Salute e Benessere – Rimani aggiornato sul mondo della salute, del benessere e della cura della persona grazie alle nostre news e approfondimenti.
Vi pare surreale forse optare per bevande calde, proprio ora che la morsa dell’afa estiva si fa quasi soffocante? Sbagliato! Bere tisane, infusi o tè è sempre una scelta corretta sotto il profilo salutistico, meglio se bollenti o quasi. Certo, ci vuole un po’ di coraggio per assumere questi decotti ad alte temperature quando l’aria … Leggi tutto
6 consigli per avere dei glutei tonici e scolpiti. Il primo consiglio è la costanza. Se vuoi vedere risultati, è fondamentale che osservi con scrupolo una routine di esercizi (e altre pratiche salutari) per il tuo lato B. Ma naturalmente c’è di più da sapere. Vediamo di che si tratta. 6 consigli per avere dei … Leggi tutto
Come fare se la pelle si irrita dopo la depilazione. Avere la pelle irritata dopo la ceretta è perfettamente normale. E se la ceretta può causare rossore, il rasoio può scatenare brufoletti. A volte però i “postumi” di una depilazione possono sommarsi e si possono avere sia eritemi che “brufoletti”. Che fare? Intanto è buona … Leggi tutto
Alleviare il dolore alle ginocchia col limone: scopri il rimedio fai da te. Come molte persone sanno, il dolore alle ginocchia, e alle articolazioni in genere, può rivelarsi molto intenso e nei casi più gravi anche invalidante, perché ci impedisce di camminare, di fare le scale e in generale di eseguire anche i movimenti più … Leggi tutto
I pomodori sono tra gli ortaggi più amati in cucina, ma non solo; il loro gusto delicato e saporito li rende perfetti anche per preparare il Bloody Mary, un cocktail apprezzato in tutto il mondo, a base proprio di passata. Consigliati dai nutrizionisti per le loro infinite qualità, nascondono però alcuni infidi pericoli che spesso … Leggi tutto
Pedalare in piscina: scopri la cura per la cellulite. La pelle a buccia d’arancia sulle cosce non ti dà pace e sei in cerca di qualche trattamento che la riduca alla svelta? La risposta potrebbe stare in una nuova tendenza del fitness che va sotto il nome di “hydrobike”. Come forse potete ricavare dal nome, … Leggi tutto
Siete alla ricerca del migliore integratore biocompatibile che possa aiutarvi a ritrovare le energie disperse dal caldo opprimente, da un allenamento pesante, da una corsa al parco? Li avete provati un po’ tutti, ma i benefici riscontrati non sono sempre stati all’altezza delle promesse pattuite? Eppure le scelte possibili oggi sono infinite! La chimica, si … Leggi tutto
Capelli inariditi dal mare? Scopri come proteggerli con le maschere fai da te. Il mare fa bene per tante cose, ma per i capelli può rivelarsi uno stress: sole, bagni, vento e salsedine possono inaridirli e quindi dopo un periodo trascorso in spiaggia spesso è necessario rimediare. Già, ma come? Come prima cosa è importante … Leggi tutto
Verdure al vapore: una dieta per dimagrire e fare il pieno di vitamine. Ormai lo sappiamo bene: includere le verdure nella dieta di tutti i giorni è un’ottima ricetta per rimanere in forma. Le verdure contengono fibre, vitamine, sali minerali e altri nutrienti che la perdita di peso, ma non a scapito del gusto e … Leggi tutto
Lievito di birra e vitamina B12: scopri perché sono essenziali. Tra le vitamine la funzione precipua della B12 è proteggere il cervello e il sistema circolatorio. È anche necessaria per sintetizzare il DNA, e scusate se è poco. Inoltre ha un ruolo nel buon funzionamento del sistema immunitario, in particolare dei globuli bianchi, che sappiamo … Leggi tutto
Fate molta attenzione: non comprate cosmetici senza leggere l’etichetta! Esistono ingredienti particolarmente dannosi! Imparate a decifrare l’INCI e fate tesoro di queste indicazioni per avere la certezza di utilizzare prodotti benefici per la vostra salute! Di cosa stiamo parlando? Curiose? Iniziamo! Non comprate cosmetici a caso! Esiste una molecola, spesso presente nei prodotti per la … Leggi tutto
Come dimagrire con una dieta con pochi carboidrati: le alternative alla pasta. Sono ormai diversi anni che nella pubblicistica corrente e anche nelle ricerche scientifiche si punta l’attenzione sulle diete low carb, ovvero le diete a basso contenuto di carboidrati. Ciò che accomuna un po’ tutti questi regimi dietetici è che molto spesso implicano la … Leggi tutto