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Macchie marroni della pelle: come eliminarle in modo naturale Le macchie della pelle si possono formare per un sacco di ragioni differenti e non sono facili né da eliminare né da nascondere. D’estate la causa più frequente delle macchie è una scorretta ed eccessiva esposizione al sole. Ma le macchie possono venire anche per abuso … Leggi tutto
Ma gli integratori funzionano col raffreddore? Una cosa innanzitutto: lo zinco funziona, almeno in una certa misura. Ci sono prodotti a base di zinco e a lento rilascio che sembrano proprio funzionare, quando si tratta di impedire la replicazione dei virus e il loro legarsi ai tessuti della gola e del naso. S’è visto in … Leggi tutto
Chi non desidera dimagrire subito alzi la mano! Dire che è una speranza comune, assai diffusa, è un eufemismo. Allora pronte a scoprire qual è il metodo sicuro per arrivare in splendida forma alla prova costume? Pochi sacrifici a tavola, sport a volontà e… leggete! Sport a volontà per dimagrire subito! Eh sì, l’esercizio fisico … Leggi tutto
Tanti sono i consigli antinvecchiamento in circolazione oggi, ma siete davvero convinte di conoscerli tutti? Li applicate quotidianamente? La salute e la giovinezza della pelle vanno preservate con costanza e continuità per poter godere dei benefici nel tempo. Pronte a conoscere le 12 regole fondamentali per mantenere l’elasticità dell’epidermide del viso e del corpo? Iniziamo! … Leggi tutto
Lenticchie: provale!. Nella nostra dieta mediterranea hanno una parte non secondaria i legumi. E tra i legumi, per le loro numerose proprietà benefiche che vedremo tra breve, dovrebbero avere senz’altro un posto d’onore le lenticchie. Sono davvero ricche di nutrienti, il che le rende assolutamente importanti per la nostra salute, dato che ci aiutano a … Leggi tutto
Hai problemi a dormire? Sei nervosa/o per quel colloquio di lavoro? Odorare un capo indossato del tuo partner può migliorare la qualità del tuo sonno e calmarti i nervi. Per quanto possa apparire strano, annusare i vestiti del partner è un comportamento più comune di quanto si pensi. In uno studio i ricercatori hanno chiesto ai … Leggi tutto
Filtri di plastica per il tè? Una pessima idea. In America s’è diffusa la tendenza a sostituire i filtri del tè in carta con quelli in plastica. Pare proprio che non sia una buona idea, anzi, tutt’altro. Più precisamente, a partire dal 2006 si sono diffusi nel mercato nuovi filtri per il tè di … Leggi tutto
I benefici dell’aglio: perché mangiarlo può fare bene alla salute. L’aglio ha una storia che si perde nella notte dei tempi. Le testimonianze più antiche su questa pianta risalgono a 3mila anni prima di Cristo, nell’antico Egitto: nel regno dei faraoni l’aglio era parte della dieta quotidiana. Pare, in particolare, che fosse ambito dagli operai … Leggi tutto
6 alimenti ottimi per la nostra salute. Una buona dieta dovrebbe comprendere frutta fresca, ortaggi, frutta secca, fagioli, cereali integrali, latticini a basso contenuto di grassi; e non dovrebbe contenere (o contenerne in molto minore quantità) bevande zuccherate, farina bianca, carni rosse. Ma da dove possiamo cominciare, per essere sicuri che la nostra dieta sia … Leggi tutto
Le noci e i loro benefici per la salute. Le noci si possono mangiare fresche o secche. Dalla loro parte commestibile si ricava un olio ricco di grassi cosiddetti “buoni” (polinsaturi). Le noci sono un alimento tipico della stagione fredda. Hanno un valore energetico piuttosto elevato e caratteristiche nutrizionali non trascurabili. Si diceva degli acidi … Leggi tutto
Se sei vegano, attento alla pasta. Intanto vediamo di richiamare qui, in breve, il significato della parola “vegano”. Chi è vegano evita di mangiare tutto ciò che è di origine animale: principalmente carne, latte e uova. Per quanti aderiscono a questo movimento, che non è solo salutistico ma anche etico, il cosiddetto veganismo comporta tre … Leggi tutto
Qualunque sia la tua posizione non è importante sii sempre umile e rispettoso. Al giorno d’oggi moltissimi sono convinti che “più si ha, più si vale”. Intendiamoci, in una certa misura questo è vero, nel senso che di solito le persone più in gamba ottengono di più dalla vita. Ma sappiamo bene che la vita non … Leggi tutto