Il rosmarino e le sue otto proprietà medicinali: scoprile con noi

il rosmarino e le sue picnic basket herbs 144627 45672

Il rosmarino e le sue otto proprietà medicinali: scoprile con noi Il rosmarino e le sue otto proprietà medicinali: scoprile con noi. Il rosmarino è da sempre noto oltre che per i suoi usi in cucina anche per le sue qualità medicinali. È una pianta odorosa propria dell’area mediterranea, ma al giorno d’oggi la si può … Leggi tutto

Se fai una dieta ricca di proteine, stai attenta a queste cinque cose

se fai una dieta ricca healthy food high protein 82893 3

Se fai una dieta ricca di proteine, stai attenta a queste cinque cose Se fai una dieta ricca di proteine, stai attenta a queste 5 cose. Nella dieta di ciascuno le proteine sono una componente imprescindibile. È essenziale consumarne con regolarità, se possibile sia di origine animale che vegetale. Una quantità adeguata di proteine ​​aiuta … Leggi tutto

Una dieta con troppi zuccheri può dare problemi a lungo termine

una dieta con troppi zuccheri no ai cibi zuccherati

Una dieta con troppi zuccheri può dare problemi a lungo termine Una dieta con troppi zuccheri può dare problemi a lungo termine. Uno studio condotto sui topi per 12 settimane da ricercatori della Queensland University of Technology (Australia) suggerisce che un eccessivo consumo di zuccheri nell’infanzia e nell’adolescenza può portare a problemi di salute a … Leggi tutto

Riequilibrare il nostro microbiota intestinale: ecco come

riequilibrare il nostro microbiota intestinale woman hands her stomach probiotics food gut health having stomachache 49149 757

Riequilibrare il nostro microbiota intestinale: ecco come Riequilibrare il nostro microbiota intestinale: ecco come. Nel sistema digestivo ognuno di noi alberga tutto un mondo di minuscoli esseri viventi. Abbiamo tutto l’interesse a prendercene cura come si deve. Vediamo perché. Tanto per avere un’idea di che cosa stiamo parlando, basti pensare che nel nostro colon trova … Leggi tutto

Carboidrati: non sono tutti “cattivi”, scopri come e perché

carboidrati non sono tutti cattivi overhead view flour with baked whole grain breads table 23 2147926655

Carboidrati: non sono tutti “cattivi”, scopri come e perché Carboidrati: non sono tutti “cattivi”, scopri come e perché. Un tempo i carboidrati venivano considerati tutti “buoni”, poi si è caduti nell’eccesso opposto, ritenendoli sempre “cattivi”. In realtà non è così e come accade spesso con la salute l’importante è saper distinguere. Insomma, alcuni tipi di … Leggi tutto

Penne rigate: quali sono le migliori secondo Altroconsumo

penne rigate quali sono le penne rigate pasta background 74685 27

Penne rigate: quali sono le migliori secondo Altroconsumo Penne rigate: quali sono senza pesticidi secondo Altroconsumo. Gli stranieri a volte ci prendono in giro, perché per loro è inconcepibile che noi italiani mangiamo la pasta (quasi) tutti i giorni. Beh, in effetti è così, lo sappiamo bene. Ma appunto perché la mettiamo nel piatto tutti … Leggi tutto

Crema idratante fatta in casa: profumata e nutriente, vi conquisterà!

crema idratante fatta in casa 3

Per una pelle nutrita, tonica e compatta, il segreto risiede nella crema idratante, meglio se fatta in casa, con ingredienti di cui conoscete la provenienza! Quella che vi proponiamo oggi è la ricetta per realizzarne una profumatissima. Il vostro corpo apparirà subito più sodo e liscio, e lascerete una scia inebriante che ammalierà chi capiterà … Leggi tutto

La dieta senza zuccheri aggiunti: scopri perché conviene e come affrontarla

la dieta senza zuccheri aggiunti white sugar cube wood spoon table 1150 17021

La dieta senza zuccheri aggiunti: scopri perché conviene e come affrontarla Una dieta senza zuccheri aggiunti: scopri perché sì. È ormai abbastanza assodato che lo spropositato numero di persone sovrappeso o decisamente obese che osserviamo negli Stati Uniti dipende da un eccessivo consumo di zuccheri nella dieta giornaliera, soprattutto quelli contenuti nelle bibite gassate. Questa … Leggi tutto

Ananas: conservate la buccia, vi farà dimagrire senza accorgervene!

conservate la buccia dellananas vi 2

Se amate l’ananas fresco, conservate la buccia! Nasconde incredibili proprietà benefiche: è diuretica, quindi combatte la ritenzione idrica, fattore non trascurabile in vista della prova costume. Ma non solo! Riequilibra la flora intestinale, combatte le infiammazioni e depura il fegato. Certo non potete consumarla tale e quale, ovviamente! Dura e coriacea com’è però di presta … Leggi tutto