Polpette di carciofi al forno: squisite, dal gusto irresistibile!

polpette di carciofi al forno AdobeStock 269531259

Polpette di carciofi al forno dal gusto irresistibile! I carciofi sono una verdura molto particolare e, spesso, snobbata soprattutto perché non tutti sanno come cucinarli. La cosa più semplice è prepararli come contorno semplicemente lessandoli. Oggi invece li prepariamo in un modo diverso e finalmente potranno essere portati in tavola come portata principale. Cuciniamo le … Leggi tutto

Broccoli croccanti al forno: veloci da fare ma una vera delizia light!

broccoli croccanti al forno AdobeStock 211899719

Broccoli croccanti al forno: una vera delizia light! I broccoli sono ortaggi dalle mille virtù. Versatili, economici, salutari e saporiti, li conosciamo tutti come contorno o come condimento per primi piatti. Un uso insolito di queste verdure è quello di trasformarle in chips, golose e croccanti come le patatine fritte ma molto più leggere e … Leggi tutto

Frittata di broccoli al forno: facilissima, sfiziosa e leggera!

bozza automatica 3 1

La frittata di broccoli non è soltanto un piatto delizioso, ma anche benefico per il nostro benessere, proprio ora che la stagione fredda comincia a farsi sentire. Infatti, questi ortaggi sono ricchi di antiossidanti, grazie alla presenza massiccia di vitamine A, C, E, e quelle del gruppo B, incluso l’acido folico. Inoltre, sostengono la digestione … Leggi tutto

Gnocchi di ricotta e spinaci: un impasto con poca farina davvero perfetto. Solo 240 Kcal

gnocchi di ricotta e spinaci AdobeStock 172382710

Gnocchi di ricotta e spinaci, l’impasto con poca farina davvero perfetto. Solo 240 Kcal Cosa prepariamo oggi a pranzo? La solita pasta ci ha stufato, il riso impiega una vita a cuocere e andare al supermercato proprio non ci va? Beh se abbiamo in casa un po’ di spinaci e poco altro, prepariamo dei buonissimi … Leggi tutto

Burger di broccoli e quinoa: deliziosi, con sole 200 calorie

burger di broccoli e quinoa burger broccoli e quinoa

Burger di broccoli e quinoa: un secondo delizioso! Quando cominciamo a sentire parlare di alimenti, sani e vegetariani, ci si drizzano le antenne del “sarà tutto insapore e molliccio”. A volte è vero ma basta scegliere la ricetta giusta per portare in tavola qualcosa di gustoso e leggero. Quindi questa sera cena vegan e prepariamo … Leggi tutto

Impasto super veloce per il pane fatto in casa: pronto in meno di 2 ore!

impasto super veloce per il 1

Il pane fatto in casa è insuperabile, ma quanto tempo bisogna aspettare per infornarlo?! Pochissimo, meno di 2 ore con questo impasto super veloce! Non ci credete? Allora mettetevi al lavoro e avrete la prova tangibile della rapidità promessa. Porterete in tavola un lievitato davvero fantastico, genuino e saporito. Farcitelo con salumi, formaggi e verdure … Leggi tutto

La ricotta al forno all’arancia: sfiziosa, leggera e gustosa!

la ricotta al forno sfiziosa AdobeStock 101304249

La ricotta al forno all’arancia: sfiziosa, leggera e gustosa! La ricotta, lo sappiamo, può essere l’ingrediente principe di un sacco di piatti sfiziosi, sia dolci che salati. La ricetta di oggi la vede protagonista insieme all’arancia. Vedrai, si tratterà di una piacevolissima scoperta. La preparazione non è troppo complicata e gli ingredienti che servono sono … Leggi tutto

Tonno in crosta di pistacchi: delizioso con sole 320 calorie

tonno in crosta di pistacchi tonno in crosta di pistacchi

Tonno in crosta di pistacchi: un secondo semplice ma da grandi chef Quante volte ci è capitato di dover organizzare una cena importante e di non avere la più vaga idea di cosa preparare? Quando vogliamo fare colpo utilizzando piatti raffinati, oltre che buoni, restiamo sempre sospesi tra ricette tradizionali e quelle innovative. Con la … Leggi tutto

Pizza liquida: pronta in 5 minuti, quando la golosità ti assale!

pizza liquida pronta in 5 2

La pizza liquida è una golosità velocissima da realizzare perché non prevede la presenza di lievito. Una volta azzerati i tempi di riposo, l’impasto è pronto per essere infornato e garantirvi una resa croccantissima e sfiziosa! Pochi ingredienti, tutti facili da reperire, una cottura rapida e l’aggiunta di condimenti solo al termine per un piatto … Leggi tutto

Cheesecake Nutella e Mascarpone: incredibilmente buona e senza cottura

cheesecake nutella e mascarpone buonissima nutellamascarponecheesecake

03Cheesecake Nutella e Mascarpone: buonissima e senza cottura Se non avete tempo per preparare il dolce potete optare per fare una torta al cioccolato con pochissimi ingredienti e che non richiede cottura. Sarà apprezzata da grandi e piccini. Ingredienti per fare la Cheesecake Nutella e Mascarpone Per fare una veloce torta al cioccolato, serviranno: 500 … Leggi tutto