Frozen, lo yogurt gelato: 2 ingredienti, meno di 150 kcal e senza gelatiera!

In estate, con il caldo, cresce la voglia di mangiare qualcosa di fresco e leggero! Ecco perché il Frozen, lo yogurt gelato è davvero perfetto: si prepara senza gelatiera e ha meno di 150 kcal! Un dessert sano, light e perfetto per ogni occasione: come dolce fresco da servire a fine cena in compagnia di … Leggi tutto

Fritti croccanti, ma leggeri? Il segreto è il Panko! Ecco come prepararlo!

Innegabilmente i piatti più gustosi sono proprio loro, quei fritti croccanti e golosi che deliziano il palato in ogni stagione e soddisfano ogni sfizio. Ma, purtroppo, non sono propriamente salutari… Siamo, infatti, abituate ad avvolgere gli alimenti con un rivestimento di farina, uva e pangrattato, non sempre così facile da digerire. Ma l’alternativa esiste, arriva … Leggi tutto

4 benefici dell’olio essenziale di jojoba

olio di jojoba

4 benefici dell’olio essenziale di jojoba. L’olio essenziale di jojoba si ricava dai semi della Simmondsia chinensis, ovvero appunto la pianta di jojoba. Le cera prodotta da questa pianta è molto simile nella composizione a quella degli oli naturali che si trovano sulla nostra pelle. A dispetto del nome (chinensis, per via di un errore … Leggi tutto

Cubetti di ghiaccio per il viso fai da te: un vero toccasana per la tua pelle

Cubetti di ghiaccio per il viso fai da te: un vero toccasana per la tua pelle Volete apportare dei benefici alla vostra pelle che viene sottoposta quotidianamente a stress, smog ed inquinamento? Ecco qualche suggerimento utile per creare dei cubetti per il vostro viso. Cubetti con i pomodori e i cetrioli La vostra pelle presenta … Leggi tutto

Diamoci un taglio! Sì, ma di quanto e ogni quanto? Sfatiamo ogni mito…

Diamoci un taglio! Scopriamo insieme quando è il momento più giusto e sfatiamo i falsi miti! Tagliarsi i capelli con costanza è fondamentale per avere una perfetta cura della propria chioma. Con l’eccessivo uso della piastra e delle tinte, le lunghezze possono diventare crespe e sfibrate. Una spuntatina, di tanto in tanto, è fondamentale per … Leggi tutto

Come coltivare lo zenzero in qualunque clima (dentro e fuori casa)

coltivare lo zenzero

Come coltivare lo zenzero in qualunque clima (dentro e fuori casa). Lo zenzero, lo sappiamo, è una pianta di origine tropicale, eppure ti sorprenderà scoprire che la si può coltivare praticamente dappertutto, sia in casa che all’aria aperta. Come pianta, lo zenzero può raggiungere la discreta altezza di un metro e mezzo e può vivere … Leggi tutto

Vitamina C: perché è importante e in quali alimenti si trova.

La Vitamina C è indispensabile per il buon funzionamento dell’organismo umano. Tutti, adulti e bambini, devono assumerla quotidianamente ma, non sempre questo accade per mancanza di informazioni circa gli alimenti che la contengono. Si tratta di un prezioso antiossidante dalle innumerevoli proprietà benefiche di cui sono ricche frutta e verdura fresche. Curiose di scoprire perché … Leggi tutto

Tortini di patate ripieni con cuore morbido di formaggio filante e pancetta

Come preparare i tortini di patate, una ricetta veloce, facile e che conquista il cuore di tutti, grandi e piccini. Questa ricetta può essere accompagnato da un gustoso contorno, da una bella insalata fresca oppure dalle verdure grigliate. Possiamo considerarla quasi un piatto unico, poiché è presente ogni nutriente ed è abbastanza sostanzioso.   Di … Leggi tutto

La moka serve solo per fare il caffè? Male! Vi sveliamo un trucco!

Utilizzate la moka solo per fare il caffè? Bene, ma non benissimo… Forse non conoscete ancora questo trucco strabiliante per rendere più versatile uno strumento da cucina veramente indispensabile nelle case degli italiani. Curiose? Iniziamo! Un uso alternativo della moka. Al risveglio, il pensiero corre subito al caffè, così amato nel Bel Paese, da essere … Leggi tutto

Dolori articolari? Il rimedio c’è: efficace e naturale a base di…

I dolori articolari sono un problema molto diffuso: la causa risiede nel danneggiamento delle cartilagini, specialmente di caviglia, ginocchia e anche. Ma è possibile rigenerarle con un rimedio a base di menta. Curiose? Iniziamo! Dolori articolari: perché è un problema diffuso La cartilagine permettono il movimento regolare delle ossa e attutiscono ogni sfregamento. Sono paragonabili … Leggi tutto