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Sognate riflessi chiari tra i capelli e li vorreste ottenere in modo naturale. Ma è possibile? La risposta è si e fidatevi, non è così complicato come si pensa! Le decolorazioni o le tinte chimiche possono danneggiare il benessere del fusto, rendendolo secco e crespo. Sono numerosi invece i prodotti naturali che permettono di schiarire … Leggi tutto
Molte donne in età matura soffrono di osteoporosi e, se non presa in tempo, questa malattia, può portare a gravi disturbi dell’apparato scheletrico. Ecco perché prevenire è sempre una buona mossa da mettere in pratica sin dalla gioventù. Si tratta di una malattia sistemica, caratterizzata da una ridotta massa minerale e dal deterioramento del tessuto … Leggi tutto
Ebbene sì, esiste una vitamina portentosa contro le rughe! La produzione di collagene, col passare degli anni, diminuisce e con lei anche quella dell’acido ialuronico. La pelle diventa sempre meno elastica, tonica e idratata. Rallentare questo processo, è possibile adottando un dieta corretta: bevendo molta acqua, mangiando frutta e verdure come gli spinaci, la cicoria, l’ananas, … Leggi tutto
La soia fermentata allunga la vita: lo dice uno studio giapponese. Pare che la soia fermentata faccia bene alla salute. Lo svela un nuovo studio condotto da un team di ricercatori giapponesi. Secondo questa ricerca consumare prodotti fermentati di soia come miso, natto e tofu riduce il rischio di mortalità per “qualsiasi causa”. Lo … Leggi tutto
Sbiancare le ascelle e la zona bikini può sembrare un argomento strano, eppure non lo è. Alcuni soggetti presentano la pelle di queste zone più scura rispetto alle altre e per un motivo estetico vorrebbero schiarirla. Non è solo l’aspetto estetico a circoscrivere l’argomento perché fondamentalmente si tratta di una dermatosi. Perché la pelle in … Leggi tutto
Eliminare il caffè dalla propria vita è una scelta difficilissima per molte persone, ma non impossibile! Il caffè è tra le principali bevande che caratterizzano l’Italia ed è amata in tutto il mondo! Quante volte abbiamo chiacchierato, magari con una persona che non vedevamo da tantissimo tempo, davanti ad una bella tazzina fumante? Al mattino … Leggi tutto
La dieta FODMAP: una guida per principianti La dieta FODMAP è una dieta che si caratterizza per l’assenza di carboidrati a catena corta. I carboidrati a catena corta sono carboidrati il cui assorbimento nell’intestino è molto limitato. Detto in altro modo, sono pressoché indigeribili. Ma com’è fatta questa dieta? Quali ne sono i vantaggi? In … Leggi tutto
Tra i difetti più odiati, ci sono proprio loro, quei terribili capillari rotti, fastidiose venuzze violacee che saltano all’occhio appena ci liberiamo dei collant. Brutti inestetismi cutanei che, se in inverno si possono anche mimetizzare, con l’arrivo della bella stagione, diventano un grande problema! Mettere in mostra gambe sane e senza fragilità capillare è un … Leggi tutto
La dieta della serotonina: scopri con noi di che si tratta. La serotonina è un neurotrasmettitore che influisce in modo decisivo sull’umore e sull’appetito. Chi soffre di carenza di serotonina può andare incontro a depressione. Si sa che l’esposizione alla luce del sole e un costante esercizio fisico sono essenziali per il mantenimento di sufficienti … Leggi tutto
Il sogno di tutte è avere un decolté tonico e senza rughe! Da oggi questo non sarà più un miraggio ma una semplice realtà. La soluzione giusta per voi, infatti, è una sola! Mentre, d’inverno siamo più propense a coprire il decolté, ora che arriva la bella stagione, sfoggiare una scollatura sensuale e tonica è … Leggi tutto
Come preparare dei miorilassanti naturali con oli e spezie. In farmacia sono ovviamente disponibili diversi prodotti miorilassanti, ma prima di spendere soldi sostanze di sintesi forse è il caso di provare qualche prodotto naturale. Magari potremmo scoprire che sono più efficaci delle loro controparti industriali. E se anche la loro efficacia fosse più o … Leggi tutto
Quali sono i cibi che fanno ingrassare di più? Quali sono i cibi che fanno ingrassare più di tutti? Beh, i soliti sospetti li conoscete anche voi, ma ogni tanto non fa male ribadire il concetto, sicché qui di seguito ve li rammentiamo, diciamo così, per nome e cognome. In linea generale si tratta di … Leggi tutto