Tortini di pasta, leggeri e buonissimi! 120 Kcal Se hai bisogno di svuotare la dispensa puoi preparare una pasta davvero speciale. La ricetta dei tortini di pasta al forno è economica e semplice e servirà soltanto uno stampo per muffin per cuocere al meglio il piatto. Ogni tortino infatti contiene 120 calorie: sarà quindi leggero … Leggi tutto
Melanzane in gremolata: fresche leggere e gustosissime! Se hai delle melanzane da usare in dispensa possiamo renderle, con poche mosse, un contorno delizioso. La ricetta delle melanzane in gremolata è realizzabile in pochissimi minuti ed è buona ed anche decisamente economica. In base al nostro gusto personale possiamo aggiungere nel condimento, che potrai leggere tra … Leggi tutto
Cotolette di ceci senza farina né uova, fatte così sono buonissime. 160 Kcal! Vuoi assaggiare delle cotolette leggere e senza carne? Le cotolette di ceci che troverai qui di seguito sono fatte senza farina e senza uova e sono decisamente gustose. Una cotoletta contiene solo 160 calorie ed è ricca di proteine e sali minerali. … Leggi tutto
Crostata salata con porri e cipolla: veloce e gustosa! Che c’è per cena? Una meravigliosa sfoglia di porri e cipolle, ovviamente! Un piatti indicatissimo nella stagione fredda perché appaga il palato con il suo gusto sapido e ritempra il fisico provato dall’abbassamento delle temperature. Che sia sulla tavola di ogni giorno o quella speciale con … Leggi tutto
Tortino di melanzane light dal gusto infinito e con sole 240 calorie! Amate la parmigiana di melanzane ma siete a dieta e dovete prestare attenzione alle calorie? Potete preparare un tortino di melanzane buonissimo e con solamente 240 calorie. Ecco la ricetta completa. Tortino di melanzane light. Ingredienti Per preparare il tortino di melanzane, vi … Leggi tutto
Zucchine alla Romana una tira l’altra: la ricetta della nonna Vogliamo rendere le zucchine invitanti e croccanti come delle patatine fritte? Continua a leggere e scoprirai questo magico segreto culinario! In cinque minuti riusciremo a servire a tavola le zucchine alla romana ovvero un contorno sfizioso e irresistibile. Saranno perfette anche come antipasto e renderanno … Leggi tutto
Pepite di Melanzane: deliziose calde o fredde, ottime da portare in spiaggia! Questa sì che è un’idea da spiaggia: le pepite di melanzane al prosciutto cotto! Morbide polpette fritte, ebbene non propriamente dietetiche, ma goduriosissime, soprattutto davanti al mare! Eppure sono fantastiche anche caldissime, appena scolate per un aperitivo finger food prima di una cena … Leggi tutto
Se avete in programma un incontro con gli amici di sempre, questo antipasto muffin non vi deluderà! Offrirete ai vostri ospiti dei salatini morbidissimi e sfiziosi che sapranno conquistarli e stupirli. Dei piccoli lievitati finger food perfetti per aprire una cena in compagnia o per allietare una festa. Li adoreranno anche i piccoli di casa … Leggi tutto
Pesto di melanzane con pomodorini: un ottimo condimento con sole 60 kcal Volete preparare un condimento gustoso, da servire con un piatto di pasta o con delle bruschette di pane raffermo? Ecco la ricetta per cucinare un buonissimo pesto di pomodorini e melanzane. Pesto di melanzane con pomodorini: un ottimo condimento con sole 60 kcal … Leggi tutto
Burger di Quinoa e zucchine: tante verdure, facili e gustosi! Se vogliamo mettere da parte la carne per mangiare qualcosa di più leggero e salutare ma decisamente gustoso possiamo provare i burger di quinoa e verdure. Prepararli nella nostra cucina sarà facilissimo e potremo conservarli, in un contenitore ermetico, fino a 2 oppure 3 giorni … Leggi tutto
Pizza ripiena a strati: golosissima e facile da fare! Non sai cosa cucinare per cena? Beh una buona pizza mette tutti d’accordo. Che ne dici di realizzare la ricetta di una pizza perfetta da mangiare anche a pranzo? Qui di seguito potrai cucinare in modo facile e veloce una pizza ripiena di formaggio e prosciutto. … Leggi tutto
Zucchine e patate al forno! Ricetta veloce, golosa e filante! Hai degli ospiti improvvisi? Non sai quale antipasto o contorno servire a tavola? Coraggio, non c’è motivo di preoccuparsi! Se hai delle zucchine e qualche patata potrai preparare un piatto sano, gustoso e filante in un minuto! Senza dover friggere alcunché potrai realizzare un contorno … Leggi tutto