Basta 1 solo esercizio, compiuto con regolarità, partendo da una manciata di secondi fino ad arrivare a 2 minuti del nostro prezioso tempo, per ottenere un corpo perfetto! Non è un’utopia, è quello che accadrà se impareremo a mantenere questa posizione. Di cosa stiamo parlando? Di plank, o plancia, l’esercizio base perfetto per l’allenamento a … Leggi tutto
L’estate è la stagione ideale per un make up naturale senza fondotinta! Quando la pelle è baciata dai raggi del sole e il viso appare di un colore dorato, si può fare!!! Un trucco leggero per essere perfette anche con l’abbronzatura è ideale con il caldo, che fa trasudare la cute e scioglie anche il … Leggi tutto
Riciclo tappi di plastica: Ispirato da Van Gogh crea un murale usando più di 200mila tappi Con tutti i problemi di pura e semplice sopravvivenza che ha il Venezuela, vittima della fantasiosa (a dir poco) politica economica chavista, è quasi un miracolo che qualcuno trovi ancora il tempo e la voglia per dedicarsi all’arte di … Leggi tutto
Shampoo, balsamo e maschera sono da sempre la combinazione perfetta per la salute dei capelli, ma la verità è che spesso si commettono degli errori nell’utilizzare questi prodotti che, a lungo, andare possono anche causare problemi alla chioma anziché curarla. Purtroppo, spesso e volentieri, si usano gli impacchi senza sapere bene come fare, non si … Leggi tutto
Avete ospiti a cena e volete servire in tavola qualcosa di super gustoso, ma che sia allo stesso tempo leggero e privo di uova? Ecco la ricetta completa per poter preparare una buonissima salsa tonnata con la ricotta, perfetta da servire come antipasto, con le bruschette di pane raffermo. Ingredienti per fare una salsa tonnata … Leggi tutto
San Tommaso, che fu uno degli Apostoli di Gesù, è il Santo del giorno 3 Luglio. Scopriamo di più sulla sua vita e vediamo perché è stato importante. Santo del giorno 3 Luglio: cenni biografici su San Tommaso Apostolo Tommaso, giudeo, fu scelto dallo stesso Gesù all’inizio della sua vita pubblica per seguirlo. Era un … Leggi tutto
Anticipazioni Il Paradiso delle Signore 6 – 10 luglio: cosa vedremo settimana prossima? Tra le altre cose, Vittorio e Riccardo riceveranno un importante invito per quanto riguarda il grande magazzino. Proviene da Achille Ravasi, un avvocato che conosce Adelaide. Sentiremo molto parlare di questo personaggio. Anticipazioni Il Paradiso delle Signore lunedì 6 luglio: Marta vuole … Leggi tutto
La torta salata indimenticabile: con zucchine, patate e pomodoro. Torta salata che bontà. Una buona torta salata risolve sempre la situazione e soprattutto piace a tutti quanti. Il ripieno è una vastissima prateria aperta all’immaginazione e alla fantasia culinaria anche dei cuochi meno esperti. Con una torta salata è praticamente impossibile non soddisfare anche i … Leggi tutto
Anticipazioni Il Paradiso delle Signore 3 luglio: cos’accadrà domani, nell’ultima puntata settimanale? Trapela che Clelia dirà a Luciano di voler restare a Milano per Natale, ma che pensa di andarsene quanto prima. Cattaneo avvisa Vittorio Conti, perché dovranno trovare qualcuno che sostituisca la Calligaris. Agnese viene a sapere che nessuno ha ancora preso in affitto … Leggi tutto
Se siete alla ricerca di metodi per applicare bene l’ombretto, eccovi 5 alternative davvero cool per essere sempre perfette! L’eyeshadow rende lo sguardo deciso, sicuro e sensuale, grazie alle sue sfumature di colore. Stenderlo nel modo corretto e ottenere il look che tanto desideriamo, non è sempre così facile, ci vuole mano ferma e un … Leggi tutto
Una pietra per ogni segno zodiacale, ne esiste una che ci appartiene in base al nostro mese di nascita, con la quale abbiamo una forte connessione. Brevi cenni storici sulle pietre di nascita In origine le pietra di nascita erano assegnate in base al Calendario Giuliano (46 A.C.). Successivamente vennero addirittura associate alla Bibbia tanto … Leggi tutto
Dal sapore delicato ma ben riconoscibile, le mandorle sono composte quasi al 50% da grassi insaturi e sono perfette per la regolarità intestinale, contengono infatti il 14%di fibra. Ricche di proteine assimilabili, sono composte da minerali quali: potassio e ferro, ma non solo. Il magnesio è il loro vero punto di forza: le rende un … Leggi tutto