Pressione alta a 40 anni: 7 regole fondamentali per la tua salute

7 buone abitudini per non sviluppare la pressione alta a 40 anni. Seguire sette semplici regole di vita nei tuoi trent’anni può aiutarti a evitare la pressione alta superati i quaranta. È quanto si ricava di uno studio pubblicato sul Journal of the American Heart Association. La ricerca ha seguito più di 30mila adulti americani … Leggi tutto

Come realizzare una parete verde in casa: Idee da non perdere!

Come realizzare una fantastica parete verde, con le piante che più amate: approfondiamo insieme! Negli ultimi anni, decorare la propria casa con le piante, di qualsiasi dimensione e tipo, è diventata una vera e propria arte, affascinante e sorprendente, in grado di conquistare davvero il cuore di tutti. Gli arredamenti che hanno la natura come … Leggi tutto

Angolo ufficio a casa: per organizzarne uno bellissimo basta molto poco!

Se siete alla ricerca di qualche idea davvero fantastica per creare e arredare il vostro piccolo angolo di ufficio a casa, siete nel posto giusto! In questo periodo, moltissime persone lavorano in smart working, ovvero da casa, quindi si sono ritrovate a trasformare la propria abitazione nel loro luogo di lavoro. Non tutti però hanno … Leggi tutto

Il glutammato: scopri che cos’è e quali effetti ha sulla salute

il glutammato è sicuro

Il glutammato: scopri che cos’è e quali effetti ha sulla salute. Tecnicamente il glutammato monosodico artificiale è un cosiddetto “esaltatore di sapidità”, ovvero è un ingrediente che viene aggiunto ad altri aromi per evitare di doverli impiegare in alti dosaggi. Questa capacità del glutammato viene sfruttata dall’industria alimentare appunto per “esaltare” il sapore di prodotti … Leggi tutto

Cambio di stagione: come organizzare l’armadio dei bambini

L’estate è quasi giunta al termine e l’autunno sta per iniziare con tutto ciò che ne consegue: primo tra tutti l’odioso cambio di stagione! Come organizzare l’armadio dei bambini?  Chi ha figli piccoli sa di cosa parliamo! Ogni anno, il dilemma nell‘organizzare la sostituzione degli abiti porta via una moltitudine di tempo, energie e… pazienza … Leggi tutto

Rotolo di frittata al forno con pesto di rucola, prosciutto e scamorza

Rotolo di frittata al forno con pesto di rucola, prosciutto e scamorza State cercando una ricetta che possa essere preparata in anticipo e servita in tavola quando arrivano gli ospiti? Ecco come cucinare un rotolo di frittata al forno, con pesto di rucola, prosciutto e scamorza. Davvero squisito. Ingredienti: Avrete bisogno di: 250 grammi di … Leggi tutto

La pianta che salva: qual è, quali benefici ha e come coltivarla.

La pianta che salva grazie ai suoi numerosi benefici: approfondiamo insieme! Nell’articolo di oggi, vi parleremo di una pianta famosissima, utilizzata molto spesso in cucina per preparare deliziose ricette, grazie al suo sapore unico… la salvia! Famosa proprio per i suoi utilizzi in ambito culinario, ma non solo, ha proprietà terapeutiche davvero incredibili per l’organismo. … Leggi tutto

Come usare il forno a seconda delle ricette: statico o ventilato?

forno statico o ventilato?

Come usare il forno a seconda delle ricette: statico o ventilato? Se ti sei mai avventurata nella cottura al forno, sai che è importante sapere come usare il forno per ottenere il miglior risultato possibile. In particolare spesso ci si chiede se sia meglio, per quella particolare ricetta, il forno il forno statico o ventilato. … Leggi tutto

Lunga vita al make up: come fare durare i trucchi oltre la scadenza!

Lunga vita al make up! Eh già, vi sveliamo come far durare nel tempo i vostri trucchi, anche oltre la scadenza riportata sulla confezione!  I cosmetici hanno una data di “espiazione”  al di là della la quale non viene garantita la loro efficacia, ma di che si tratta davvero? E quali rischi si corrono? Non … Leggi tutto

Pulire il balcone? Ecco cosa fare per pavimenti esterni brillanti!

Pulire il balcone? Ecco cosa fare per pavimenti esterni brillanti! Siete alla ricerca di qualche rimedio naturale che vi permetta di pulire al meglio i pavimenti posti all’esterno della vostra casa? Ecco di seguito tutti gli ingredienti, da utilizzare a seconda della tipologia di materiale utilizzato. Pavimenti per esterni fatti di legno I pavimenti per … Leggi tutto

Casa hygge: ecco quali sono gli accessori indispensabili da avere!

In moltissime di voi si stanno chiedendo che cos’è una casa hygge? Nessun problema, ci pensiamo noi! Per casa hygge si intende una casa accogliente, calorosa e felice. Un luogo che regala serenità, relax, soddisfazione e tranquillità, dove trovarsi bene e al rifugio. Si sa, la casa deve farci star bene ogni giorno, deve essere … Leggi tutto