Giusy

Una ricetta della tradizione calabrese da non perdersi è quella del miele cotto di fichi. Realizzare questo miele cotto è molto semplice e anche se la preparazione è lunga non nasconde insidie. Una volta che il miele cotto di fichi sarà pronto potremo chiuderlo immediatamente nei vasetti di vetro e conservarlo, senza problemi, per periodi … Leggi tutto

La torta mele e noci: così buona mai mangiata! Con sole 130 calorie Rinunciare ad un buon dessert dopo pranzo è quasi impossibile. Se vogliamo rendere il nostro palato dolce senza cadere nel classico peccato di gola dobbiamo assolutamente preparare la torta con mele e noci. Questa torta è così leggera che contiene solo 130 … Leggi tutto

Se credi che le zuppe siano noiose ho qui la ricetta che ti farà cambiare idea. La ricetta della zuppa di zucchine che troverai qui di seguito è una delle più sfiziose che mangerai in tutta la tua vita. Fatta con tante verdure è un piatto sano e nutriente ed estremamente semplice da portare a … Leggi tutto

Anche in 5 minuti e con ingredienti economici possiamo realizzare un primo piatto che non ha nulla da invidiare a quelli più sofisticati. Il primo piatto spiegato in questa pagina è la pasta al pesto di tonno fatta semplicemente con il tonno in scatola. Non lasciarti ingannare dalle apparenze: questo pesto al tonno sarà delizioso … Leggi tutto

Ciambellone della nonna con la crema: il trucco per tirarlo fuori dal forno già farcito Non riesci a resistere al connubio tra cocco e cacao? Devi cucinare il facilissimo ciambellone che troverai descritto in questa pagina! Con poche e semplici mosse preparerai un ciambellone al cocco e cacao dal profumo invitante e morbidissimo. Sarà così … Leggi tutto

Hummus di fave:  La ricetta salutare, veloce e saporita Con le fave è possibile realizzare qualsiasi tipo di piatto quindi perché non cercare di realizzare un buon hummus? Come ben sappiamo l’hummus è una salsa a base di ceci ma in questa pagina andremo a scoprire come preparare un hummus di fave così gustoso da … Leggi tutto

Pane all’aglio | la focaccia saporita con pochi grassi | Solo 140 calorie! Pane all’aglio al formaggio. Già solo il nome di questa ricetta può mandare in sollucchero le papille gustative. Si tratta di una focaccia e come tutte le focacce è fatta apposta per regalare una intensa goduria sensoriale. Ma la ricetta che te … Leggi tutto

Torta 5 mele e 1 yogurt | La mia ricetta ha sole 130 calorie! Nelle mele c’è molta pectina, che poi non è altro che una fibra naturale che ci aiuta a tenere sotto controllo i livelli di zucchero nel sangue: questo perché ne permette un assorbimento graduale, ovvero senza pericolosi picchi glicemici. Ma ovviamente … Leggi tutto