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La dieta delle lenticchie per perdere peso dopo Natale. Di’ la verità, durante le feste di Natale hai fatto bisboccia e adesso ti trovi alle prese con l’impietoso responso della bilancia. Le spiagge sono ancora molto di là da venire e la prova costume non è esattamente in cima alle tue attuali preoccupazioni. Però la … Leggi tutto
La zuppa diuretica post natalizia. La zuppa brucia-grassi ha la sua origine nell’idea che venne a un gruppo di cardiologi di un ospedale americano per aiutare i pazienti che dovevano sottoporsi a un intervento chirurgico al cuore a dimagrire con rapidità. È una zuppa di verdure, molto ricca di sostanze nutrienti e antiossidanti. Può fare … Leggi tutto
Vene varicose: come liberarsene con dei rimedi naturali. Le vene varicose sono un problema piuttosto diffuso, che diventa purtroppo ben visibile quando le vene iniziano a ingrossarsi e a raggiungere la superficie della pelle. Perché si formano. Le vene presentano delle valvole di tipo unidirezionale che favoriscono il trasporto del sangue in un solo verso. … Leggi tutto
Consigli per non assorbire i cattivi influssi delle altre persone. Le persone ricevono e trasmettono due tipi di energia: positiva e negativa. Il più delle volte però non sono in grado di distinguere tra le due. Poco ma sicuro, tra le persone che frequentiamo tutti i giorni ce ne sono alcune che di solito irradiano … Leggi tutto
Aglio germogliato: che fare? A volte capita di comprare dell’aglio e poi di dimenticarsene. Solo che l’aglio poi germoglia, com’è naturale. La domanda è: l’aglio germogliato si può usare o no? Nel caso, fa male? Oppure lo dobbiamo gettare via? Ebbene, pare che buttare via l’aglio germogliato non sia affatto una buona idea. Secondo uno … Leggi tutto
Occhiaie e borse sotto gli occhi ecco alcuni consigli e rimedi naturali che ti saranno di grande aiuto. Le occhiaie e le cosiddette borse sotto gli occhi fanno apparire più stanche di quanto lo siamo in realtà. Esistono diversi rimedi naturali per eliminare questo problema – e non parliamo di costosissime creme contenenti elementi chimici … Leggi tutto
Acqua tiepida e succo di limone al mattino: un’ottima abitudine I limoni, lo sappiamo, ci offrono parecchi benefici, dal punto di vista della salute. Hanno proprietà antibatteriche, antivirali e stimolanti del sistema immunitario. Inoltre sono utili se dobbiamo perdere peso, dato che aiutano la digestione e depurano il fegato. Più nel dettaglio, questi splendidi agrumi … Leggi tutto
Questi sono i preziosi consigli del Dalai Lama contro l’invidia. Ci sono periodi nei quali,se le cose ci sono andate abbastanza bene, a un certo punto sentiamo delle nuvole nere e basse aleggiare sopra la nostra testa. È l’invidia degli altri che non si sa come ci si comunica attraverso misteriose e spiacevoli vibrazioni negative. … Leggi tutto
Tre modi di allenare il cervello a combattere ansia e stress Lo sappiamo, l’ansia è una brutta bestia. Non allenta mai la presa e ti rovina anche le buone giornate. Perché se una cosa ti è andata bene, lei subito ti fa pensare alle sfide che ti attendono, e in particolare a tutte le cose … Leggi tutto
La bevanda fai da te che disintossica e brucia i grassi. Ammettilo: in queste feste di Natale hai fatto stravizi e la tua linea ne ha risentito. Ti guardi allo specchio e quello che vedi non ti piace. Vuoi rimetterti in forma, ma non sai come. Qui di seguito ti suggeriamo un’idea che forse fa … Leggi tutto
Che succede se mangi la pasta scotta? Pasta, mon amour. Alzi la mano chi non ama la pasta. Beh, lo sospettavamo, non siete molti. Se poi facciamo la domanda “alzi la mano chi ama la pasta scotta”, le mani in aria saranno ancora di meno, se possibile. Noi italiani lo sappiamo bene, la pasta per … Leggi tutto
Cinque buoni motivi per mangiare cioccolato. Di’ la verità. In queste feste di Natale (e non sono ancora finite…) hai esagerato con tutti i dolci. Panettoni, pandori e quant’altro, ma soprattutto col cioccolato. Barrette, praline e cioccolatini per te sono una tentazione irresistibile. Come ben sapeva Oscar Wilde (1854-1900), il miglior modo per affrontare le … Leggi tutto