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I semi di Chia provengono da una pianta chiamata Salvia hispanica nata Nell’ America centrale e meridionale. I semi Chia sono stati per lungo tempo la base dell’ alimentazione di popoli come i Maya e gli Aztechi in quanto è un alimento molto abbondante di sostanze nutritive; questi semi contengono infatti proprietà antiossidanti, proteine,e vitamine, … Leggi tutto
La skincare rivoluzionaria, che sta conquistando il cuore di tutte noi, arriva direttamente dal Giappone! Approfondiamo insieme! Le donne giapponesi amano prendersi cura della propria pelle, ogni giorno e con costanza. Il loro viso infatti è tonico e privo di imperfezioni, grazie ad una mirata routine di bellezza! I segreti per avere una pelle perfetta … Leggi tutto
Mangiate i pomodori! Fanno bene all’organismo, depurano e stimolano la diuresi, sono ricchi di proprietà benefiche e antiossidanti naturali. E consumate anche i cetrioli, aiutano a mantenersi informa grazie all’acido tartarico, una sostanza che impedisce ai carboidrati assunti con la dieta di trasformarsi in grassi. Ma, attenzione, se avete l’abitudine a abbinarli nello stesso pasto: potreste … Leggi tutto
Olio di oliva o olio di semi: quale dei due è più salutare? Olio di oliva e oli di semi sono una presenza costante delle nostre dispense. Si usano per soffriggere, per friggere, per condire le insalate e quant’altro. In questo articolo cercheremo di spiegare le differenze tra i due tipi di olio e quali … Leggi tutto
Tenete il telefonino acceso sul comodino anche voi? Avere il cellulare in modalità on vicino al letto anche durante la notte è una prassi ormai consolidata da tempo. Ma nuoce gravemente. Ora vi domanderete cosa vi sia di tanto sbagliato? Ebbene, è ora di spiegare nel dettaglio per quale motivo sarebbe buona cosa spegnere lo … Leggi tutto
Se coltivate questa pianta a casa vostra, avrete una salute davvero eccezionale. Di cosa stiamo parlando? Del capelvenere, una pianta officinale nota alla maggioranza della gente con il nome di Barba di Giove. Questa pianta, dalla coltivazione semplice è molto utile per alleviare alcuni disturbi fisici e non solo… Ideale per il benessere dell’organismo, presenta … Leggi tutto
Mangiare pasta fa bene: lo dice una ricerca canadese. Mangiare pasta fa bene: chi la consuma ha una dieta più sana. Lo dice una ricerca condotta dall’Università di Toronto (Canada) secondo cui il consumo di pasta implicherebbe una maggiore assunzione di nutrienti e una migliore qualità dell’alimentazione. Mangiare pasta fa bene: lo dice una ricerca … Leggi tutto
Dolore al tallone: scopri come alleviarlo in modo naturale. Specie con l’avanzare dell’età, non è infrequente che si possa soffrire di dolore al tallone. È chiaro che se facciamo una vita attiva questo è un tipo di dolore che ci può imporre delle spiacevoli limitazioni. Si tratta di un dolore che si può avvertire nella … Leggi tutto
La salvia: scopri una meravigliosa pianta curativa. Il nome scientifico è “Salvia officinalis” e ha a che vedere con il latino “salvare”, che ha più o meno lo stesso significato del verbo italiano. Il nome, è chiaro, fa riferimento alle notevoli proprietà terapeutiche della salvia. Utilissima e usatissima in cucina, questa pianta ha la sua … Leggi tutto
Il dolore al nervo sciatico: come alleviarlo in poche semplici mosse. Il nervo sciatico è il nervo più lungo del corpo umano. Quando si infiamma, e l’eventualità non è così infrequente, la cosa a volte provoca un dolore quasi insopportabile, che parte più o meno dalla cintola e può arrivare giù giù fino al piede, … Leggi tutto
Preparare l’olio essenziale di cannella: la salute fai da te. Per quanto non troppo usata, la cannella dovrebbe avere un ruolo maggiore nella nostra dieta quotidiana. Si sa infatti che possiede qualità curative svariate e preziose, per esempio per il diabete, la gastrite e il colesterolo. Secondo il NICE (National Institute for Health and Care … Leggi tutto
Essere belle a costo zero si può se si conoscono i trucchetti giusti per riuscirci. Oggigiorno si è abituate a pensare che, per essere al top bisogna spendere una fortuna, investire su cosmetici super costosi e aprire il portafogli per ogni minima cosa. E se vi fossero dei stratagemmi per risparmiare sulle proprie finanze ma … Leggi tutto