Maria 
Frittelle di fiori di zucca, olive e parmigiano: la meravigliosa ricetta della nonna! Oggi ti proponiamo una ricetta che appartiene alla tradizione, possiamo definirla una delle classiche ricette della nonna. Si tratta di frittelle ai fiori di zucca che si preparano con pochi, semplici ed economici ingredienti. Una ricetta, come quasi tutte in Italia, che … Leggi tutto
Frittelle light: sane gustose e genuine! Per la vostra colazione volete preparare qualcosa di unico, originale, buonissimo ma allo stesso tempo salutare? Ecco la ricetta per preparare delle frittelle senza latte, senza farina e senza zuccheri aggiunti. Un ottimo modo per iniziare la giornata con gusto. Vi ricordiamo a fine articolo troverete il video della … Leggi tutto
La quiche Lorraine nella sua veste light è deliziosa tanto quella tradizionale! Non ci credete? Mettetevi al lavoro e seguite i nostri consigli, non ve ne pentirete. Vi basterà sostituire la panna con una ricottina magra, la sfoglia con la pasta brisé e alleggerite significativamente il contenuto di grassi. Realizzate da voi l’impasto, cliccate qui … Leggi tutto
Ecco come riciclare le riviste e i giornali, che abbiamo accumulato in un cassetto della casa: approfondiamo insieme! Se avete conservato numerose riviste, in questo articolo vi mostreremo alcune ispirazioni per poterle riciclare e trasformare in decorazioni per la casa.. e non solo! Vediamo insieme come riutilizzare la carta che sia del giornale o della … Leggi tutto
Antipasti con solo tre ingredienti: idee gustose e veloci Non sempre per preparare cose deliziose ci vuole tanto tempo, infatti eccovi qui un insieme di deliziosi antipasti, che possono essere preparati rapidamente con due o tre ingredienti, oltre al sale, olio e le spezie 1.Ali di pollo con miele e salsa di soia Hai bisogno … Leggi tutto
I bocconcini di zucchine sono deliziosi, pronti in 5 minuti, cuociono in forno in una ventina di minuti. Insomma, in meno di mezz’ora porterete in tavola un piatto unico davvero sfizioso. Proteine, latticini, sali minerali tutti concentrati in un morso di piacere. Meravigliosi come finger food per un aperitivo con gli amici di sempre, conquisteranno … Leggi tutto
Torta di albicocche fresche: senza olio e senza burro, ottima per la dieta con sole 140 Kcal! La torta di albicocche fresche è una vera delizia. Con l’arrivo della bella stagione c’è voglia di frutta fresca e appetitosa, e cosa c’è di meglio? Sediamoci all’aria aperta e facciamo la nostra merenda con una tazzina di … Leggi tutto
Il piatto divertente: le girelle di frittata alle zucchine e prosciutto. Oggi ti presentiamo un secondo non solo sfizioso, ma anche divertente. Si tratta di una girella alla frittata con zucchine prosciutto e formaggio. La prima donna del piatto è ovviamente la zucchina, che come saprete è un ortaggio con poche calorie e pochissimi grassi, … Leggi tutto
La torta alla marmellata light: deliziosa ma con solo 170 calorie! Se in dispensa ti avanza un barattolo di marmellata, è sempre possibile farne un uso super adoperandola come ingrediente di qualche dolce. Per esempio la torta che ti proponiamo qui sotto, non solo buona, ma anche leggera, anzi, “light”: al punto che una fetta … Leggi tutto
Parmigiana bianca light: senza uova e senza panatura. Solo 180 calorie! Sedere a tavola non è solo fare il pieno per affrontare il resto della giornata. Almeno alle nostre latitudini, mangiare è un rito sociale, è un ritrovarsi con chi si ama, è gustare piatti buoni e appetitosi. In questo senso, la parmigiana bianca che … Leggi tutto
Biscotti al limone pronti in 5 minuti. Light e con solo 55 calorie! Biscotti al limone pronti in 5 minuti. Light e con solo 55 calorie. Profumati, friabili, fragranti, gustosi. Sono i biscotti al limone. Ottimi d’estate, ottimi per la prima colazione, ma indicatissimi anche per la merenda dei bambini. Vanno bene insieme a una … Leggi tutto
Come possiamo realizzare delle lampade fai da te degne di un vero designer con il riciclo creativo? Con creatività e manualità, possiamo prendere spunto da tante idee. Chi ha detto che dobbiamo necessariamente acquistare gli elementi di arredo? 1 Un appendino Un appendino è ottimo per il riciclo, poiché vi permette di spaziare molto con … Leggi tutto