Quiche Lorraine Light: una rustica buonissima, dietetica e senza panna!

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La quiche Lorraine nella sua veste light è deliziosa tanto quella tradizionale! Non ci credete? Mettetevi al lavoro e seguite i nostri consigli, non ve ne pentirete. Vi basterà sostituire la panna con una ricottina magra, la sfoglia con la pasta brisé e alleggerite significativamente il contenuto di grassi. Realizzate da voi l’impasto, cliccate qui … Leggi tutto

Aggiungi l’aceto nell’impasto e otterrai delle Brioches sofficissime in 90 minuti!

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Le brioches sofficissime sono la tua passione? Che ne dici di preparare un impasto speciale ma allo stesso tempo semplicissimo? La ricetta è davvero molto semplice da replicare e credimi piaceranno a grandi e piccini! In soli 90 minuti potrai preparare con ingredienti semplici delle brioches super morbide come quelle che trovi in pasticceria! L’ingrediente … Leggi tutto

Bocconcini di zucchine light: super gustosi, pronti in 5 minuti!

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I bocconcini di zucchine sono deliziosi, pronti in 5 minuti, cuociono in forno in una ventina di minuti. Insomma, in meno di mezz’ora porterete in tavola un piatto unico davvero sfizioso. Proteine, latticini, sali minerali tutti concentrati in un morso di piacere. Meravigliosi come finger food per un aperitivo con gli amici di sempre, conquisteranno … Leggi tutto

Torta di albicocche fresche: senza olio e senza burro, ottima per la dieta con sole 140 Kcal!

torta di albicocche fresche e torta allalbicocca

Torta di albicocche fresche: senza olio e senza burro, ottima per la dieta con sole 140 Kcal! La torta di albicocche fresche è una vera delizia. Con l’arrivo della bella stagione c’è voglia di frutta fresca e appetitosa, e cosa c’è di meglio? Sediamoci all’aria aperta e facciamo la nostra merenda con una tazzina di … Leggi tutto

Parmigiana bianca light: Senza uova ne impanatura. 180 Kcal!

parmigiana bianca light senza uova parmigiana bianca light

Parmigiana bianca light: senza uova e senza panatura. Solo 180 calorie! Sedere a tavola non è solo fare il pieno per affrontare il resto della giornata. Almeno alle nostre latitudini, mangiare è un rito sociale, è un ritrovarsi con chi si ama, è gustare piatti buoni e appetitosi. In questo senso, la parmigiana bianca che … Leggi tutto

Ho tagliato le zucchine e le ho messe in forno! Cena veloce con ingredienti semplici!

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Devi svuotare il frigo? Allora devi assolutamente cimentarti nella preparazione di un rustico. Il rustico di pomodori e zucchine è perfetto per mangiare un piatto unico o un secondo piatto pieno di gusto. Morbidissimo e pieno di sapore conquisterà il palato di chiunque e lo preparerai quasi tutti i giorni grazie anche alla facilità delle … Leggi tutto

Verdure al forno light: le prepari in un attimo, ottime per muffin, polpette e torte salate. Solo 80 Kcal!

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Verdure al forno light perfette per muffin, polpette e torte salate. Solo 80 Kcal! Oggi vi mostriamo Come preparare le verdure per averle sempre a disposizione nel vostro frigorifero per poter preparare qualsiasi tipo di ricetta in versione light. Sarà più facile in questo modo soddisfare tutte le vostre esigenze culinarie. bastano pochi semplici passaggi. … Leggi tutto

Plumcake cioccolato e caffé: tutto quello che devi fare è mescolare questi 3 ingredienti

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Ti è rimasta una banana in frigo? Perché non la utilizzi per preparare un dolce morbido e goloso? Il plumcake alla banana con cacao e caffè è un omaggio al cioccolato che non puoi proprio perderti. Realizzarla sarà facile e veloce infatti il procedimento richiederà solo alcuni minuti. Conquisterà il palato di chiunque l’assaggerà e tutti … Leggi tutto