenticchie, curcuma e zenzero Dopo gli stravizi delle feste, gennaio è il periodo giusto per una bella cura depurativa. Se poi dalle tue parti fa quel bel freddo frizzantino tipico dell’inverno, non c’è di meglio che depurarsi con una bella zuppa calda, saporita e fumante, che ristora lo … Leggi tutto
Il pepe nero brucia i grassi: lo dice uno studio indiano Antisettico, espettorante, depurativo: il pepe nero è tutto questo. Ma pare adesso che possegga anche una certa efficacia brucia-grassi. Ovvero: ci aiuterebbe a bruciare più calorie e quindi a combattere l’accumulo di quei fastidiosi rotolini sul girovita. Sembrerebbe confermarlo uno studio condotto da alcuni … Leggi tutto
Il tè che ti aiuta a bruciare i grassi: mentre dormi! Un gruppo di ricercatori giapponesi ha trovato che bere due tazze di tè Oolong ogni giorno può dare una mano a bruciare i grassi. Non solo: sembra che questa particolare varietà di tè possa produrre questo effetto mentre si dorme! Il tè Oolong, detto … Leggi tutto
Gli occhiali anti luce blu: ma sono davvero utili? Gli occhiali anti-luce blu, questi sconosciuti Forse hai sentito parlare degli occhiali anti-luce blu e probabilmente ti sarai chiesto di che si tratta. È presto detto: questi occhiali non si distinguono da un normale paio di occhiali da vista, solo che sono progettati non per migliorare … Leggi tutto
Omega 3: proprietà, benefici e dove si trovano Tra i vari grassi che occorre conoscere dal punto di vista nutrizionale, due si sono guadagnati una particolare attenzione. Sono due acidi poinsaturi che prendono il nome di acido linoleico e alfa-linoleico. Questi particolari acidi grassi sono classificati come essenziali: questo perché l’organismo umano non è capace … Leggi tutto
Dieci consigli su come perdere peso: basati sulla scienza Ormai ve ne sarete accorti anche voi: l’industria delle diete è piena zeppa di miti, mezze verità, bufale totali, vere e proprie prese in giro. Col risultato che molto spesso le persone si convincono di cose che non stanno né in cielo né in terra e … Leggi tutto
Scopri che cos’è la caffeina e se ti fa bene o male Che cos’è la caffeina? La caffeina è un eccitante naturale che si trova comunemente nel caffè, nel tè e nel cacao. Funziona essenzialmente stimolando il cervello e il sistema nervoso centrale, favorendo così l’attenzione e ritardando l’insorgere della stanchezza. Si stima che oggigiorno … Leggi tutto
Due euro che valgono oro: trova queste monete e trovi un tesoro! In campo numismatico, così come in quello filatelico, l’errore è spesso una fonte di guadagno. Si pensi per esempio alla famosa moneta da 500 lire con le vele “sbagliate” coniata dalla nostra zecca dello Stato nel 1957. In quel caso l’errore era che … Leggi tutto
Verdure surgelate o verdure fresche? Scopri la differenza Ma le verdure surgelate sono nutrienti alla stessa maniera di quelle fresche? Forse la domanda ve la siete fatta anche voi, qualche volta. Le verdure surgelate sono comode, su questo non ci piove, ma il dubbio sulla loro salubrità è più che legittimo. Sono sane? Mantengono tutte … Leggi tutto
Quale dieta disintossicante dopo le feste? Se sotto le feste vi siete abbuffati senza ritegno, urge rimettersi in carreggiata. Insomma, si impone una dieta disintossicante per ripulire l’organismo e rimettersi in forma. Già, ma quale dieta scegliere? Qual è il regime disintossicante più indicato? Un’avvertenza doverosa: per rimettersi in forma è assolutamente sconsigliato digiunare. … Leggi tutto
Epatite C: sintomi, cause scatenanti e cura L’epatite C è una malattia infettiva provocata da un virus e che colpisce innanzi tutto il fegato, causandone l’infiammazione. Il virus dell’epatite C si contrae principalmente attraverso il contatto diretto con sangue infetto (è il caso dei tossicodipendenti che si scambiano le siringhe) oppure, più raramente, per contatto … Leggi tutto
Semi di chia: proprietà, benefici e valori nutrizionali I semi di chia si ricavano da una pianta che appartiene alla famiglia delle Lamiaceae, genus Salvia, species hispanica. In due parole, Salvia hispanica. La pianta è originaria del Centro America, più precisamente la si trova in Guatemala e nella parte meridionale del Messico. La famiglia è … Leggi tutto