Maria 
Polpette di merluzzo e spinaci una delizia con Sole 50 calorie Il merluzzo è un pesce dalle mille virtù, sano ed economico, potrebbe aiutarci a seguire una dieta ben bilanciata che prevede di mangiare pesce almeno due volte a settimana. Eppure quando ci troviamo di fronte a questo ottimo alimento, spesso, non lo acquistiamo perché … Leggi tutto
Polpette al tonno in friggitrice ad aria: veloci e gustose! Eccoci ancora a parlarvi di come cucinare sano, utilizzando la friggitrice ad aria e, la ricetta di oggi, vi spiega come fare delle polpette di tonno squisite e adatte a qualsiasi occasione. Facili da preparare in pochi minuti. Inoltre potrete personalizzare queste polpette come più … Leggi tutto
Come creare addobbi per Halloween con il riciclo dei barattoli e delle bottiglie? Niente di più semplice, guardate un po’ che idee abbiamo trovato per voi. E’ arrivato il momento di preparare gli addobbi per questa festa tanto attesa dai più piccini! 1. Spaventapasseri bottiglia Spago, paglia per fai da te e tanta fantasia per … Leggi tutto
Hai esaurito le idee per realizzare addobbi fai da te per la notte di Halloween? Ne vuoi una particolarmente originale? L’albero delle streghe ti stupirà! Ecco alcune idee di decorazioni di Halloween che sicuramente troverai utili. Albero delle streghe Qualunque ramo è un’ottima base per questi progetti, tutto quello che serve è una bomboletta spray … Leggi tutto
Alberi di Natale fai da te: decoriamo giocando! Il Natale è alle porte e state cercando qualche lavoretto da realizzare con l’aiuto dei vostri bambini? Di seguito, potrete trovare come creare degli alberelli di Natale, usando dei cartoncini colorati. Saranno perfetti sia da utilizzare come decorazione per la vostra casa, ma anche come idea regalo … Leggi tutto
Crostata di mele della nonna: unica ed imperdibile Avete mai provato la crostata di mele senza marmellata? Un dolce davvero delizioso, dal profumo inebriante grazie all’aggiunta del liquore Strega nel ripieno di miele e nella pasta frolla. Se preferite, al posto dello Strega, potete usare anche il latte, il rum oppure il succo di limone. … Leggi tutto
La friabile crostata di crema e mascarpone con un dolcissimo ripieno Il dolce che ti proponiamo oggi è una pasta frolla arricchita da una sontuosa farcia di crema pasticcera e mascarpone. Si tratta di una ricetta molto facile da preparare e che ha il suo maggior punto di forza in una straordinaria morbidezza e cremosità. … Leggi tutto
Ketchup fatto in casa: più gustoso e salutare! Siamo degli irriducibili delle salse di accompagnamento? O, al contrario, siamo tra quelli che non le usano mai perché le vedono solo un insieme malsano di conservanti? Sia che apparteniamo al primo gruppo che al secondo, siamo capitati nel posto giusto. Impariamo a fare il ketchup in … Leggi tutto
Broccoli con mozzarella al forno: una ricetta light che ti conquisterà Ospiti vegetariani a cena e non avete idea di cosa servire in tavola? Potete provare a cucinare dei broccoli con la mozzarella al forno, sono buonissimi e si preparano in forno. Ecco la ricetta completa. Broccoli con mozzarella al forno: una ricetta light che … Leggi tutto
Non sapete come fare mangiare la verdure ai vostri bambini? Potete cucinare dei buonissimi nuggets di broccoli e formaggio. Sono gustosi, salutari e contengono solamente 50 calorie. Nuggets di broccoli e formaggio: Meno di 50 calorie ma davvero buoni! Ingredienti: 500 grammi di broccoli 100 grammi di formaggio light 15 grammi di farina di tipo … Leggi tutto
Vellutata di fagioli e cipolle, ottima per perdere peso! Solo 250 calorie Volete tornare in forma in vista della prossima stagione estiva? Ecco la ricetta che fa al caso vostro, per cucinare una buonissima vellutata di cipolle con i fagioli. Contiene solamente 250 calorie. Vellutata di fagioli e cipolle, ottima per perdere peso! Solo 250 … Leggi tutto
Zucche fai da te: tanti modi per realizzare una in modo insolito. Volete decorare la vostra casa con delle zucche, per donare all’ambiente un tocco autunnale? Ecco qualche fantastica idea, per poter realizzare delle zucche, utilizzando dei materiali di recupero. 1.Zucche di spago o di corda: idea numero 1 Utilizzando del comune spago, potete cimentarvi … Leggi tutto