Quale dieta per gambe sane e in forma: contro la ritenzione idrica. Hai un problema di ritenzione idrica? A sera le tue gambe sono gonfie e pesanti? Ebbene, puoi affrontare la cosa in modo del tutto naturale attraverso una dieta pensata appositamente per combattere la ritenzione di liquidi e aiutare le gambe a mantenersi sane. … Leggi tutto
Come usare la lavastoviglie in maniera sostenibile. Se il dubbio, fino a qualche tempo addietro, era se comprare o no una lavastoviglie, oggi l’incertezza è su come usarla. Ovvero, più precisamente, su come adoperarla in maniera eco-friendly. Va detto che oggi sul mercato ci sono modelli di nuovo conio (classi A+++, A++ e A+) i … Leggi tutto
Avete mai provato a bruciare delle foglie di alloro in casa? Se la vostra risposta è no, beh, allora dovete assolutamente provarci. Non crederete a quello che succederà! I benefici che l’alloro apporta al nostro organismo sono innumerevoli. Sin dall’antichità, questa pianta è sempre stata presente nella quotidianità, usata in cucina, simbolo per i laureati, … Leggi tutto
Come riprendere sonno se ti svegli improvvisamente nel cuore della notte? Prima o poi capita a tutti. Magari un po’ di ansia o stress, pensieri che non vogliono tacere. Sono diversi i motivi per cui ci si ritrova ad occhi aperti nonostante il sonno ci abbia raggiunto poche ore prima. In questo articolo vi proponiamo … Leggi tutto
Avete nel vostro beauty case cosmetici scaduti, vecchi e non sapete se è arrivata l’ora di gettarli via? Fermatevi un secondo e leggete bene. Tutti i trucchi hanno una data di scadenza precisa, ma non è detto che se usate un determinato prodotto anche oltre faccia male alla vostra pelle. Il termine, per Legge, deve … Leggi tutto
Per tutti gli amanti del genere e gli appasionati della storia del cinema dell’orrore italiano, ecco i migliori film horror italiani da guardare! Pupi Avati e Dario Argento: solo alcuni dei registi che hanno conquistato il mondo con le loro pellicole e portato il genere horror in Italia! Cosa aspettate? Preparate i pop corn, il … Leggi tutto
Piangere fa bene alla salute, ce lo dicono gli esperti della salute mentale. Sebbene nella coscienza collettiva (di vecchio stampo) il piangere venga visto come segno di debolezza (uomini) o di drammaticità (donne), non è così. Piangere semplicemente aiuta a buttar fuori le emozioni che abbiamo dentro. Ed indubbiamente dopo ci si sente meglio. … Leggi tutto
Biscotti di mele con farina di mais: super leggeri e gustosi! Volete preparare qualcosa di salutare per la vostra colazione? Ecco la ricetta per cucinare dei biscotti con farina di mais, leggerissimi e con pochissime calorie. Ingredienti: Per preparare dei buonissimi biscotti con farina di mais, vi serviranno: 350 grammi di mele 300 grammi di … Leggi tutto
Il Tea Tree Oil, o Olio di Melaleuca o di albero del Tè, è un olio essenziale e naturale, che deriva dalla pianta Melaleuca, tipica dell’Australia. La sua origine è lontanissima: risale ai tempi degli aborigeni, che ne usavano la corteccia per la sopravvivenza, per creare oggetti da caccia, oppure per le medicazioni. Venne scoperta … Leggi tutto
Mangiare chiara d’uovo cruda può impedire l’assorbimento di alcuni nutrienti. Se sei tra quelle persone che amano mangiare le uova crude, sappi che questa abitudine può avere serie controindicazioni. In primo luogo non va sottovalutato il rischio di prendersi la salmonella o altre patologie a trasmissione alimentare, dopodiché c’è anche un discorso di digeribilità: le … Leggi tutto
Prova i pancake proteici: due ricette per una sferzata di energia. Le proteine sono molecole a catena lunga i cui elementi fondamentali si chiamano aminoacidi. Coi carboidrati e i grassi sono i mattoni di cui è fatto il nostro organismo. Le proteine svolgono funzioni essenziali: sono cruciali per la formazione degli anticorpi, ovvero i “soldati” … Leggi tutto
La vitamina che ripara le cartilagini, rafforza le ossa e lenisce il dolore alle ginocchia. Col progredire dell’età le ossa in genere diventano più fragili, più esposte a fratture e ad altri problemi ortopedici. È il difficile compromesso che sta di fronte a tutte le popolazioni dei Paesi sviluppati: si vive più a lungo, ma … Leggi tutto