Maria 
Polpette di melanzane e tonno: delizia light con solo 65 calorie! La ricetta che ti presentiamo qui sotto siamo sicuri che piacerà davvero a tutti. E’ abbastanza semplice da preparare, ma saprà accontentare anche i palati più esigenti. Non solo, le nostre schiacciatine, prevedono anche una cottura più leggera e salutare, perché non vanno fritte … Leggi tutto
Amate la piadina? Quella deliziosa sfoglia di pane azzimo ripiena di ogni delizia? Imparate a farla a casa vostra, ora che non potete approfittare della bella stagione per gustare questo streetfood così versatile: con questa ricetta, realizzerete delle focaccine dietetiche, senza strutto né lievito, morbidissime e facilmente arrotolabili. Vi accompagneranno per una merenda o una … Leggi tutto
Ecco gli alimenti che non dovresti mai lavare prima della cottura e quali invece si Fin da piccoli viene insegnato di lavare con acqua qualsiasi alimento prima di consumarlo, proprio come si fa con le mani prima di mangiare. Nonostante ciò, i vecchi insegnamenti ricevuti fin dall’infanzia non possono essere messi in pratica per determinati … Leggi tutto
Melanzane alla caprese ripiene. Tutto a crudo in forno! Solo 150 Kcal! Avete deciso di stupire i vostri ospiti con un piatto prelibato facile da preparare e con un gusto ricco ma assolutamente light? Ebbene oggi vi proponiamo come realizzare le melanzane ripiene senza carne rigorosamente dietetiche che contengono solo 150 calorie a porzione. Siamo … Leggi tutto
Panche da giardino fai da te: 16 progetti semplicissimi! È tempo di godere appieno la bellezza del tuo giardino, uno posto speciale a sedere all’aperto per distendersi e rilassarsi è quello che ci vuole. Per questo, nel post di oggi ti presenteremo 16 semplici progetti di panche da giardino fai-da-te che ti aiuteranno a creare … Leggi tutto
Ecco una torta davvero pazza! Un morbido ripieno di mele, avvolto in due strati di impasto soffice, non friabile! Deliziosa ed inusuale, facilissima da realizzare, vi conquisterà per il suo sapore e la velocità con cui potrete offrire un dessert davvero unico nel suo genere. Stupirete ospiti e familiari con un dolce che saprà soddisfare … Leggi tutto
Polpette di merluzzo: hai merluzzo surgelato? Cucinalo così! Spesso abbiamo nel frigorifero alimenti e non utilizziamo per diverso tempo. se per caso avete nel vostro congelatore del merluzzo e non sapete come utilizzarlo vi suggeriamo oggi una ricetta davvero buonissima. Si tratta delle bombette di mare realizzate proprio con questo pesce molto ricercato sulle tavole … Leggi tutto
Frittelle di mele senza lievitazione: un uovo e una Mela e sono pronte in 5 minuti! Ti piace la mela e desideri una ricetta sfiziosa da poter realizzare ogni volta che vuoi? I bocconcini di mela fritta sono la giusta risposta alla tua voglia. Preparare questi dolcetti fritti è facile e veloce infatti l’impasto non … Leggi tutto
Gamberi e calamari gratinati sono un secondo tanto semplice, quanto gustoso, in grado di assicurare una vera e propria esplosione di profumi e di gusti. Una preparazione rapida, una panatura speciale, gli aromi speziati, vi assicureranno una standing ovation in famiglia. Ma ad un patto! Scegliete frutti di mare freschissimi o surgelati di prima scelta … Leggi tutto
Ciambellone di verdure salato: un salvacena morbido e gustoso, sole 250 calorie! Torta di verdure salvacena. Se vai di fretta e per cena non ha molto tempo da dedicare ai fornelli, la ricetta che ti suggeriamo oggi si può rivelare un eccellente salvacena. Ma poi, perché limitarsi alla cena? Questa squisita e appetitosa torta salata … Leggi tutto
Bordure per aiuole: 30 idee da non sottovalutare! Il vostro giardino è troppo monotono? Potete realizzare delle magnifiche aiuole con delle bordature create con dei sassi, pezzi di legno o mattoni. Ecco qualche idea magnifica. 1.Aiuole con bordature di sassolini bianchi: idea numero 1 Volete realizzare un’aiuola spettacolare per incorniciare le vostre palme e le … Leggi tutto
Le cozze fritte si presentano come deliziose pepite dorate, dal sapore invitante del mare. Perfette per un aperitivo con gli amici di sempre, per aprire le danze con una ricetta originale e sfiziosa. Pochi ingredienti, ma un po’ di lavoro vi attende, perché sgusciare ogni conchiglia è un’impresa lunga e complessa. Mettetevi di impegno, ne … Leggi tutto