Giorgia 
Sonnolenza diurna? Scopri quali ne possono essere le cause Sonnolenza diurna? Scopri quali ne possono essere le cause. Se ci capita spesso di appisolarci durante il giorno, faremmo bene a parlarne al nostro medico. Si tratta di un sintomo che però non va confuso con episodi di stanchezza o spossatezza. È chiaro che le due … Leggi tutto
Otto cibi da evitare la sera a cena se vuoi dimagrire Otto cibi da evitare la sera a cena se vuoi dimagrire. Dormire un buon sonno ristoratore è una delle armi per riuscire a dimagrire efficacemente e in modo duraturo. Se ci riposiamo per le ore necessarie, affrontiamo la giornata con più energia ed entusiasmo … Leggi tutto
Il Green Pass vaccinale: scopri tutto quello che c’è da sapere Il Green Pass vaccinale: scopri tutto quello che c’è da sapere. È uscito da poco sulla Gazzetta Ufficiale il nuovo decreto Covid. Una delle novità di questo nuovo testo normativo è il cosiddetto Green Pass, ovvero il “passaporto” vaccinale. Questa certificazione avrà una validità … Leggi tutto
Tortini di verdure per una cena divertente e saporita. Con solo 70 calorie! Tortini di verdure per una cena divertente e saporita. Lo sappiamo, con la vita moderna il tempo è poco, gli impegni sono tanti e quasi nessuno ormai può permettersi di trascorrere lunghe ore ai fornelli. Si raccomandano dunque ricette super rapide e … Leggi tutto
Per una estate detox: otto alimenti che ti possono aiutare a depurarti Per una estate detox: otto alimenti che possono depurarti. L’estate è alle porte e pandemia permettendo tutti quanti abbiamo voglia di lasciarci coccolare dal sole e dal mare. Ma tutti quanti abbiamo anche voglia di arrivare alla bella stagione il più in forma … Leggi tutto
Prima colazione: quali sono gli errori da evitare per farla come si deve Prima colazione: quali sono gli errori da evitare. La prima colazione è importante, si sa, è il pasto che ci aiuta ad affrontare la giornata e dovrebbe essere affrontata senza superficialità. Eppure molti di noi commettono vari sbagli quando si tratta della … Leggi tutto
Lo yogurt greco: conosciamo un po’ meglio alcuni dei suoi benefici Lo yogurt greco: conosciamolo un po’ meglio. Lo sappiamo bene, lo yogurt greco ormai non è più una semplice moda, anzi. Si tratta di un prodotto che chiamiamo yogurt, ma che è molto differente dallo yogurt classico. Questo perché il suo processo produttivo prevede … Leggi tutto
Come depurare il fegato in maniera naturale: alcuni consigli Come depurare il fegato in maniera naturale. Tra i nostri organi, il fegato è senz’altro uno dei più importanti. È la ghiandola più grande che abbiamo e tra le sue funzioni vanno ricordate la produzione della bile, che è fondamentale per la digestione; la produzione delle … Leggi tutto
Conservare più a lungo il limone: alcuni trucchi per farlo Conservare più a lungo il limone: scopriamo come. Il limone è onnipresente nelle cucine di tutti quanti. Del resto non potrebbe essere altrimenti, dato che questo fantastico agrume ha un posto d’onore nella gastronomia di mezzo mondo. La pianta è originaria dell’estremo oriente. In Cina … Leggi tutto
Cinque o sei cose che dovresti sapere sui cibi industriali Cinque o sei cose che dovresti sapere sui cibi industriali. Chi produce e vende su scala industriale cosa che credete che abbia a cuore? Il nostro benessere? La nostra salute? Sbagliato: chi produce e vende su scala industriale, soprattutto se si tratta di qualcuno che … Leggi tutto
Come combattere il mal di testa coi cibi: scopri quali Come combattere il mal di testa coi cibi. Mal di testa, come combatterlo? In farmacia ci sono vari medicinali che possiamo adoperare, ma forse prima di ricorrere alla chimica sarà bene provare rimedi più terra terra e soprattutto più naturali. Un ruolo importante in questo … Leggi tutto
Metabolismo lento: i sintomi e i possibili rimedi Metabolismo lento: sintomi e rimedi. A volte capita che il nostro metabolismo si inceppi, ovvero che rallenti eccessivamente dandoci tutta una seria di spiacevoli problemi. Può accadere ad esempio che si mettano su chili nonostante si stia seguendo una dieta. Oppure ci si sente sempre stanche senza … Leggi tutto