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Pistacchio: una miniera per la tua salute! Frutto secco ricco di sostanze nutritive, il delizioso pistacchio è davvero una miniera di proprietà curative. Contiene infatti grandi quantità di fibre, proteine e antiossidanti, tutti elementi che a buon diritto fanno del pistacchio un vero e proprio super-alimento. Il pistacchio è anche un cibo parecchio versatile, va … Leggi tutto
Attenzione alla sindrome del bambino scosso. Attenti a sollevare in aria bambini piccoli, potrebbero farsi molto, molto male. La sindrome del bambino scosso consiste in una serie di sintomi piuttosto gravi (in certi casi letali) che in bambini sotto l’anno di età possono prodursi in seguito a uno scuotimento violento o a traumi della testa. … Leggi tutto
I benefici dei cachi per la tua salute. Il cachi è un frutto forse non molto conosciuto e magari anche un po’ sottovalutato, ma gustoso e assai ricco di proprietà benefiche per la nostra salute. Per esempio ha ottime capacità antiossidanti, abbonda di vitamina C ed è eccellente per proteggere la salute del sistema circolatorio. … Leggi tutto
Frittelle di mele al forno: buonissime! Sono sane, sono davvero gustose e vanno pure d’accordo con la dieta. Parliamo delle frittelle di mele al forno, che sono un dessert assai semplice da preparare e molto amato da tutti. fonte immagine Qui di seguito te ne proponiamo la ricetta. È facile, non temere. La sua … Leggi tutto
Le proprietà curative della zucca. La zucca è un ortaggio dal sapore forse non proprio esaltante, ma che offre a chi la consuma svariate proprietà terapeutiche, tutte assai utili per la tutela della nostra salute. In linea di massima i benefici che il consumo di zucca può apportarci hanno a che fare con le sue … Leggi tutto
I benefici delle castagne: vediamoli. La castagna è il frutto che più rappresenta l’autunno. Il suo albero, il castagno, cresce nelle foreste di montagna e ne esistono molte varietà su tutto il nostro territorio. Le castagne sono i frutti degli alberi selvatici, laddove i marroni sono i frutti degli alberi coltivati. È impossibile sottovalutare l’importanza … Leggi tutto
10 alimenti che aprono le arterie e proteggono il cuore. Se vuoi proteggere le tue arterie e il tuo cuore, forse faresti bene ad aggiungere alla tua dieta giornaliera uno o più dei 10 cibi che ti proponiamo qui di seguito. Tutti ti possono aiutare a migliorare la salute del tuo sistema cardiovascolare. 10 cibi … Leggi tutto
Addobbare casa con l’albero di Natale e quant’altro già a novembre? Massì, perché no. È una cosa che risveglia il bambino o la bambina che è in noi, scaccia lo stress e allontana le preoccupazioni della quotidianità. Se siete di quelli che già a metà novembre cominciano a fremere per il Natale, sappiate che adesso … Leggi tutto
Dattero: il frutto più sano. I datteri sono tra i frutti più buoni, sani e nutrienti che ci siano su questo pianeta. Consumarli con regolarità può aiutarci a prevenire e a tenere a bada numerose condizioni di salute. Sono ricchissimi di nutrienti e di svariate proprietà benefiche. Qui di seguito te ne raccontiamo qualcuna. Poco … Leggi tutto
Miele di Manuka, il miele antibiotico. Il miele di Manuka viene dagli antipodi, e precisamente dalla Nuova Zelanda. È prodotto dalle api che impollinano il fiore Leptospermum scoparium, più comunemente conosciuto come Manuka. Ciò che caratterizza il miele di Manuka è innanzitutto che possiede qualità antibatteriche molto più potenti di quelle del miele comune. Ma … Leggi tutto
Camminare è la miglior cosa per risollevare l’animo. Camminare è una di quelle attività a costo zero che i medici, e non solo loro, consigliano per quasi ogni problema, come se fosse la cura per tutti i mali. Se mai ti sei sentito un po’ giù, se sei sovrappeso o se hai attraversato un periodo … Leggi tutto
Come alleviare la sciatica con una pallina da tennis. Il nervo sciatico è il nervo più lungo del corpo umano; quando si infiamma provoca un dolore piuttosto intenso, non di rado accompagnato da rigidità, formicolio e difficoltà di movimento. Nell’anatomia umana il nervo sciatico, o nervo ischiatico, è un importante nervo pari. Nasce nella parte … Leggi tutto