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Occhio all’olio di cocco! Se, fin ora, ha goduto di un significativo incremento di popolarità come fonte di salute e di bellezza, alcuni studi hanno, da poco, sfatato molte certezze. Perché? Perché gli esperti, analizzandolo meglio, hanno potuto constatare che non può essere un alleato di bellezza universale come, inizialmente, si pensava. Curiose di sapere se … Leggi tutto
La caffeina aumenta la capacità di risolvere i problemi, ma non la creatività. Un nuovo studio dell’Università dell’Arkansas indica che il consumo di caffeina aumenta la capacità di concentrazione, ma non la creatività. Nella pubblicistica occidentale la caffeina è spesso associata alle professioni intellettuali e creative. È esperienza comune vedere foto di scrittori, giornalisti, filosofi … Leggi tutto
I benefici del kéfir: meglio dello yogurt? Il kefir o kéfir è un latticino fermentato a base di latte fresco. Nella sua produzione si possono usare latte vaccino, di pecora o anche di capra. È originario della Russia, ma nel corso del tempo si è diffuso in tutto il Caucaso, vasta regione dove viene prodotto … Leggi tutto
No shampoo è un movimento che sta riscuotendo successo presso numerose persone e vanta un numero crescente di adepti che si lavano ogni due settimane! Secondo i fedelissimi, questa pratica renderebbe la chioma più folta e sana. Ma aspettare 7 giorni, prima di lavare i capelli è un proposito giusto o sbagliato? C’è chi si dichiara … Leggi tutto
Polifenoli, fibre e tanta vitamina C per annientare il Coronavirus: anche se non esistono ancora cure specifiche per debellarlo, ci sono alcuni alimenti che rafforzano il nostro sistema immunitario e ci permettono di tenerlo fuori dall’uscio! Cos’è il Coronavirus? Come ampiamente specificato dal Ministero della Salute, i coronavirus sono una famiglia di virus in grado … Leggi tutto
Coronavirus: tutta Italia “zona rossa”, «spostamenti solo per comprovati motivi di salute o lavoro». Con una decisione che dice molto della estrema serietà e gravità della situazione, il Governo l’altra sera ha deciso di estendere a tutta Italia le restrizioni alla libertà di circolazione delle persone (sancita a livello costituzionale) che sabato scorso (7 marzo) … Leggi tutto
Come usare il bicarbonato per alleviare congestione, mal di gola e infezioni. Il bicarbonato di sodio è noto per la sua capacità di neutralizzare gli acidi: è per questo che spesso viene usato per bruciori di stomaco, gastriti, ulcere, e tutte le volte che bisogna rendere alcaline le urine. In caso di intossicazione da farmaci, … Leggi tutto
Gli alimenti che rafforzano le difese immunitarie. A parte il coronavirus, questa è stagione di raffreddori, tosse, bronchite e quant’altro. Prima di ricorrere alle medicine, magari è il caso di provare a dare una spinta al nostro sistema immunitaria attraverso l’alimentazione. Le medicine, infatti, lo sappiamo, hanno la brutta abitudine di far bene per una … Leggi tutto
Crema di broccoli e zucchine, buona e salutare: la ricetta. Cento grammi di broccoli forniscono circa 34 chilocalorie e sono una ricca fonte di vitamina C e K. I broccoli crudi contengono anche una moderata quantità (tra il 10 e il 19 per cento del fabbisogno giornaliero) di vitamine del gruppo B e di manganese. … Leggi tutto
Le difese immunitarie rappresentano il nostro baluardo contro le minacce provenienti dall’esterno. Per adempiere alle proprie funzioni protettive, il corpo umano può contare su svariati organi, tessuti, tipi cellulari che, insieme, compongono una sorta di “esercito” deputato ad attivarsi e aggredire qualunque cosa costituisca una potenziale minaccia. Ma può accadere che, a causa di stress, … Leggi tutto
Soffrite anche voi di borse o occhiaie scure? Quel rigonfiamento antiestetico e quell’ombra bluastra viola sotto gli occhi, possono dipendere da molti fattori: dalla stanchezza alle troppe ora trascorse davanti agli schermi elettronici, da un fattore congenito ad un cattivo microcircolo. A ciò si aggiunge l’aggravante dell’età: più passano gli anni, più la pelle si … Leggi tutto
Allenamento e salute delle articolazioni: le ginocchia Sono infinite le pagine scritte in tutti i tempi sul ginocchio. È più che probabile che neppure il traumatologo più aggiornato possa riuscire a leggere neanche la metà di tutto il materiale disponibile. L’articolazione del ginocchio è la più grande del corpo umano ed è piuttosto complessa. Semplificando … Leggi tutto