Maria 
Kefir: scopri come si può preparare in casa in poche semplici mosse. Il kefir è un latte fermentato acidulo e leggermente alcolico. Si presenta sotto forma di granuli e contiene una variegata “fauna” di lattobacilli, lieviti e batteri acido-acetici, che fanno benissimo alla nostra flora intestinale. Origini La parola sembra di origine turca e quanto … Leggi tutto
Ciambellone della nonna: altissimo, profumato e goloso! Se ami l’arancia possiamo creare una torta alta e cremosa che riempirà il tuo appartamento di un profumo delizioso. In soli 5 minuti potremo realizzare una torta morbidissima e deliziosa. Devi assolutamente cimentarti nella preparazione di questa ricetta e gustarla. Le tue papille gustative faranno una vera e … Leggi tutto
Biscotti integrali per la prima colazione: buoni e pronti in soli 10 minuti. Fragranti, friabili, i biscotti che ti proponiamo oggi sono perfetti per tutte le volte che ti verrà voglia di un dolcetto. Ma naturalmente li gusterai soprattutto all’ora della colazione mattutina, tuffati nel caffellatte o nel tè. Non solo, le gocce di cioccolato … Leggi tutto
Tramezzini di patate: leggeri e gustosi, conquisterai tutti! Alcune ricette sono fatte per diventare un pranzo gustoso oppure una cena da leccarsi i baffi. La ricetta di oggi è proprio la risposta giusta per realizzare questo desiderio culinario. I tramezzini di patate, prosciutto e formaggio piaceranno a tutti e saranno perfetti da servire anche agli … Leggi tutto
Parmigiana bianca di patate: la ricetta facile e veloce! Con un po’ di fantasia possiamo realizzare dei piatti semplici ma pieni di sapore. La ricetta che troverai qui di seguito è quella della parmigiana bianca di patate: un connubio perfetto tra sfiziosità e velocità. Infatti prepararla sarà estremamente semplice e impiegheremo soltanto una manciata di … Leggi tutto
Dolce alla mela senza burro. Buono, morbido e con solo 200 calorie! Dolce alla mela senza burro. Buono, morbido e con solo 200 calorie. Una mela condannò Adamo ed Eva, una mela può salvare i tuoi fine cena o post pranzo. Sono buone, sono versatili, ci si prepara il dolce nazionale americano. Insomma, quale ingrediente … Leggi tutto
La crema paradiso dietetica è davvero unica nel suo genere: solo 5 ingredienti, 140 calorie, ma tanta, tantissima bontà! Da ora in poi potete dire addio a rinunce e restrizioni: se desiderate restare in forma e non appesantire la vostra silhouette, questa ricetta soddisferà il palato senza intaccare la vostra ritrovata linea! Tutto risiede nella … Leggi tutto
Pizza ligure: la sardenaira, ricetta semplice e strepitosa! La pizza ligure è una versione golosa e aromatica, alternativa alla ricetta classica. Più simile nella consistenza ad una focaccia, alta e lievitata, è tipica della città di Sanremo, dove però, dovrete chiamarla con il suo nome e pronunciarlo correttamente: s-a-r-d-e-n-a-i-r-a! Presentatela come aperitivo ad una cena … Leggi tutto
Decorare le uova con questo video tutorial sarà un gioco da ragazzi! Fino ad oggi abbiamo visto tantissimi metodi e letto suggerimenti sulla creazione di uova decorative, finte, per addobbare la casa in vista della Pasqua ormai alle porte. Oggi torniamo vogliamo essere un po’ più tradizionalisti (ma non troppo) tornando alle origini, con la … Leggi tutto
Stick di carote gratinate al forno: solo 110 calorie! La ricetta di oggi consiste in un appetitoso e divertente contorno che può riuscire gradito a tutti quanti, grandi e piccoli. Stick di carote gratinate al forno: solo 110 calorie! Soprattutto in quest’ultimo caso, questa ricetta sfiziosa può essere un modo “furbo” per invogliare i bambini … Leggi tutto
Torta al cioccolato, caffè e quinoa: niente farina, umida e golosa! Ben ritrovati amanti dei dolci! Oggi conosceremo insieme la ricetta di una torta al caffè, cioccolato e quinoa decisamente inusuale e golosa. Dopo il primo assaggio di questo dolce vorrai prepararlo ogni giorno. Questo tuo desiderio non ti costerà nessuna fatica perché realizzare questa … Leggi tutto
Il dolce alle mele per perdere peso: ha solo 80 calorie a porzione! Il dolce alle mele per perdere peso: ha solo 80 calorie a porzione! Il dolce che ti proponiamo oggi è di quelli che non richiede un lungo tempo di preparazione. Questo innanzitutto perché si fa con solo due ingredienti, composta di mele … Leggi tutto