3 buone insalate ottime per dimagrire

tre insalate per dimagrire

3 buone insalate ottime per dimagrire. Quando ti cimenti in una dieta dimagrante è fondamentale riuscire a riempire il piatto di alimenti ricchi di sapore e di nutrienti ma poveri di calorie. Nell’ambito di un regime ben equilibrato, mangiare insalata tutti i giorni è il modo migliore per consumare frutta e verdura. Un’alimentazione ricca di … Leggi tutto

Melanzane ripiene con riso e mozzarella: Piatto unico con meno di 500 Kcal

Melanzane ripiene con riso e mozzarella: Piatto unico con meno di 500 Kcal Avete organizzato un pic-nic ma non avete idea di cosa cucinare? Ecco come preparare delle buonissime melanzane ripiene di riso e mozzarella. Perfette anche se si è a dieta, perché contengono solamente 490 calorie. Ingredienti: Per preparare delle melanzane ripiene con riso … Leggi tutto

Muffin salati pomodorini e scamorza: uno tira l’altro!

Avete in programma di organizzare un aperitivo tra amici? Potete portare in tavola dei buonissimi muffin salati con pomodorini e scamorza. Ecco la ricetta completa per poterli fare. Per fare dei muffin salati con pomodorini e scamorza, avrete bisogno di: 240 grammi di farina di tipo 00 200 grammi di scamorza 200 ml di latte … Leggi tutto

Quadratini di sfoglia con prosciutto, spinaci e formaggio: che bontà!

I quadratini di sfoglia con prosciutto, spinaci e formaggio sono un piatto davvero delizioso e veloce da preparare: ecco il procedimento.Sappiamo che in estate cucinare non è così immediato. Abbiamo naturalmente caldo, e ogni ricetta ci sembra molto complicata. Questa, tuttavia, non solo ha pochi ingredienti ma la potrete preparare in pochissimi minuti. Di seguito, … Leggi tutto

Il pollo mediterraneo e goloso: in padella con pomodorini, broccoli e peperoni

pollo mediterraneo

Il pollo mediterraneo e goloso: in padella con pomodorini, broccoli e peperoni. L’idea è semplice, ma gustosissima. Un bel pollo dai sapori mediterranei cotto in padella con un accompagnamento di deliziose verdure. Siamo di fronte a un vero capolavoro di cucina casalinga, eccellente da gustare e da servire tutto l’anno. Questo magnifico secondo sprigiona un … Leggi tutto

Baci di Frolla alla Nutella: i dolcetti per la colazione, ma non solo!

I Biscotti baci di frolla ripieni alla Nutella sono degli squisiti dolcetti che vi regaleranno l’energia giusta per affrontare la giornata con grinta e positività. La ricetta che oggi vi proponiamo è semplice da realizzare, pochi ingredienti, genuini e perfetti per ogni occasione. Non solo per la vostra colazione ma anche per la merenda dei … Leggi tutto

Il piatto rustico per un ghiotto antipasto: la torta salata salsiccia e patate

Il piatto rustico per un ghiotto antipasto: la torta salata salsiccia e patate. Un’idea buona per un secondo rustico o un antipasto sportivo? La torta salata patate, salsiccia e formaggio. La preparazione è davvero molto semplice e il risultato è sempre eccezionale, una festa di sapore. Tra l’altro questo piatto ghiottissimo si può preparare in … Leggi tutto

Dolce al cucchiaio con yogurt al caffè: un desser estivo e rinfrescante!

Il dolce al cucchiaio con yogurt al caffè, è un dessert velocissimo, semplice e davvero rinfrescante! Ideale per queste caldissime e afose giornate estive! Perfetto a fine pranzo, grazie alla sua cremosità e al gusto unico del caffè, conquisterà i vostri ospiti in un lampo. Ottimo anche dopo cena e a metà pomeriggio, per una … Leggi tutto

Pasta al forno con crema di zucchine: freschissima e leggera, da provare!

La pasta al forno con la crema di zucchine, è un piatto da provare assolutamente, per rendere speciale un pranzo o una cena! Un’alternativa vegetariana alla ricetta classica con il ragù. Ideale anche per chi vuole rimanere in forma, senza rinunciare al gusto! Velocissima, saporita e semplice, renderà il vostro pasto davvero unico, grazie alle … Leggi tutto

Lasagna di zucchine e cipolla: una vera delizia!

Lasagna di zucchine e cipolla: una vera delizia! Volete preparare un primo piatto sfizioso da servire in tavola ai vostri ospiti? Ecco la ricetta per cucinare una buonissima e semplicissima, lasagna di zucchine e cipolla. Ingredienti per fare una lasagna di zucchine e cipolla Per cucinare un’ottima lasagna di zucchine e cipolla, avrete bisogno di: … Leggi tutto

La ricetta semplicissima senza forno: il pane allo yogurt in padella

La ricetta semplicissima senza forno: il pane allo yogurt in padella. La ricetta che andiamo a presentarti qui di seguito è tutta una scoperta. La sua preparazione è facile e rapida, il risultato sorprendente.   La ricetta semplicissima senza forno: il pane allo yogurt in padella Gli ingredienti Questi i pochi ingredienti necessari (per sei … Leggi tutto