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Consumare una pausa pranzo equilibrata e salutare è fondamentale per la dieta e il benessere dell’organismo. Tra il lavoro e gli impegni inderogabili, accade spesso di sottovalutare il pasto della giornata e ritrovarsi a mangiare un avanzo della sera precedente o la prima del distributore automatico. Preparare un ottimo salutare pranzo da portare con sé … Leggi tutto
Calli e Duroni sono inestetismi davvero fastidiosi! Come eliminarli è uno dei pensieri più ricorrenti durante la bella stagione, quando si iniziano a mettere in mostra i piedi e si desidera sfoggiare quei sandali appena comprati! Oggi vogliamo indicarvi tutte le soluzioni migliori ed efficaci per toglierli definitivamente. Curiose di scoprire come fare? Allora non … Leggi tutto
Insegnare alle bambine il coraggio e non la perfezione: perché no? Nella vita di coraggio ce ne vuole tanto. Perché non insegnarlo ai piccoli fin da subito? E perché, soprattutto, non insegnarlo alle bambine? Negli anni Settanta una psicologa della Columbia University realizzò una serie di esperimenti con bambine e bambini dai risultati piuttosto sorprendenti. … Leggi tutto
Conoscete la differenza tra cosmetici naturali e tradizionali? Negli ultimi tempi sempre più consumatori si sono avvicinati al biologico e questo ha fatto si che le aziende abbiano approfondito la necessità di produrre anche formulazioni apposite. Ma sapete davvero riconoscere la differenza? In fase d’acquisto è importante sapere di cosa si tratta per poter sceglierli … Leggi tutto
L’impatto della digestione sulla perdita di peso è molto significativo. Come ci è stato detto molte volte, siamo ciò che mangiamo. Ovviamente, il tempo esatto di digestione dipende dalla salute fisica, dal metabolismo, dall’età e persino dal genere di un individuo, ma, in generale, alcuni cibi verranno digeriti in pochissimo tempo, mentre altri permaneranno nel … Leggi tutto
La cedrina è una pianta dai mille benefici. È conosciuta anche con il nome di limonina, per la fragranza simile a quella del limone emanata dalle sue foglie. Quest’ultime si raccolgono durante l’estate e si possono utilizzare, sia secche sia fresche, per realizzare dei gustosi infusi salutari e naturali! Ricchi di geraniolo e acido citrico, sono ideali … Leggi tutto
Funghi sulle unghie: come eliminarli alla svelta con un rimedio naturale. Lo sviluppo di micosi alle unghie è un problema che affligge molte persone e che di solito è abbastanza difficile da risolvere. Una regola fondamentale, per prevenire la comparsa di funghi alle unghie, è mantenere l’area sempre bene asciutta, perché è ben noto che … Leggi tutto
I peli incarniti nella zona bikini spesso fanno capolino dopo una depilazione non corretta. Poi, in estate questo brutto inestetismo diventa difficile da risolvere con ripercussioni sull’aspetto estetico. Quali sono le cause principali della loro comparsa e come prevenirla? Ecco alcuni suggerimenti per curare e eludere l’insorgenza di questi fastidiosi peletti sottocutanei. Curiose di scoprire come … Leggi tutto
A chi non è mai capitato di soffrire di fame nervosa e di abbuffarsi con qualsiasi cosa si trovi in frigorifero? Magari in periodi di forte stress o di ansia ma, se diventa routine, allora bisogna sapersi fermare in tempo. Sì, ma come? Non è facile disabituare il proprio fisico ad un’alimentazione sregolata e poco … Leggi tutto
Combattere la carenza di ferro con una salutare e naturale tisana è possibile! Sopratutto in estate, è molto frequente sentirsi stanche e avere pochissime forze. Curare la propria alimentazione e seguire una corretta dieta è fondamentale per ridare al corpo tutta l’energia di cui ha bisogno e affrontare al meglio un a calda giornata! La … Leggi tutto
Siete al corrente del fatto che la pelle non dimentica? Ci riferiamo alle scottature che nel corso delle estati passate avete preso. Certo, una bella tintarella è ciò a cui tutti, uomini e donne, ambiscono in estate, ma questo non esime nessuno dal proteggersi con cura! Oggi vogliamo parlarvi proprio di questa “memoria” che la … Leggi tutto
Scopri quali sono le migliori creme solari secondo Altroconsumo. Com’è ormai tradizione, anche quest’anno la rivista a tutela dei consumatori Altroconsumo ha sottoposto a un test comparativo le marche più conosciute di creme solari per aiutarci a scegliere quella più adatta alle nostre necessità ed esigenze. Scopri quali sono le migliori creme solari secondo Altroconsumo … Leggi tutto