Giorgia 
Perché è meglio tenere i calzini quando si va a letto, anche d’estate. Siete di quelli che vanno a letto tenendo addosso il calzini? Beh, contrariamente all’opinione comune, forse non sbagliate, a tenere questo comportamento. E non siete dei buzzurri. Ma vediamo più nel dettaglio perché potrebbe rivelarsi salutare indossare le calze anche a letto. … Leggi tutto
Scopri le piante che puliscono l’aria e ti aiutano a dormire. Le piante, lo sappiamo bene, sono indispensabili per l’ecosistema terrestre. Sono loro che assorbono l’anidride carbonica e l’acqua per ricavarne principalmente carboidrati e che come prodotto di “scarto” di questo processo rilasciano in atmosfera l’ossigeno che ci serve per respirare (è la celeberrima fotosintesi … Leggi tutto
6 esercizi per tonificare e snellire le gambe. Gambe, cosce e natiche sono punti dell’anatomia femminile in cui con più facilità si può accumulare del grasso. Ma niente paura: ci sono esercizi che si possono fare in casa, senza attrezzi, e che sono pensati proprio per aiutare a smaltire il grasso in quelle zone strategiche … Leggi tutto
La ricetta per l’estate: l’insalata di riso alla marinara. Prendi l’insalata di riso “classica”, aggiungi i frutti di mare e ottieni la meraviglia che ti presentiamo oggi: l’insalata di riso alla marinara. Si tratta di un piatto ghiottissimo che può andare benissimo come antipasto ma anche come piatto unico. La ricetta per l’estate: l’insalata … Leggi tutto
La combinazione vincente: cosa succede se sposi miele e cannella. L’accoppiata miele-cannella non è molto popolare, ma meriterebbe di esserlo, perché può dare una bella mano per molti problemi di salute, soprattutto quelli legati alle infiammazioni. Il dinamico duo è capace di diminuire il colesterolo, prevenire problemi circolatori, favorire la respirazione e quindi rendere più … Leggi tutto
Bere acqua calda a digiuno: scopri perché ti può fare bene. Molte persone sono solite cominciare la giornata con un bel bicchiere d’acqua calda oppure di tè o di caffè. Di solito l’acqua la beviamo fresca o a temperatura ambiente, ma dal punto di vista della salute faremmo meglio e berla calda o tiepida. Bere … Leggi tutto
Le ricette per l’estate: riso freddo con prosciutto, melone e mozzarella e… Il piatto che ti presentiamo oggi è tipicamente estivo. Va benissimo per un pranzo veloce o un buffet freddo, inoltre è facile da preparare e non costa neppure molto. Altro vantaggio è che piace assolutamente a tutti quanti. Il mordente al piatto lo … Leggi tutto
Torta della suocera al cacao: la ricetta-meraviglia. È morbida, profumata, semplice da preparare. E piace a tutti (anche alla suocera…). Questa torta della suocera è una garanzia di successo ed è la scelta più indovinata sia per la prima colazione che per la merenda o il dopo cena. Qui di seguito ti proponiamo la ricetta … Leggi tutto
Come far fiorire le orchidee rapidamente e abbondantemente per una fioritura continua. Quelle che chiamiamo comunemente orchidee sono i fiori di piante erbacee perenni della famiglia delle Orchidaceae. La loro riproduzione può avvenire sia per via sessuata che asessuata. Quella sessuata si ha per impollinazione incrociata, ovvero col trasporto del polline dall’antera di un fiore … Leggi tutto
Tiramisù al cocco, la fresca variazione sul tema di un classico intramontabile. I classici sono quelle opere dell’ingegno che sopportano infinite interpretazioni senza smettere di rivelare la loro intramontabile magia. Si dice per i romanzi e per i film, ma il discorso può valere – perché no? – anche per le ricette. Una di queste … Leggi tutto
La ricetta vegetariana: il polpettone di verdure. L’estate è ufficialmente cominciata e quale piatto è più estivo di un bel polpettone di verdure? Si tratta di una fresca e ottima alternativa a un secondo di carne, certamente più salutare e più leggera. Vediamo qui di seguito come si prepara. La ricetta vegetariana: il polpettone di … Leggi tutto
Scopri l’esercizio del verme: un toccasana per addome, braccia e gambe. L’esercizio casalingo che ti proponiamo oggi è abbastanza semplice da mettere in pratica, ma è anche molto efficace. Ha un nome un po’ strano, che dipende dal fatto che, se guardate in successione, le sue posizioni ricordano (alla lontana) i movimenti che fa un … Leggi tutto