La camminata veloce rallenta l’invecchiamento del tuo cervello

Se cammini veloce, il tuo cervello è più giovane. Se una persona cammina speditamente, questo aiuta il cervello a mantenersi giovane. Per contro, se dopo i 45 anni l’andatura di una persona rallenta, ciò può essere indice di un certo declino cognitivo. Secondo alcuni ricercatori dell’americana Duke University e del King’s College di Londra potrebbe … Leggi tutto

La Torta cremosa allo yogurt. Il dolce light senza farina, delizia per il palato!

Non avete molto tempo per preparare il dolce? Ecco una ricetta per preparare una torta cremosa allo yogurt, senza farina e con poche calorie.   Ingredienti per fare una torta cremosa allo yogurt Per preparare una torta cremosa allo yogurt, avrete bisogno di: 500 ml di yogurt bianco greco alla vaniglia senza grassi (a temperatura … Leggi tutto

7 antiossidanti che faresti bene ad assumere tutti i giorni

7 antiossidanti che faresti bene ad assumere tutti i giorni. Che cosa sono gli antiossidanti Si tratta di sostanze che combattono un processo che ha luogo nelle cellule e che si chiama ossidazione. La fonte principale di antiossidanti sono i cibi di origine vegetale, ma alcuni antiossidanti sono anche prodotti dall’organismo. Sono antiossidanti la vitamina … Leggi tutto

10 cattive abitudini alimentari da abbandonare subito

10 cattive abitudini alimentari da abbandonare subito. Quando si tratta di cibo, cadere in cattive abitudini può rivelarsi facilissimo. Per esempio basta mangiare troppo spesso dopo le 21 per sconvolgere la nostra digestione e prendere peso e non importa che la cena sia leggera e dietetica. Ma quali sono le cattive abitudini alle quali è … Leggi tutto

Prova il gel alla cannella per dare nuova vita ai tuoi capelli

gel capelli alla cannella

Prova il gel alla cannella per dare nuova vita ai tuoi capelli. Se sei in cerca di un qualche rimedio naturale che aiuti la ricrescita dei capelli, il gel alla cannella che ti suggeriamo oggi può fare al caso tuo. La cannella o cinnamomo è tra le spezie più ricche di proprietà benefiche. La troviamo … Leggi tutto

Lo smalto semipermanente: che cos’è e perché ha così successo

smalto semipermanente

Lo smalto semipermanente: che cos’è e perché ha così successo. In pochi anni ha rivoluzionato l’arte della manicure, rendendola di lunga durata. Ti metti sulle unghie lo smalto semipermanente e per tre settimane non ci devi più pensare. Se è di qualità, resta lucido e non si scolorisce. Una buona scelta dunque? Sì, ma questo … Leggi tutto

Usare il bicarbonato al posto del lievito: ecco il dosaggio per dolci morbidissimi!

usare il bicarbonato come lievito

Usare il bicarbonato al posto del lievito per dei dolci morbidissimi. Di per sé il bicarbonato di sodio non è una polvere lievitante, ma piuttosto un coadiuvante della lievitazione, nel senso che la favorisce rendendo i dolci più soffici e vaporosi. Perché si comporti così, però, gli va sempre messo accanto un elemento acido che … Leggi tutto

Santo del Giorno 9 Settembre: San Pietro Claver

Santo del giorno 9 Settembre

Il Santo del giorno 9 Settembre è San Pietro Claver, missionario vissuto tra il ‘500 e il ‘600. Conosciamolo meglio: vediamo chi era, cosa fece, perché è importante e perché è stato canonizzato. Santo del giorno 9 Settembre: chi era San Pietro Claver. Note biografiche Pietro Claver nacque a Verdù, in Catalogna, nel 1581. Sebbene … Leggi tutto

Bonus bici: al via dal 4 novembre

bonus bici

Bonus bici: al via dal 4 novembre. Il bonus bici aveva fatto la sua comparsa nelle cronache alla fine del confinamento da Coronavirus e già l’annuncio aveva dato una qualche spinta alla vendita di biciclette. Dopodiché per mesi si è perso nelle nebbie dell’eterno caos italiano, in un rimpallo di competenze tra ministeri su chi … Leggi tutto

Santo del Giorno 8 Settembre: Natività della Vergine Maria

Natività della Vergine Maria

Siete pronti a scoprire insieme a noi qual è il Santo del giorno 8 Settembre? Oggi la Chiesa Cattolica celebra un evento molto importante: la natività della Vergine Maria. La Madonna è l’unica, oltre a Gesù e a San Giovanni Battista, di cui si commemora il giorno di nascita oltre a quello della morte. Ecco … Leggi tutto