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Avete rimanenze di creme solari dello scorso anno e state per gettarle nella spazzatura? Altolà! Non fatelo… Che siano spray o spalmabili, sono loro le guest star dell’estate: proteggono dai raggi UV, tanto nocivi per la pelle, quanto responsabili del fotoinvecchiamento precoce. La qualità della formulazione e degli ingredienti contenuti fanno la differenze in termini … Leggi tutto
Se soffrite di talloni screpolati e l’unica cosa che volete è dir loro ufficialmente addio, utilizzate l’olio extravergine d’oliva! Questo ingrediente naturale si ottiene attraverso la spremitura delle olive e ha numerose proprietà benefiche! Dai capelli, al viso, fino ai piedi: un vero toccasana da tenere sempre in casa e in cucina! Ecco tutti i rimedi … Leggi tutto
Ecco svelato un rimedio davvero infallibile per unghie forti e sane: provate a inserire uno spicchio d’aglio nello smalto… Non strabuzzate gli occhi, avete letto bene… Proprio così! Se le vostre bellissime mani soffrono di fragilità ungueale a causa del cambio di stagione, del caldo, di un’alimentazione errata, le avrete provate tutte: da un’integrazione con … Leggi tutto
L’onicomicosi è un’infezione da funghi che colpisce mani e piedi, provocando l’alterazione del colore dell’unghia, e la sua desquamazione; colpisce il 3-4 per cento della popolazione, in particolar modo gli uomini. Le micosi alle unghie oltre ad essere antiestetiche potrebbero, se non curate, debilitare l’unghia. Onicomicosi: ecco come curarla con rimedi naturali Le micosi alle … Leggi tutto
Squat: l’esercizio che modella gambe e glutei in una settimana. Come sappiamo bene, tra gli esercizi a corpo libero lo squat è uno dei migliori per rassodare e tonificare le gambe e il glutei. Si tratta di un esercizio davvero completo, che costringe a lavorare su un gran numero di muscoli e che, se praticato, … Leggi tutto
I broccoli: le loro proprietà nutrizionali e come si cuociono. I broccoli sono i fiori edibili della pianta erbacea Brassica oleracea. Sono originari dell’Anatolia, ma ormai da millenni acclimatati in Italia, soprattutto al Sud. Hanno un sapore un po’ così, lo sappiamo, che spesso non risulta molto gradito ai commensali più giovani, soprattutto se si … Leggi tutto
Il Bergamotto è un agrume dal profumo inconfondibile, e il suo olio non ha pari. Non si presta solo alla preparazione di piatti invitanti e delicati in cucina, ma è da secoli noto anche per i suoi benefici nella cura della persona. La sua fragranza è spesso utilizzata nei prodotti di bellezza. Trova ampio spazio … Leggi tutto
Come combattere l’acidità di stomaco col basilico. Tutti noi l’abbiamo provata, prima o poi. Si tratta di un disturbo piuttosto spiacevole che consiste in una sensazione di bruciore che inizia nella parte bassa del petto e che talvolta può arrivare fino alla gola. Stiamo parlando della cosiddetta acidità di stomaco, che si scatena quando per … Leggi tutto
Come si deve pulire lo spazzolino da denti. Lo spazzolino è il nostro migliore alleato per mantenere l’igiene orale. Se ci pensiamo bene, si tratta di un oggetto che frequenta la nostra bocca tutti i giorni e quindi è essenziale che sia pulito. Sciacquare lo spazzolino dopo ogni uso è cosa buona e giusta, naturalmente, … Leggi tutto
Tutto quel che c’è da sapere sulla farina di semi di lino. La farina di semi di lino, come dice il nome, si ottiene per l’appunto dai semi di lino, più precisamente dalla loro macinazione a pietra. È ricca di calcio e proteine e tra le sue numerose buone qualità c’è quella di venire assorbita … Leggi tutto
5 cose sui broccoli che forse non sapevi. Cosa sai dei broccoli? Magari solo che non ti piacciono. Ma di questa verdura ci sono molte cose interessanti da sapere. Almeno cinque. 5 cose sui broccoli che forse non sapevi Uno. I broccoli sono i fiori della pianta erbacea Brassica oleracea. Sono originari dell’Asia minore, ovvero … Leggi tutto
Ecco le 6 tecniche per mantenere una postura corretta Che passiamo le nostre giornate prevalentemente in piedi o seduti, è molto probabile che lo facciamo nel modo sbagliato andando a causare una posizione scorretta della colonna vertebrale. Le conseguenze della postura scorretta si manifestano con il tempo e possono essere gravi e debilitanti. Come assumere … Leggi tutto