Salute e Benessere – Rimani aggiornato sul mondo della salute, del benessere e della cura della persona grazie alle nostre news e approfondimenti.
Vi sembra che le zanzare ce l’abbiano in particolare con voi? Beh, sappiate che potrebbe non essere solo una vostra paranoia. Le ultime ricerche mostrano infatti che le zanzare effettivamente preferiscono certe persone invece di altre. Se qualcuno una volta vi ha detto che la vostra pelle “è troppo dolce” per le zanzare, probabilmente quella … Leggi tutto
Una pelle liscia e giovane tutto il tempo? Oggi si può con i consigli giusti da seguire potete creare anche voi a casa vostra una crema liftante fai da te. Realizzarla è molto semplice, basteranno solo 3 ingredienti. Uno di questi è proprio l’estratto di Acmella: si tratta dell’estratto di fiori e gambi di una … Leggi tutto
Un cena anticipata brucia i grassi e abbassa gli zuccheri. Cenare sul tardi potrebbe portare a un aumento di peso e a un aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Anticipare il pasto di qualche ora, invece, avrebbe un risultato opposto. Questo è quanto è venuto fuori da una recentissima ricerca guidata dal professor Jonathan … Leggi tutto
Perché è meglio tenere i calzini quando si va a letto, anche d’estate. Siete di quelli che vanno a letto tenendo addosso il calzini? Beh, contrariamente all’opinione comune, forse non sbagliate, a tenere questo comportamento. E non siete dei buzzurri. Ma vediamo più nel dettaglio perché potrebbe rivelarsi salutare indossare le calze anche a letto. … Leggi tutto
Scopri le piante che puliscono l’aria e ti aiutano a dormire. Le piante, lo sappiamo bene, sono indispensabili per l’ecosistema terrestre. Sono loro che assorbono l’anidride carbonica e l’acqua per ricavarne principalmente carboidrati e che come prodotto di “scarto” di questo processo rilasciano in atmosfera l’ossigeno che ci serve per respirare (è la celeberrima fotosintesi … Leggi tutto
6 esercizi per tonificare e snellire le gambe. Gambe, cosce e natiche sono punti dell’anatomia femminile in cui con più facilità si può accumulare del grasso. Ma niente paura: ci sono esercizi che si possono fare in casa, senza attrezzi, e che sono pensati proprio per aiutare a smaltire il grasso in quelle zone strategiche … Leggi tutto
La melatonina è conosciuta come ormone del sonno. Quando nel nostro organismo i suoi livelli sono bassi, soffriamo di insonnia. Ci svegliamo durante la notte, siamo irritabili. Fondamentalmente quando ne siamo carenti dormiamo male. Ma non solo. In caso di carenza di questo ormone di riflesso, oltre ad avere i livelli di stress più alti, … Leggi tutto
La combinazione vincente: cosa succede se sposi miele e cannella. L’accoppiata miele-cannella non è molto popolare, ma meriterebbe di esserlo, perché può dare una bella mano per molti problemi di salute, soprattutto quelli legati alle infiammazioni. Il dinamico duo è capace di diminuire il colesterolo, prevenire problemi circolatori, favorire la respirazione e quindi rendere più … Leggi tutto
Avete acquistato un bel sacchetto di patate, lo avete conservato in un posto buio e fresco ma sono germogliate comunque. Cosa fare? Si possono mangiare? Fanno male al nostro organismo? Ecco tutto quello che dovete sapere. La patata è una pianta ricca di fibre, magnesio, ferro, vitamine, calcio, sali minerali e zinco. Molto nota per … Leggi tutto
Bere acqua calda a digiuno: scopri perché ti può fare bene. Molte persone sono solite cominciare la giornata con un bel bicchiere d’acqua calda oppure di tè o di caffè. Di solito l’acqua la beviamo fresca o a temperatura ambiente, ma dal punto di vista della salute faremmo meglio e berla calda o tiepida. Bere … Leggi tutto
Ecco 3 metodi efficaci per depilare le sopracciglia in modo impeccabile! Un cruccio che molte donne si pongono ogni volta che si ritrovano davanti allo specchio con la pinzetta in mano! Partiamo proprio da questo punto: non esiste solo un modo per sistemarle, ma ben 3! Sapete come fare? Se la risposta è no, allora non … Leggi tutto
Asciugare i capelli è un’azione che pratichiamo da sempre, ma siamo sicure di svolgerla correttamente? Non solo tinte, piastra e decolorazioni possono danneggiare i fusti, ma anche l’asciugatura! Un utilizzo errato del phon, l’eccessivo calore e i prodotti molto chimici, possono rovinare la chioma e renderla crespa in un batter d’occhio! Da ora in poi … Leggi tutto