Giorgia 
10 modi per aumentare la serotonina nel cervello ed essere più felici. La serotonina è un neurotrasmettitore, ovvero una sostanza in grado di far comunicare tra loro le cellule nervose. Fu isolata per la prima volta in Italia, negli anni Trenta. La sua funzione principale è regolare del tono dell’umore. È per questo che negli … Leggi tutto
Perché è meglio non starsene in pigiama durante la quarantena. Ormai siamo tutti quanti tappati in casa da più due settimane: per ognuno si tratta di un cambio di abitudini radicale e anche piuttosto destabilizzante. Le nostre quattro pareti di casa si sono trasformate nel luogo della nostra intimità, ma anche in quello del … Leggi tutto
Acqua tiepida e curcuma: ecco perché prenderla al mattino fa bene. La curcuma è una spezia di colore giallo arancio che si ricava dal rizoma essiccato della Curcuma Longa, una pianta che appartiene alla stessa famiglia dello zenzero. È originaria dell’India e viene coltivata in alcune aree tropicali dell’Asia nonché in America Centrale. Il nome … Leggi tutto
La ricetta facile: biscotti salati al formaggio e olive nere. In questi giorni difficili in cui tutti quanti siamo costretti alla reclusione tra le mura di casa, una buona idea per passare del tempo in maniera divertente e per quanto possibile spensierata può essere quella di preparare delle facili ricette assieme ai nostri cari. Fonte … Leggi tutto
Come liberarsi in modo naturale di calli, duroni e funghi ai piedi. Con l’avanzare dell’età talvolta la pelle dei piedi comincia a indurirsi, a perdere elasticità e a sviluppare calli e duroni, sopratutto, è ovvio, nelle aree più soggette a pressione e sfregamento come i talloni o la parte anteriore delle dita. Un altro problema … Leggi tutto
La ricetta facile: croissant ripieni al cioccolato In questi giorni pesanti e difficili in cui tutti quanti siamo costretti alla reclusione tra le quattro mura di casa, una buona idea per passare del tempo in maniera divertente e per quanto possibile spensierata può essere quella di preparare delle facili ricette assieme ai nostri cari. Per … Leggi tutto
Pane azzimo: la ricetta per prepararlo in casa. In questi giorni di reclusione una delle occupazioni che può mantenerci sani mentalmente è cucinare. Le ricette possibili sono innumerevoli e tra le infinite possibilità c’è per esempio il pane non lievitato, ovvero il “pane azzimo”. Si tratta di un tipo di pane non lievitato che può … Leggi tutto
Che cosa è l’agar agar e come si può usare in cucina. Tecnicamente l’agar-agar è una sostanza polisaccaride adoperata nell’industria alimentare come un gelificante naturale. Si ricava da alcune alghe rosse. La gelatina prodotta dall’agar-agar ha un sapore molto evanescente ed è piuttosto ricca di minerali. Praticamente insapore e inodore, l’agar-agar trova impiego nella preparazione … Leggi tutto
Come pulire il forno fai da te con eccellenti risultati e senza sostanze chimiche. Come pulire il forno in modo fai da te: alcuni consigli. È frequente domandarsi come mantenere pulito il forno di casa e spesso la risposta non è così ovvia come si può immaginare. E quindi: come si pulisce il forno elettrico? … Leggi tutto
Coronavirus: tutte le balle che circolano sul virus e sull’alimentazione. Siamo sicuri che la vitamina C possa prevenire il Covid-19? E che gli integratori possano prevenire le malattie? O che l’alcol riesca a far fuori il Coronavirus? Sono giorni di incertezza, quelli che stiamo vivendo, nei quali in tv e soprattutto sul web si susseguono … Leggi tutto
12 fatti importanti sulle uova che è bene conoscere. Le uova sono piuttosto ricche di sostanze utili alla salute. Non contengono zuccheri o carboidrati e apportano poche calorie, pur essendo ricche di nutrienti. Qui di seguito ti offriamo un elenco di 12 fatti sulle uova che può essere utile conoscere. 12 fatti importanti sulle uova … Leggi tutto
Bicarbonato di sodio e limone: il rimedio naturale contro l’acidità e per sbiancare i denti. Un eccesso di acidità nello stomaco può determinare sintomi anche parecchio spiacevoli, come bruciore, vomito o indigestione. Molte persone che soffrono di acidità di stomaco sono solite prendere antiacidi da banco per attenuare i sintomi, ma s’è visto che combinare … Leggi tutto