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Cibi in lattina: consumare il liquido di governo sì o no? Tonno in scatola, giardiniera, acciughe sottolio: forse anche voi vi siete chiesti se sia sano oppure no consumare il liquido di conservazione, che negli esempi fatti può essere olio di oliva o di semi oppure aceto. Ora, è chiaro che il grosso vantaggio dei … Leggi tutto
6 buoni motivi per evitare gli alimenti processati. Un consumo eccessivo di processati (in generale: sottoposti a un trattamento che li differenzia rispetto a come si presentano allo stato naturale) può determinare infiammazioni e l’accumulo di tossine nell’organismo. I pericoli che possono venire da un abuso nel consumo di alimenti processati non sono una novità … Leggi tutto
Come fare il “glute bridge”, l’esercizio del ponte che tonifica gambe e glutei. L’esercizio di fitness casalinga che ti proponiamo oggi è uno dei migliori quando si tratta di allenare e tonificare i muscoli di gambe e natiche. Non solo: questo esercizio “del ponte” è un gesto atletico pressoché completo, nel senso che fatto bene … Leggi tutto
L’insonnia è un disturbo del sonno che comporta serie difficoltà nell’addormentamento, notti in bianco e risvegli continui. Col passare del tempo questo sintomo comporta gravi conseguenze sull’organismo, tra cui problemi al cuore, attacchi di panico, irascibilità, forte stress e ipertensione. Molte donne ne soffrono, sia in giovane sia in tarda età e le cause possono essere … Leggi tutto
Kiwi: ricco di fibra, allevia la stipsi e aumenta le difese. Originario degli antipodi, il kiwi è un frutto che ha decisamente preso piede anche da noi, tanto che ormai si coltiva anche nel Bel Paese. È molto ricco di buone proprietà nutrizionali e anche terapeutiche in senso lato. Contiene una buona quantità di vitamina … Leggi tutto
Come si puliscono e disinfettano le borracce riutilizzabili. Le borracce riutilizzabili, quelle da campeggio per intenderci, sono davvero comode. Possono essere fatte di vetro oppure di acciaio inossidabile e sono senz’altro una validissima alternativa alle onnipresenti bottiglie di plastica, che ormai, grazie a troppe persone semplicemente incivili, troviamo abbondantissime anche in mare. Giova ricordare che … Leggi tutto
Lo smalto è un prodotto cosmetico al quale è difficile resistere, ma andrebbe scelto in base alla carnagione! Molto spesso alcune tonalità sembrano perfette allo stile personale, ma una volta stese sulle unghie non donano all’incarnato e si spengono… É importante sapere che non tutti i colori hanno la capacità di mettere in risalto le … Leggi tutto
Siete alla ricerca di maschere viso per calmare la pelle irritata da agenti atmosferici aggressivi? Niente panico, abbiamo pensato a soluzioni lenitive, calmanti e anti-arrossamento! Un kit con le ricette fai da te da usare per ritrovare un aspetto radioso! Cosa aspettate ancora? Mettetevi all’opera immediatamente! Maschere per il viso anti-arrossamento: la ricetta SOS con lo … Leggi tutto
Ambite ad ottenere un’abbronzatura perfetta, magari restando a casa? L’estate è proprio dietro l’angolo e per tutte voi che non volete arrivare sulla spiaggia bianche come delle mozzarelle, ecco la soluzione! Balconi, terrazzi e giardini, sono i luoghi ideali per lavorare a una tintarella che vi consenta di sfoggiare un colorito invidiabile pur lontane dal … Leggi tutto
Con il cambio di stagione, sono molte le persone che vanno incontro a problemi di stomaco. Prima di ricorrere a farmaci chimici, provate a combatterli con questi rimedi naturali ed efficaci. Scoprite, dunque, come sconfiggere il vostro malessere in modo sicuro! Stop ai problemi di stomaco con il rimedio a base di Camomilla! Le cause del mal … Leggi tutto
Le bibite da evitare e quelle che invece fanno bene. Bibite gassate, energetiche, zuccherate, light: ci fanno bene oppure no? Alcune persone, soprattutto i più giovani, ne fanno un consumo giornaliero, ma non si rendono conto dei danni alla salute che possono provocare nel lungo periodo. In estrema sintesi: queste bibite andrebbero evitate come la … Leggi tutto
Dalle creme corpo, agli shampoo, ai sieri per il viso, il burro di karité è sempre più presente in prodotti e cosmetici di uso quotidiano. Perché? Qual sono le sue virtù? Quali le proprietà? Scopriamo insieme l’ABC della bellezza naturale! Burro di Karité: come usarlo per la vostra bellezza della vostra pelle Il burro di … Leggi tutto