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I 10 cibi che ci danno più energia. I cibi salutari sono moltissimi. Molti di loro aiutano anche a fare il pieno di energia per affrontare le nostre giornate sempre di corsa. Qui te ne indichiamo dieci. I 10 cibi che ci danno più energia Uno. Le banane Sono una eccellente fonte di carboidrati … Leggi tutto
Non rinunciate allo scrub in estate: l’esfoliazione promuove e non cancella l’abbronzatura e rappresenta un potente alleato per la salute della vostra pelle! Effettuata regolarmente, regala luce all’epidermide, fa risplendere la tintarella e attenua notevolmente l’effetto buccia d’arancia, perché migliora la circolazione! Non solo è adatta ad ogni tipo di cute, ma rappresenta anche un … Leggi tutto
Sono ben 3 i potenti trattamenti che potrete realizzare per pelli mature, semplicissimi da preparare, efficaci ed in grado di apportare numerosissimi benefici al vostro aspetto. Tutti hanno come base comune un ingrediente davvero straordinario: la spirulina, che grazie alle alte dosi di vitamina D, risulta particolarmente indicata in estate. Ma non solo: parliamo di … Leggi tutto
Non dovete assolutamente bere il caffè se soffrite di alcune patologie… E quanto meno, fate attenzione anche se siete in perfetta salute! Se anche voi lo amate e avete la tendenza ad assumerlo spesso, non esagerate! Esistono dei rischi se si eccede con la quantità! Il suo principio attivo, la caffeina, è un alcaloide dall’azione … Leggi tutto
L’olio per i capelli è un grandissimo alleato per la salute della chioma, eppure non tutte sanno davvero come applicare correttamente questo cosmetico portentoso. Meglio prima o dopo lo shampoo? Solo sulle punte o anche sul cuoio capelluto? La buona notizia è che indipendentemente dalla scelta dell’ingrediente base (di cocco, di mandorle dolci, di argan, … Leggi tutto
Aspirina per i capelli: i risultati fai da te che lasciano senza fiato. Siamo tutti talmente abituati a curare la pulizia, il benessere e la bellezza del nostro corpo coi normali prodotti commerciali che non ci viene neppure in mente che possono esserci delle alternative. Ma bisogna rammentare che molto prima che l’industria dei cosmetici … Leggi tutto
Ricetta originale indiana del tè allo zenzero: una bevanda dalle mille proprietà benefiche! Penso che ormai ognuno di noi sa che lo zenzero è un alimento con delle straordinarie proprietà anti- virali, anti-infiammatorie, anti-batteriche e anti-parassitarie. Essendo ricco di vitamina C, magnesio e molti altri minerali è un alimento molto importante per la nostra salute. … Leggi tutto
Alcuni benefici delle banane che forse non conoscevi. La banana è uno dei frutti più graditi. È buona e poi per consumarla basta sbucciarla. Spesso però si sente affermare che le banane non dovrebbero essere mangiate durante le diete, perché troppo caloriche. Le banane sono fatte per circa il venti per cento di carboidrati, che … Leggi tutto
Con questo clima rovente e torrido, urge conoscere tutti i consigli furbi per essere perfette anche senza make up e acconciature impegnative: meglio lanciarsi su di un look acqua e sapone, ma con gli accorgimenti giusti per non perdere in charme e stile! Curiose? Iniziamo! Consigli furbi per il no make up mood on! Prendetevi … Leggi tutto
Che lo preferiate caldo o freddo, il tè è una bevanda speciale in ogni sua declinazione, per questo non gettate le bustine, una volta che l’avrete preparato… ma conservatele, vi torneranno utilissime! Curiose di scoprire a cosa possono servire? Iniziamo! Non gettate le bustine di tè! Verde, nero, deteinato, ha poca importanza, al tè non … Leggi tutto
La dieta del sole: scopri otto cibi che favoriscono la tintarella. Passati i mesi bui del confinamento in casa, gli italiani stanno riscoprendo il gusto della vacanza. E per moltissimi vacanza vuol dire mare e sole. Prendere il sole fa bene, lo sappiamo. Stimola la produzione di serotonina, che è un ormone fondamentale per un … Leggi tutto
Le amate tisane: sarà vero o falso che sono in grado di fare miracoli? Approfondiamo insieme! Pariamo di bevande fruttata, alle spezie e numerosi altri sapori, in grado di rilassare, calmare, tonificare e fare dimagrire. Perfette da bere la sera, prima di andare a dormire, poiché aiutano a contrastare l’insonnia e a conciliare il sonno. … Leggi tutto