Zucchine e ricotta: mai mangiate delle frittelle così buone. Non friggi ed hanno solo 60 Kcal!

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Hai voglia di conoscere una ricetta leggera che ti farà portare sulla tua tavola delle buonissime frittelle? Le frittelle di zucchine e ricotta sono facilissime da preparare e non hanno bisogno di nessun tipo di frittura. Questo piatto sfizioso e saporito renderà tutta la tua famiglia felice dal primo assaggio. Vediamo subito cosa dobbiamo fare … Leggi tutto

Torta rustica light con melanzane, peperoni e zucchine: solo 160 calorie!

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Torta rustica light con melanzane, zucchine e peperoni: solo 160 calorie! Torta rustica light con melanzane e zucchine. Ormai lo sappiamo, per la salute è importante tenerci leggeri tutto il giorno, ma soprattutto la sera. In questa chiave, la torta rustica con le zucchine, melanzane e che ti presentiamo qua sotto è davvero la scelta … Leggi tutto

Banane e cacao: la torta Pronta in 10 minuti | Niente farina, niente zucchero ma tanto buona. Solo 150 Kcal!

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Solo banane e cacao, un po’ di ricotta e appena 150 calorie, niente zucchero, niente farina: ecco la torta delle meraviglie! Golosa sì, ma con un occhio di riguardo per la dieta, per un’alimentazione appagante e sana, grazie all’apporto considerevole di vitamine del gruppo B, potassio e fibre. Piacerà a grandi e piccini e voi … Leggi tutto

Fragole fresche: se non fai questa ricetta, ti perdi un piatto da mille e una notte!

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Le fragole fresche sono una vera delizia in qualsiasi stagione, ciò che conta è che siano da agricoltura biologica. Solo scegliendole da filiera controllata o coltivandole direttamente nell’orto o sul terrazzo, saremo certe che non siano contaminate da pesticidi o sostanze nocive. Che sia per una macedonia, per un gelato, per una torta o per … Leggi tutto

Con solo 3 ingredienti preparo delle melanzane buonissime in pochi minuti!

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Con solo 3 ingredienti preparo delle melanzane buonissime in pochi minuti! Nella tua dispensa stai ammirando delle belle melanzane? Perché non provi una buona ricetta salva cena che ti porterà via solo 5 minuti di tempo? La ricetta delle melanzane con pomodoro e mozzarella è semplicissima e facilissima da replicare. Quello che bisogna fare è … Leggi tutto

Faccio queste zucchine tutti i giorni! Avrai la cena pronta in 10 minuti.

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Faccio queste zucchine tutti i giorni! Avrai la cena pronta in 10 minuti. Come dici? Sei stufa delle solite crocchette fritte? Allora sei capitata nella pagina giusta. Qui di seguito troverai la ricetta delle crocchette di zucchine al forno: saranno leggere, gustose e facilissime da preparare. Impiegheremo soltanto 10 minuti del nostro tempo per portare … Leggi tutto

La torta di mele light con gocce di cioccolato: pronta in 5 minuti, solo 130 calorie!

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La torta di mele light velocissima: pronta in 5 minuti e con solo 130 calorie! La torta di mele light velocissima. La “soluzione” più svelta al problema-merenda il più delle volte è una merendina confezionata che sarà anche “buona” (per il gusto di un bambino, chiaro), ma che sappiamo tutti quante schifezze può contenere, tra … Leggi tutto

Polpette di patate con formaggio e cipolla: devi assolutamente fare questo piatto super delizioso!

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Polpette di patate con formaggio e cipolla: devi assolutamente fare questo piatto super delizioso! Vuoi preparare delle polpette diverse dal solito? Se hai delle patate in casa o devi semplicemente svuotare la dispensa puoi preparare delle polpette di patate con formaggio e cipolla buone da leccarsi i baffi. In più possiamo accompagnare queste fantastiche polpette … Leggi tutto