Francesca 
Sapevate che si può realizzare una gustosissima ricetta svuota frigo con il riso avanzato, perfetta per riciclare gli avanzi prima della partenza per le vacanze? In estate, il riso è uno degli alimenti più utilizzati in cucina, sopratutto per realizzare la mitica insalata, immancabile quando si va al mare! Ricco di proteine e acqua, è … Leggi tutto
La dieta del gelato è ideale da seguire in questa caldisissima stagione estiva, grazie alla sua freschezza e leggerezza! Si tratta di un grande alleato per chi ha deciso, proprio in questo periodo, di dimagrire ma senza rinunciare alla bontà e al gusto! ma ad una condizione: dovete consumarlo al posto del piatto di pasta … Leggi tutto
Volete una mente pronta e attiva? Provate con la menta! Ebbene sì, pare che proprio la parola menta discenda dal Latino “mens” con riferimento alle sue proprietà benefiche sulla memoria. Se anche voi avete difficoltà o stanchezza cerebrale, o magari, siete alle prese con un lavoro particolarmente stressante e avete bisogno della giusta carica mentale, non … Leggi tutto
Combattere l’ansia e rilassarsi in modo naturale è possibile, con gli oli essenziali! Vediamo insieme quali sono i più adatti! L’ansia può essere davvero difficile da gestire e molto spesso, si opta per l’utilizzo di farmaci. Quest’ultimi però, possono comportare brutte conseguenze, come tachicardia e agitazione. In natura, esistono diverse piante che aiutano a rilassare … Leggi tutto
Prepariamo insieme il gel di aloe vera, naturale e benefico per il nostro corpo! L’aloe vera è una pianta ricca di vitamina A, C ed E, di proprietà idratanti e astringenti. Inoltre, è un toccasana per aver cura della propria pelle, poiché in grado di eliminare ogni imperfezione, mantenendola tonica e giovane! Inoltre, è un … Leggi tutto
L’olio di rosa mosqueta è perfetto per contrastare l’invecchiamento della pelle: la rende infatti più elastica, tonica e giovane! Ricco di beta-carotene, vitamina A e B e di acidi grassi buoni, è originario del Sud America e si estrae dai semi di una pianta selvatica cilena. Perfetto sopratutto per chi soffre di pelle grassa, è … Leggi tutto
L’estate è ormai arrivata e chi, tra voi, ancora teme la fatidica prova costume si rilassi: abbiamo in serbo tre segreti per arrivare in forma in spiaggia! Ricordiamo che essere pronte non significa perdere peso nell’arco di due giorni solo perché si avvicina il giorno di sfoggiare il bikini, ma semplicemente sentirsi bellissime nel proprio … Leggi tutto
La delizia allo yogurt è una torta semplicissima, golosa e light, si realizza in 5 minuti, cuoce in 3 quarti d’ora e vi basteranno 5 ingredienti. Leggerissima e morbida, non prevede l’utilizzo di farina, olio e burro: una nuvola di gusto, senza grassi! Cosa volete di più in questa torrida estate per restare in forma … Leggi tutto
Zigomi scolpiti, alti e aristocratici non sono un sogno: con il make up giusto potrete ridefinire ogni particolare perfettamente! I prodotti per alzare gli zigomi e apparire immediatamente perfetta esistono, basta solo scoprire quali usare e come! Curiose? Allora non vi resta che tuffarvi nella bellezza con un trucco strabiliante che vi farà apparire più … Leggi tutto
Se non riuscite a prendere il sole, non disperate, con un uso sapiente della terra sembrerete perfettamente abbronzate! Infatti, è il cosmetico per eccellenza che ci permette di ottenere un colorito dorato ed uniforme, ma bisogna saperla stendere nel modo giusto!!! Cominciamo con il dire che è modulabile, ossia potete applicarla solo su alcune zone … Leggi tutto
La curcuma è una spezia facente parte della famiglia delle Zingiberaceae. Ampiamente utilizzata nella medicina tradizionale indiana e cinese, è ormai conosciuta e diffusa anche in Italia. Nota per le sue infinite proprietà benefiche, in Occidente viene impiegata per lo più in cucina come condimento per rendere più deliziose e speziate alcune ricette ma non … Leggi tutto
Un dolce alto e sofficissimo ripieno di squisita marmellata! Di cosa parliamo? Del buonissimo Rotolo Giapponese. Un dessert invitante e delizioso, ottimo per ogni occasione: dai compleanni, agli anniversari ma anche, più semplicemente, per stupire gli ospiti a fine cena! Un prezioso consiglio, prima di iniziare a scoprire la ricetta, è quello di prepararlo usando … Leggi tutto