Giorgia 
Sette consigli per rafforzare il tuo sistema immunitario fin da subito. Il sistema immunitario umano è un meccanismo molto complesso e anche molto difficile da capire. Negli ultimi tempi su di esso abbiamo appreso molte cose, ma tante restano ancora da scoprire. Il suo scopo, in una parola, è difenderci dalle malattie: sia da quelle … Leggi tutto
La dieta del digiuno che fa dimagrire e potenzia il sistema immunitario. Se si parla di diete, ci si riferisce per lo più alla loro efficacia dimagrante. E in effetti è proprio la perdita di peso la molla principale che spinge molta gente a intraprendere delle diete. Eppure le diete possono avere anche un’altra motivazione: … Leggi tutto
La dieta che dobbiamo seguire durante la quarantena per il coronavirus. Il momento che stiamo vivendo è decisamente complicato e ci ha obbligato a cambiare il nostro stile di vita in modo radicale. La quarantena – o lockdown che dir si voglia – sta impattando sul nostro modo di lavorare, di pensare e perfino di … Leggi tutto
Quali sono i cibi che è meglio non mischiare. Forse avrete sentito parlare della dieta dissociata. Si tratta di un regime dietetico basato sul non mischiare certi alimenti. La logica è che combinare differenti tipi di macronutrienti (carboidrati, grassi, proteine) può favorire l’obesità. Il punto debole di un tale ragionamento è che tutti i cibi … Leggi tutto
Come alleviare la sinusite rapidamente e in modo naturale. Dietro a guance, sopracciglia e mascella ci sono delle “camere d’aria” che prendono il nome di seni paranasali. Al loro interno si verifica la produzione di muco, la cui funzione è liberare l’aria respirata da batteri e particelle di polvere. Si può parlare di sinusite quando … Leggi tutto
“Niente più avvisi, ora denunciamo”: lo sfogo di un sindaco siciliano di fronte ai tanti che non rispettavano le disposizioni. Nel complesso gli italiani stanno rispondendo bene alle prescrizioni date dal governo e dalle autorità locali per prevenire al massimo il diffondersi del Coronavirus e quindi “appiattire la curva” il prima possibile (“State a casa!”). … Leggi tutto
Ecco perché Steve Jobs proibiva smartphone e ipad ai figli, dovresti farlo anche tu. Steve Jobs era un genio, lo sappiamo tutti. Era anche un uomo scorbutico e tutt’altro che un simpaticone. Era uno di quei tipi che in inglese definiscono “driven”: gente con in testa un obiettivo, le capacità per perseguirlo e una volontà … Leggi tutto
Decotto di alloro: fa bene alla vista, regola la pressione e allevia i dolori. L’alloro è una pianta mediterranea sempreverde e aromatica. Può raggiungere anche i 20 metri di altezza, ma ciononostante viene spesso adoperata come “pianta da siepe” e mantenuta in forma di arbusto. In quanto pianta aromatica, come sappiamo l’alloro è largamente impiegato … Leggi tutto
Coronavirus: a Genova una nave da crociera per curare i contagiati. Lo ha annunciato in tv il presidente della Regione Liguria Giovanni Toti: “Un traghetto Gnv potrà essere utilizzato per persone che non possono fare l’isolamento a casa e hanno bisogno di cure”. L’Agi, Agenzia Italia, il 13 marzo scorso ha dato notizia dell’intenzione dell’amministrazione … Leggi tutto
Coronavirus: secondo Silvio Garattini il picco ci sarà “settimana prossima con 30-40mila casi”. Nella situazione drammatica e difficilissima nella quale ci troviamo (in compagnia di moltissimi altri Paesi, ormai), finora nessuno degli addetti ai lavori – epidemiologi, infettivologi e quant’altri – s’era mai azzardato a fare previsioni su quando avremmo toccato il cosiddetto “picco” dei … Leggi tutto
Coronavirus: medici e infermieri e non dimentichiamoci degli addetti alle pulizie Mentre altri Paesi confidano nella cosiddetta “immunità di gregge” (la Gran Bretagna, più che altro: nella più pura tradizione del Paese, l’approccio è il classico “Keep Calm and Carry On”, e se un po’ di “vecchi” dovranno andarsene alla fine di tutto questo, pazienza), … Leggi tutto
La ricetta: un potage salutare, ma con un occhio alla tradizione. Ogni nonna prepara la zuppa – o potage o stufato o minestra che dir si voglia – alla sua maniera e naturalmente la ricetta della nonna è sempre la più buona che abbiate mai assaggiato. Il potage lo si può preparare in mille modi … Leggi tutto