Giorgia 
Coronavirus: come ridurre il rischio di ammalarsi. Sono tempi strani e difficili, ma tu stai cercando di comportarti da buon cittadino: esci di casa solo per fare la spesa e quando ti avventuri per strada magari metti la mascherina, e poi ti lavi spesso le mani e mantieni rigorosamente le distanze con le altre persone. … Leggi tutto
I farmaci per la pressione favoriscono davvero il coronavirus? Ecco come stanno le cose. In questi giorni convulsi sul web circolano le notizie più strane e disparate. Alcune sono credibili, altre meno. Tra queste anche quella secondo la quale i farmaci per la pressione alta e l’ibuprofene potrebbero in qualche modo facilitare il “lavoro” del … Leggi tutto
Come evitare la stipsi durante la quarantena da Coronavirus. La forzata permanenza in casa cui siamo tutti costretti di questi tempi può rivelarsi pesante per i nervi, ma può anche avere conseguenze sul fisico, per esempio la stipsi. Ci si muove di meno e si mangia di più e peggio: per combattere l’ansia o anche … Leggi tutto
Sai cos’è un aneurisma cerebrale? Scopri come puoi prevedere il pericolo prima che sia troppo tardi. Gli aneurismi cerebrali possono essere causa di morte improvvisa, eppure nella popolazione generale non sono in molti a sapere di che si tratta e che cosa si può fare per prevenirli. La parola aneurisma indica la dilatazione di un … Leggi tutto
I 10 alimenti più ricchi di fibra contro colesterolo elevato e stitichezza. La fibra è fondamentale per il benessere del nostro organismo. Favorisce il transito intestinale, può regolare i livelli degli zuccheri nel sangue, abbassare il colesterolo e prevenire alcune condizioni di salute. Aumentare il consumo di fibra è dunque importante per la nostra salute. … Leggi tutto
Tuc Crisp: 22 ingredienti e 9 additivi. E pochissime spezie. La rivista Il Salvagente di recente ha esaminato l’etichetta di uno snack che la pubblicità magnifica come condito con spezie “mediterranee” e più salutare di altri perché cotto al forno. Parliamo dei Tuc Crisp, che vedete nella foto. Ebbene, da una lettura attenta della lista … Leggi tutto
Una insalatina leggera e salutare per la quarantena da Coronavirus. Per una buona insalata uno degli ingredienti chiave sono i piselli. Così caratteristici dell’area mediterranea, vengono da una pianta leguminosa rampicante e nei paesi dal clima temperato crescono in primavera. Si distinguono dagli altri legumi soprattutto perché conservano un po’ del loro contenuto in clorofilla … Leggi tutto
Alcuni trucchi psicologici per superare l’ansia e l’isolamento da Coronavirus. Fino a ieri eravamo tutti convinti che certe esperienze appartenessero solo ai film o ai romanzi di fantascienza o fantasy, quelli distopici però: più “Blade Runner” che “Guerre stellari”, più “La guerra dei mondi” che “Il signore degli anelli”. Beh, adesso in quella realtà surreale … Leggi tutto
Coronavirus: quanto sopravvive sulle superfici e come disinfettarle? Quanto a lungo può sopravvivere il coronavirus sulle superfici? La risposta breve è che non lo sappiamo. Insomma, al momento in materia non ci sono certezze definitive. Alcuni studi ci danno qualche indicazione, ma niente di conclusivo, almeno non ancora. Uno studio pubblicato sul New England Journal … Leggi tutto
Come lavarsi le mani correttamente in tempi di Coronavirus. Tra le cose più semplici ed efficaci che possiamo fare per proteggerci dal Coronavirus, a parte stare in casa in più possibile, c’è senz’altro quella di lavare le mani spesso e bene. Questo perché è con le mani che moltissime volte al giorno, senza pensarci, ci … Leggi tutto
Porridge di avena, fragole e vaniglia: per una colazione fresca e insolita. Un bel porridge di avena la mattina a colazione non solo è buono, ma è anche una scelta molto economica. Fonte immagine I fiocchi di avena sono un alimento base nella dispensa di oggigiorno e la loro combinazione con latte o altre bibite … Leggi tutto
Meglio non buttare l’acqua di cottura della pasta: scopri perché. La pasta è la regina della gastronomia italiana, lo sappiamo bene. Non solo è buona, ma se mangiata con criterio e moderazione fa anche bene alla salute. Da oggi, poi, avrete un motivo in più per mangiarla: l’acqua di cottura. Che non va gettata subito … Leggi tutto