Ricette Light – Tutte le migliori ricette light che ti permetteranno di mangiare con gusto e rimanere in forma, o addirittura di perdere peso!
Pollo alle mandorle: il secondo veloce e salutare La carne di pollo è un prodotto alimentare davvero valido, leggero e con pochi grassi si presta a molte preparazioni. Purtroppo, spesso, di fronte ad un petto di pollo la fantasia in cucina si blocca e ci viene in mente solo un triste piatto con una fettina … Leggi tutto
Tiramisù alle mele: senza uova ne mascarpone, con sole 170 calorie Anniversari, compleanni, cene con amici…..quante volte ci troviamo a dover preparare un dolce! Ad un certo punto, non sappiamo più che fare per stupire i nostri commensali, oltre al fatto che, sempre più spesso, abbiamo a che fare con persone che seguono regimi alimentari … Leggi tutto
Torte di granchio: il piatto con sole 170 calorie che ti conquisterà Siete alla ricerca di un piatto di pesce, semplice da fare ma che contenga pochissime calorie? Ecco la ricetta per cucinare delle buonissime torte di granchio. Torte di granchio: Ingredienti 200 grammi di surimi 120 grammi di pane grattugiato 60 grammi di prezzemolo … Leggi tutto
Torta senza farina e niente olio: per un dolce cremoso con poche calorie! Volete preparare per i vostri ospiti, un dolce leggero ma che sia gustoso? Ecco la ricetta per fare un dolce senza farina e senza olio, con lo yogurt. Davvero molto economico. Torta senza farina e niente olio: Ingredienti Per preparare un dolce … Leggi tutto
Avete mai sentito parlare della torta d’inverno? Si tratta di un dolce molto gustoso e buono, facile da preparare. Si tratta di una ricetta dal successo assicurato, capace di deliziare anche i palati più esigenti. Tra gli ingredienti contiene ovviamente le mandorle che sono povere di amido, di acqua, di fruttosio, ma ricche di vitamina … Leggi tutto
Finocchi, il contorno leggero pronto in pochissimi minuti! Avete esagerato con il pranzo o con la cena di Natale e non sapete come fare a rimettervi in forma? Potete provare a cucinare un piatto leggero e con poche calorie, come i finocchi. Ecco la ricetta completa. Finocchi, il contorno leggero: ingredienti: Per fare un contorno … Leggi tutto
Avete poco tempo, ma desiderate portare in tavola in secondo vegetariano, che contenga poche calorie ma che sia altrettanto buonissimo? Di seguito, potrete trovare la ricetta, per cucinare delle polpette al parmigiano. Contengono solo 100 calorie e sono veloci da fare. Piaceranno a tutti. Polpette al parmigiano: Ingredienti Per fare delle gustose polpette di parmigiano, … Leggi tutto
Amate il cioccolato ma siete a dieta e non volete rinunciare alla linea? Ecco la ricetta che vi permetterà di cucinare una buonissima torta al cioccolato dietetica, velocissima e con solamente 37 calorie. Torta al cioccolato dietetica: Ingredienti 236 grammi di zucchero bianco da tavola (in alternativa potete usare lo zucchero di canna o la … Leggi tutto
Frittelle di cavolfiore: leggere e ricche di minerali e vitamina C Il cavolo è un ortaggio davvero salutare, è ricco di fibre e di elementi utili alla nostra salute, spesso però, il suo gusto particolare, non è gradito a tutti, soprattutto ai bambini, per renderlo irresistibile, possiamo trasformalo facendo delle buonissime frittelle di cavolo. Certo … Leggi tutto
Sbriciolata di ricotta e cioccolato: una delizia con sole 180 calorie Poco tempo per preparare un dolce, ma non volete rinunciare a servire qualcosa di scenografico, che sia anche light? Ecco la ricetta, che vi permetterà di cucinare una sbriciolata di ricotta e cioccolato, con solamente 180 calorie. Sbriciolata di ricotta e cioccolato: una delizia … Leggi tutto
Ciambelle di mele: 4 mele e dell’uva passa per una ricetta con sole 150 calorie Amate i dolci ma non volete rinunciare alla linea? Ecco la ricetta per cucinare delle gustose ciambelle di mele con l’uva passa. Contengono solamente 150 calorie e sono perfette da gustare sia a colazione ma anche a merenda. Ciambelle di … Leggi tutto
Torta di mele light ai fiocchi di avena. Per una colazione leggera! La colazione, croce e delizia di tutti, c’è chi al mattino se la cava con un caffè al volo ma, per molti, la colazione è il pasto più importante e di solito ci si butta su alimenti dolci, il rischio è quello di … Leggi tutto