Semifreddo Torta della Nonna buono come il famoso dolce, ma più fresco!

Il semifreddo Torta della nonna è un dessert leggero, fresco e semplice da realizzare! Perfetto da servire a fine pasto ai propri ospiti o da gustare a metà giornata per merenda! Dal gusto intenso, grazie alla crema di pinoli, vi conquisterà con la sua concretezza! Conservatelo, in un recipiente ermetico, in congelatore per massimo un mese … Leggi tutto

Pan di spagna all’arancia: cuoce in soli 8 minuti. 140 calorie di morbidezza!

Avete ospiti all’improvviso e non sapete quale dolce portare in tavola? Ecco la ricetta per preparare un ottimo pan di Spagna all’arancia da cuocere direttamente nel forno a microonde. Questo dolce è perfetto se siete a dieta perché contiene solamente 140 calorie. Ingredienti: Per preparare il pan di Spagna all’arancia, vi serviranno: 250 grammi di … Leggi tutto

Spaghetti della sirena: un sapore senza prezzo a costi irrisori!

Una ricetta facile e veloce che riserva tutto il gusto del mare: gli spaghetti della sirena! Un primo piatto da gustare a cena in una serata estiva in compagnia di amici, sorseggiando un buon bicchiere di vino bianco ghiacciato… Questi spaghetti lasciano davvero quel retrogusto di mare in bocca! In più, realizzarli è davvero comodo, … Leggi tutto

Granita al limone fatta in casa, ricetta siciliana: estiva e rinfrescante con meno di 80 calorie!

La granita al limone è un dessert molto semplice da preparare, perfetto a fine pasto nelle caldissime giornate estive! Ideale dopo un bel pranzo a base di pesce, ma non solo! Nata in Sicilia, amata da tutta l’Italia e tutto il mondo, è perfetta anche da gustare per una pausa pomeridiana, sia per grandi sia … Leggi tutto

Peperoni ripieni di verdure, funghi e scamorza: un piatto unico e saporito!

Peperoni ripieni di verdure, funghi e scamorza: un piatto saporito e che piacerà a tutti, da proporre anche con ospiti a pranzo o a cena. Un gusto delicato e leggero, sono buonissimi anche freddi! Una ricetta gustosa ma dietetica da poter mangiare a cuor leggero! Ingredienti per la preparazione dei peperoni ripieni: 4 Peperoni grandi … Leggi tutto

Il gelato senza gelatiera al dulce de leche: una cremosità unica!

Il gelato al dulce de leche: scopri la meraviglia di un classico della pasticceria sudamericana. Il dulce de leche è un classicissimo della reposteria (pasticceria) ispanica. Si prepara in maniera simile a una marmellata di frutta, ma con il latte invece della frutta. Tra i Paesi del “cono Sur” che si disputano la paternità di … Leggi tutto

Dolcetti cremosi al limone: 75 calorie di gusto e bontà! Veloci e dietetici!

Dolcetti al cremosi al limone 75 calorie di gusto e bontà! Veloci e dietetici, assolutamente da provare, ottimi per colazione o a merenda! Fantastici dolcetti al limone e ricotta: una ricetta low carb profumatissima e delicata, dalla consistenza morbida e umida, da mangiare senza alcun senso di colpa infatti ogni quadratino contiene: – 75 kcal  … Leggi tutto

Ciambella marmorizzata senza burro: perfetta con meno di 150 kcal!

La Ciambella Marmorizzata è un dolce visivamente d’effetto, dalla consistenza morbida e soffice, dal gusto inconfondibile, e nella sua variante senza burro, è ancora più leggera con meno di 150 kcal! Facile da preparare, questa torta è perfetta per iniziare bene la giornata dell’intera famiglia ma, anche, come dessert da presentare a fine pasto dopo una … Leggi tutto

Bevete acqua, limone e miele per un anno e la vostra vita cambierà…

Proprio così… bevete acqua, limone e miele… provateci ogni mattina e siate costanti, fatelo per un anno. L’intruglio non ha certo poteri magici, ma rappresenta un’abitudine salutare che permette di beneficiare delle proprietà di questi alimenti, ma non mancano le controindicazioni… Andiamo per gradi, vediamo insieme come realizzare questa bevanda, quali sono i vantaggi, quali … Leggi tutto

Mousse al cioccolato e caffè: solo 2 ingredienti e meno di 200 kcal!

La mousse al cioccolato e caffè è un dessert semplice, goloso e irresistibile! Un dolce cremoso e morbido, in grado di conquistare i palati dei vostri ospiti! Ideale per ogni occasione e per concludere in perfezione cene o  pranzi, apporta meno di 200 calorie a porzione, priva com’è di zuccheri e grassi aggiunti. Potete servirla … Leggi tutto